Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Комплекс упражнений для исправления осанки.

Скачать

19.94 КБ, 762111.docx Автор: Гужвий Людмила Михайловна, 31 Мар 2015

Рекомендуется сочетать с утренней гимнастикой, подвижными играми, систематическим закаливанием.

1. И. п. - лёжа на спине. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить правильное положение тела, вернуться в и. п.

2. И. п. - то же. Поочередно согнуть и разогнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах.

3. И. п. - то же. Согнуть ноги, разогнуть, медленно опустить.

4. И. п. - лёжа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.

Автор: Гужвий Людмила Михайловна

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Комплекс упражнений для исправления осанки.	Гужвий Людмила Михайловна	31 Мар 2015
документ	Комплекс физических упражнений для исправления осанки	Скоробогатова Елена Александровна	30 Янв 2016
разное	комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Деревянко Ольга Александровна	4 Апр 2015
разное	Методическая разработка урока «Применение специальных упражнений для восстановления зрения, исправления осанки и снижения веса»	Воропаева Татьяна Михайловна	11 Июн 2015
документ	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Ягудова Ирина Юрьевна	20 Мар 2015
презентация	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Лопаленко Юрий Викторович	21 Мар 2015
презентация	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Лопаленко Юрий Викторович	21 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для коррекции осанки	Кальницкая Любовь Владимировна	21 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для правильной осанки	Жукова Инна михайловна	21 Мар 2015
документ	КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для профилактики нарушения осанки	Волкова Оксана Ивановна	30 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для формирования и коррекции правильной осанки.	Алексеева Ольга Васильевна	31 Мар 2015
презентация	Презентация "Комплекс упражнений для формирования правильной осанки"	Шатских Лидия Ивановна	31 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для осанки	Назаренко Марина Александровна	31 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Агеев Александр Михайлович	24 Ноя 2015
документ	комплекс упражнений для профилактики осанки	Рябчикова Татьяна Николаевна	13 Апр 2015
документ	Примерный комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки	Матвеева Елена Петровна	1 Фев 2016
документ	Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия и закрепления правильной осанки.	Коробкова Марина Вячеславовна	31 Янв 2016
документ	Упражнения для исправления осанки у детей и взрослых	Бушковская Татьяна Алексеевна	30 Мар 2015
документ	Картотека игр для исправления осанки детей дошкольного возраста.	Цветкова Нина Алексеевна	8 Апр 2015
документ	Упражнения для исправления нарушения осанки.	Кочанова Наталья Анатольевна	20 Янв 2016
документ	Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета	Голыжбина Елена Дальевна	30 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для детей 4-5 лет с нарушениями осанки.	Пасхина Алевтина Сергеевна	31 Мар 2015
документ	Примерный комплекс упражнений для профилактики осанки у детей 5-7 летнего возраста.	Амплеева Татьяна Николаевна	4 Апр 2015
документ	Комплекс упражнений для профилактике нарушений осанки детей дошкольного возраста	Андрусенко Светлана Юрьевна	14 Апр 2015
документ	Комплекс упражнений для формирование правильной осанки с мешочками “Журавлики”.	Героев Дмитрий Сергеевич	6 Дек 2015
документ	Примерный комплекс упражнений при нарушениях осанки и кифозах	Филимонова Тамара Сергеевна	12 Апр 2015
документ	Комплекс упражнений при нарушении осанки (сколиоз). Комплекс №1.	Марценко Светлана Владимировна	23 Сен 2015
разное	Осанка. Значение физических упражнений для формирования осанки.	Антонова Елена Валерьевна	21 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для улучшения осанки Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра А теперь покажем, как надо растягивать мышцы спины Упражнения для укрепления	Кокоулина Наталия Юрьевна	20 Ноя 2015
разное	Комплекс упражнений для рук	Шишкина Татьяна Николаевна	21 Мар 2015
разное	Комплекс упражнений для рук	Шишкина Татьяна Николаевна	21 Мар 2015
разное	Комплекс упражнений для развития гибкости	Алюкина Оксана Алексеевна	21 Мар 2015
разное	Комплекс дыхательных упражнений для старшей группы.	Саблина Евгения Геннадьевна	30 Мар 2015
разное	Комплекс дыхательных упражнений для средней группы.	Саблина Евгения Геннадьевна	30 Мар 2015
разное	Комплекс дыхательных упражнений для младшей группы.	Саблина Евгения Геннадьевна	30 Мар 2015
разное	Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.	Пайметова Любовь Юрьевна	4 Апр 2015
разное	Комплекс упражнений для детей по дыхательной гимнастике	Булычева Александра Валерьевна	31 Мар 2015
разное	Комплекс общеразвивающих упражнений для детей второй младшей группы	Селезнёва Светлана Олеговна	30 Июн 2015
презентация	Комплекс упражнения для профилактики нарушения осанки	Тихонова Евгения Анатольевна	30 Мар 2015
документ	Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов Тема: Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов	Монгуш Хуреш-оол Шожул-оолович	21 Мар 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Комплекс упражнений для исправления осанки.