НЕТРАДИЦИОННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОБЛАСТЬ – ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ИГРОВОЙ СТРЕЙЧИНГ «СКАЗКА О ЖАДНОМ ИМПЕРАТОРЕ»
Игровой стрейчинг.
Все мы знаем как трудно заставить и себя и ребенка целенаправленно заниматься физическими упражнениями. И так же хорошо мы знаем, что это необходимо, поскольку наши дети постоянно испытывают дефицит движений. В моей разработке показано, как превратить занятия физкультурой в увлекательную игру-сказку, где дети становятся персонажами. В эту игру можно играть взрослому с одним ребенком или с группой детей. Занятия по предложенной методике помогут ребенку развить чувство ритма, укрепить мышцы, выровнять осанку, снять закомплексованность. Этими упражнениями можно начинать заниматься уже с ребенком от 3-4 лет.
Каждое упражнение повторяется 4-6 раз под музыку с ярко выраженным ритмом. Игра состоит из нескольких фрагментов, в которые вплетены упражнения на статическую растяжку мышц, прыжки, стимуляцию точек акупунктуры на стопе, расслабление для восстановления дыхания, и длится 20 мин (с малышом младшего возраста, естественно, столько, сколько он сам захочет).
После совместных с ребенком занятий игровым стрейчингом, у вас улучшится настроение, взаимопонимание. Разучив упражнения, ваш малыш станет разыгрывать сказки самостоятельно и придумывать свои сказки с движениями, тем самым развивая свои творческие способности.
Автор: Черникова Елена Валентиновна