Утренняя гимнастика на свежем воздухе. Средняя группа. «Будь здоров»

I.вводная часть.
Построение в колонну по одному. Чтобы сильным стать и лов-
ким, начинаем тренировку (ходьба обычная) чтобы мышцы раз-
вивать, нужно много приседать. (Ходьба гусиным шагом) мишки
вышли на дорожку, поднимают они ножку. (Ходьба на внешней
стороне стопы) походили, поразмялись, в россыпную разбежа-
лись (бег в россыпную) все на место прибежали, отдохнули, поды-
шали. Вдох руки вверх, выдох руки вниз. Построение в колонну.
II. Основная часть ОРУ флажками.
«Руки вверх подними»
И.П. ш. с. руки с флажками опущены вниз.
1. поднять руки вверх (помахать флажками
над головой); 2. вернуться в и.п.
«Наклоны в стороны»
И.П. о.с. флажок в руках, опущенных вдоль
туловища. 1.наклонился влево, правая рука
вверх. 2.вернуться в и.п. 3-4. повторить в дру
гую сторону.
«Приседания»
И.П. о.с. руки с флажком внизу. 1.присесть,
руки вперед помахать флажками;
2. вернуться в и.п.
«Ноги вместе, руки врозь»
И.П. ш.с. руки вдоль туловища.
1. подпрыгнуть, ноги сомкнуть, руки в стороны.
2. подпрыгнуть, вернуться в и.п.
\ III Заключительная часть.
Ходьба обычная, с выполнением задания для
рук: вверх, за спину, в стороны, за голову.