Нормативы по физической культуре для 2 класса
Нормативы для учащихся (мальчики),
имеющих высокий уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
5,8
5,9
6,0
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
16
15
14
4.
Прыжки в длину с места (см)
150
145
143
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться лбом коленей
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
6
5
4
7.
Вис на перекладине на время
74
72
70
8.
Подъем туловища за 30 секунд
17
16
15
Нормативы для учащихся (мальчики),
имеющих средний уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
6,1
6,3
6,6
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
13
11
10
4.
Прыжки в длину с места (см)
142
135
128
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
Коснуться ладонями коленей
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
4
3
2
7.
Вис на перекладине на время
69
50
40
8.
Подъем туловища за 30 секунд
15
13
10
Нормативы для учащихся (мальчики),
имеющих низкий уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
6,7
6,8
7,0
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
9
7
8
4.
Прыжки в длину с места (см)
127
122
119
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться пальцами пола
Коснуться ладонями коленей
Коснуться пальцами коленей
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
2
1
0
7.
Вис на перекладине на время
39
20
10
8.
Подъем туловища за 30 секунд
10
9
8
Нормативы для учащихся (девочки),
имеющих высокий уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
6,0
6,1
6,2
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
15
14
13
4.
Прыжки в длину с места (см)
146
140
136
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться лбом коленей
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
6
5
4
7.
Вис на перекладине на время
74
72
70
8.
Подъем туловища за 30 секунд
17
16
15
Нормативы для учащихся (девочки),
имеющих средний уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
6,3
6,5
6,7
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
12
11
9
4.
Прыжки в длину с места (см)
135
128
118
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
Коснуться ладонями коленей
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
4
3
2
7.
Вис на перекладине на время
69
50
40
8.
Подъем туловища за 30 секунд
15
13
10
Нормативы для учащихся (девочки),
имеющих низкий уровень физической подготовленности
№ п/п
Контрольное упражнение
Высокий
Средний
Низкий
1.
Бег 30 м (сек.) с высокого старта,
6,8
6,9
7,0
2.
Бег 1000 м
Без учета времени
3.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
8
7
6
4.
Прыжки в длину с места (см)
117
115
112
5.
Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях
Коснуться пальцами пола
Коснуться ладонями коленей
Коснуться пальцами коленей
6.
Бросок мяча в горизонтальную цель
2
1
0
7.
Вис на перекладине на время
39
20
10
8.
Подъем туловища за 30 секунд
10
9
8
Автор: Шугани Анастасия Юрьевна