Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Нормативы по физической культуре для 3 класса

Скачать
106 КБ, 470268.doc Автор: Шугани Анастасия Юрьевна, 21 Мар 2015

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих высокий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

5,6

5,7

5,8

2.

Бег 1000 м

5,1

5,2

5,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

30

25

20

4.

Прыжки в длину с места (см)

160

155

150

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

8

7

6

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель (за 6 бросков)

6

5

4

7.

Вис на перекладине на время

74

72

70

8.

Подъем туловища за 30 секунд

22

21

20

9.

Ходьба на лыжах 1км

8,00

7,50

7,0

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих средний уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

5,9

6,1

6,3

2.

Бег 1000 м

6,0

5,7

5,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

19

17

15

4.

Прыжки в длину с места (см)

149

140

131

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

5

3

0

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель

4

3

2

7.

Вис на перекладине на время

69

50

40

8.

Подъем туловища за 30 секунд

20

17

13

9.

Ходьба на лыжах 1км

8,1

8,2

8,3

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих низкий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,4

6,5

6,6

2.

Бег 1000 м

6,0

6,2

6,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

14

12

10

4.

Прыжки в длину с места (см)

130

135

120

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

-1

-2

-3

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель

2

1

0

7.

Вис на перекладине на время

39

20

10

8.

Подъем туловища за 30 секунд

12

11

10

9.

Ходьба на лыжах 1км

8,31

8,45

9,00

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих высокий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

5,9

6,1

6,2

2.

Бег 1000 м

6,0

6,2

6,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

22

20

19

4.

Прыжки в длину с места (см)

152

148

143

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

8

7

6

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель

6

5

4

7.

Вис на перекладине на время

74

72

70

8.

Подъем туловища за 30 секунд

22

21

20

9.

Ходьба на лыжах 1км

8,10

8,20

8,30

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих средний уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,3

6,4

6,5

2.

Бег 1000 м

7,0

6,6

6,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

18

16

14

4.

Прыжки в длину с места (см)

142

132

126

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

5

3

0

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель

4

3

2

7.

Вис на перекладине на время

69

50

40

8.

Подъем туловища за 30 секунд

20

17

13

9.

Ходьба на лыжах 1км

8,31

8,45

9,00

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих низкий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,6

6,7

6,8

2.

Бег 1000 м

7,0

7,1

7,3

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

13

11

9

4.

Прыжки в длину с места (см)

125

120

115

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

-1

-2

-3

6.

Бросок мяча в горизонтальную цель

2

1

0

7.

Вис на перекладине на время

39

20

10

8.

Подъем туловища за 30 секунд

12

11

10

9.

Ходьба на лыжах 1км

9,0

9,15

9,31


Автор: Шугани Анастасия Юрьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Нормативы по физической культуре для 3 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 5 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 4 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 2 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для учащихся 1 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ нормативы по физической культуре Зангиева Марина 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре 1 класс                Нормативы  оценки физической подготовленности обучающихся Ооржак Урана Отук-ооловна 3 Апр 2016
разное Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по А. П.Матвееву Сафина Венера Габденуровна 30 Мар 2015
разное Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по А. П.Матвееву Сафина Венера Габденуровна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса Фурсова Ольга Викторовна 30 Мар 2015
документ Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 3 класса Колупаева Наталья Анатольевна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса Ильина Ландыш Фаизовна 30 Мар 2015
документ Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса Афонина Лидия Леонидовна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса Бондарь Виктория Леонидовна 21 Фев 2016
разное План-конспект урока по физической культуре для 3 класса Ягфарова Анжелика Владимировна 21 Мая 2015
документ Планирование по физической культуре для 3 класса. Иванов Александр Николаевич 27 Мая 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса Горбачёва Ирина Юрьевна 4 Июл 2015
документ Учебные нормативы по физической культуре Адаменко Юлия Васильевна 20 Мар 2015
разное учебные нормативы по физической культуре в начальной школе Никульшина Марина Леонидовна 20 Мар 2015
документ нормативы по физической культуре Белова Марина Алексеевна 23 Ноя 2015
таблица учебные нормативы по физической культуре Шатова Мария Вадимовна 20 Ноя 2015
документ Контрольные нормативы по физической культуре Бебех Ирина Вениаминовна 14 Фев 2016
документ Учебные нормативы по физической культуре Евпатов Александр Александрович 10 Апр 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по специальной (коррекционной) программе VIII вида. Сухарская Юлия Ярославовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по программе "Начальная школа 21 века" Рускова Людмила Петровна *** 30 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса по теме: "Развитие быстроты, ловкости и координации" Агарко Денис Васильевич 30 Мар 2015
презентация, документ Урок по физической культуре для 3 класса по теме "Знакомство с баскетболом" Тарасенко Сергей Владимирович 7 Апр 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса (модуль 68 часов) Яковлева Юлия Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 3 класса. Батукова Татьяна Викторовна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 «А» класса Шпет Виктория Викторовна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 «А» класса Шпет Виктория Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 3 класса (ФГОС) Леонов Андрей Евгеньевич 21 Мар 2015
разное Конспект урока по физической культуре и развитию речи для 3 класса Тема: Совершенствование техники челночного бега, через эстафеты с использованием загадок. Джанинян Татьяна Сергеевна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре УМК «Начальная школа «21 века» для 3 класса Коптелова Ольга Николаевна 21 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 3 КЛАССА Кочетков Алексей Александрович 21 Мар 2015
документ Календарно- тематическое планирование по физической культуре для 3 класса Черниюк Елизавета Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса на 3 часа в неделю ФГОС Горохова Наталья Анатольевна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре для 3 класса Забурунова Наталия Станиславовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю) Набокова Татьяна Александровна 21 Мар 2015
документ Поурочно-тематическое планирование по физической культуре для 9 класса (34 недели, 102 часа, 3 ч/нед) Зятина Жанна Викторовна 21 Мар 2015