Утренняя гимнастика. Средняя группа. «Золотой листопад»

Утренняя гимнастика. Средняя группа.
«Золотой листопад»
I.вводная часть.
Построение в шеренгу. Равнение, приветствие, поворот прыж-
ком на право. Ходьба обычная (по тропинке, по лесной) Ходьба
на носках, руки в стороны, вверх, наклоны в стороны. (В лесу
ветер разгулялся и стал елочки качать). Ходьба приставным ша-
гом боком по гимнастической скамейке, руки в стороны. (По
мостику перейдем через речку) Легкий бег. (К озеру мы побе-
жим) Бег, змейкой оббегая кегли. Ходьба с выполнением упраж-
нения на восстановления дыхания. (Прибежали, отдышались)
II. Основная часть. ОРУ с маленькими мячиками.
Построение в две колонны, по ориентирам.
«Ближе к солнышку»
И.П. о. с руки в низу.
1. подняться на носки, руки вверх, переложить мяч в другую руку.
2. вернуться в и.п.; 3-4. повторить.
« “Дотронься до носка»
И.П. сед с прямыми ногами, мяч перед собой.
1. наклонится вперед. Коснуться мячом носков ног.
2. вернуться в и.п.; 3-4. повторить.
«Гимнасты»
И.П. лежа на животе. Руки с мячом и ноги прямые.
1-4. прогнуться в спине, покачаться вперед, назад.
«Перекаты»
И.П. лежа на спине руки с мячом вытянуты перед собой.
1-4. перекатится на живот в правую и левую стороны.
«Мы теперь как мячики»
И.П. о. с. мячик на полу.
Прыжки на двух ногах, вокруг мяча. В чередовании с ходьбой,
выполняя упражнения на восстановление дыхания.
III Заключительная часть.
Ходьба обычная с выполнением задания с мячом в руках.
Пролезть под дугу, прокатывая мяч впереди себя. Пройти по
гимнастической скамейки, мяч в прямых руках, над головой.