учебные нормативы по физической культуре в начальной школе

Нормативы Контрольные упражнения возраст Мальчики возраст Девочки низкий средний высокий низкий средний высокий 7 7,5 7,3-6,2 5,6 7 7,6 7,5-6,4 5,8 Скоростные 8 7,1 7,0-6,0 5,4 8 7,3 7,2-6,2 5,6 Бег 9 6,8 6,7-5,7 5,5 9 7,0 6,9-6,0 5,3 30м 10 6,6 6,5-5,6 5,1 10 6,6 6,5-5,6 5,2 11 6,3 6,1-5,6 5,0 11 6,4 6,3-5,7 5,1 7 11,2 10,8-10,3 9,9 7 11,7 11,3-10,6 10,2 Координационные 8 10,4 10,0-9,5 9,1 8 11,2 10,7-10,1 9,7 Челночный бег 9 10,2 9,9-9,3 8,8 9 10,8 10,3-9,7 9,3 3*10м 10 9,9 9,5-9,0 8,6 10 10,4 10,4-9,5 9,1 11 9,7 9,3-8,8 8,5 11 10,1 9,7-9,3 8,1 7 100 115-135 155 7 85 110-130 150 Скоростно-силовые 8 110 125-145 165 8 90 125-140 155 Прыжок с места в длину 9 120 130-150 175 9 110 135-150 160 10 130 140-160 185 10 120 140-155 170 11 140 160-180 195 11 130 150-175 185 Скоростно-силовые 8 5,0 7,0 9,0 8 4,8 6,8 8,8 Многоскоки 9 6,0 9,0 12,5 9 5,0 8,8 12,1 10 10 11 11 7 1 2-3 4 7 4-5 6-7 9 Силовые 8 1 2-3 4 8 4-5 6-7 9-11 Подтягивание 9 1 3-4 5 9 7-8 8-9 13-14 Подтягивание из виса лежа 10 1 3-4 5 10 7-8 8-9 14-15 11 1 4-5 6 11 8-9 10-11 15-16 7 1 3-5 7 7 2 6-9 12,5 Гибкость 8 1 3-5 7,5 8 2 5-8 11,5 Наклоны вперед из 9 1 3-5 7,5 9 2 6-9 13,0 положения стоя 10 2 4-6 8,5 10 3 7-10 14,0 11 2 6-8 10 11 4 8-10 15,0 Скоростные 9 11,8 11,2 10,8 9 12,2 11,4 10,8 Бег 60м 10 11,8 11,2 10,6 10 12,2 11,4 10,8 11 11,2 10,6 10,0 11 11,4 10,8 10,4 Прыжки со скакалкой 10 30 40-50 60-70 10 35,0 45-50 65-75 за 1 минуту 11 35 45-55 65-75 11 40,0 50-55 70-80 Метание малого 8 1-2 2-3 3-4 8 1-2 2-3 3-4 мяча в цель 9 1-2 2-3 5-6 9 1-2 2-3 3-4 10 18 22 27 10 12 15 17 11 20 27 34 11 14 17 21
Автор: Никульшина Марина Леонидовна