Здоровьесберегающие технологии
В Уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Во все времена здоровье считалось высшей ценностью, основой активной творческой жизни, благополучия человека, не зря же с античных времен известна мудрость : «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – все потерял».
К сожалению, по данным Минздрава, только 5% выпускников школ считаются здоровыми. 80% школьников страдают хроническими заболеваниями, 50% имеют различные морфофизиологические отклонения, 70% страдают нервно-психическими расстройствами.
Среди подростков на первом месте – болезни органов дыхания, на втором - болезни глаза, на третьем – заболевания опорно-двигательного аппарата. Серьезную проблему представляет ухудшение психического здоровья детей. Увеличивается количество детей, состоящих на учете по употреблению психоактивных веществ, алкоголя.
Специалисты ВОЗ, исследовавшие проблему жизнеспособности государств, оценивали их по пятибалльной шкале. Жизнеспособность России была оценена в 1,4 балла. Это уровень, ниже которого начинается деградация страны. Среди причин указывают ухудшение качества жизни, разрушение экономики, нехватка денег на образование и здравоохранение, ухудшение экологической обстановки, психологический шок, вызванный проводимыми в стране реформами.
Почему же тогда в относительно благополучных регионах в элитных гимназиях и лицеях показатели соматических и нервно-психических нарушений не меньше, а больше? В Лаборатории физиологии здравоохранительных проблем образования в результате многолетних исследований пришли к парадоксальному выводу: главным виновником создавшейся ситуации является … система образования детей.
Основные условия и факторы, оказывающие негативное воздействие на здоровье детей:
1. Инструктивно- программирующие методики.
Весь учебный процесс направлен на закрепощение детского организма в режиме постоянного сидения.
2. Продолжительное воздействие на детей школьной среды.
Длительное нахождение в закрытых помещениях, ограниченных пространствах, заполненных однообразными элементами, угнетает эмоциональную сферу детей, подавляет их иммунитет.
3. Словесно-информационный принцип построения учебного процесса.
«Книжное» изучение жизни формирует некритическое восприятие готовой информации.
4. Чрезмерно раннее приобщение детей к компьютеру.
Реальный мир у ребенка заменяется искусственным, виртуальным. Это ведет к распаду важнейшей психической функции – воображения. Следствием этого является раннее формирование шизоидно-психической конституции.
Помимо этого, в настоящее время в школе действуют следующие здоровьеразрушающие инновации:
1. Замена парт на столы.
Это привело к ранней потере зрения и нарушениям осанки.
2. Замена каллиграфического письма перьевой ручкой на безотрывное письмо шариковой.
Это привело к росту утомляемости, неуравновешенности, агрессии.
3. Замена электорлампового освещения на люминесцентное.
Это привело к нарушению внутренних биоритмов ребенка.
4. Излучение от компьютеров.
5. Сокращение или полное исключение из школьной программы уроков труда.
Это привело к тому, что значительная часть выпускников является «безрукими» людьми, которые не умеют продуктивно трудиться, не способны ценить свой и чужой труд.
6. Многие ученые считают ошибочным совместное обучение и воспитание мальчиков и девочек.
К большому сожалению, здоровый образ жизни на сегодняшний день не занимает первое место в системе ценностей человека в нашем обществе. Поэтому одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья детей и формирование с самого раннего возраста привычки ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Решение проблемы сохранения здоровья детей зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий. Здоровье сберегающими образовательными технологиями следует считать все те технологии, использование которых в образовательном процессе приносит пользу здоровью учащихся .
Цель применения здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечение школьникам возможности сохранения здоровья за период обучения в школе, формирование у них необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни.
Здоровьесберегающие технологии на уроках математики.
По степени сложности среди школьных предметов математика занимает одно из первых мест, так как требует напряженной умственной деятельности учащихся, поэтому необходимо поддерживать у учащихся интерес к изучаемому материалу, их активность на протяжении всего урока, а также необходимо учитывать уровень усталости детей, чтобы не причинить вред здоровью. Поэтому очень важна правильная организация учебной деятельности, то есть:
- построение урока с учетом работоспособности учащихся
- строгая дозировка учебной нагрузки
- соблюдение гигиенических требований
- благоприятный эмоциональный настрой
- проведение динамических пауз.
Урок должен вызывать интерес к изучаемому предмету, формировать позитивную самооценку. Благоприятный психологический климат на уроке служит одним из показателей его успешности, положительные эмоции, полученные школьниками, определяют позитивное воздействие урока на здоровье.
Большое значение в предупреждении переутомления имеет четкая организация учебного труда. Не всем учащимся легко дается математика, поэтому необходимо проводить работу по профилактике стрессов. При планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4-7 смен видов деятельности на уроке. Также необходимо использование динамических пауз на каждом уроке.
Для того, чтобы научить детей заботиться о своем здоровье, полезно на уроках рассматривать задачи, которые непосредственно связаны с понятиями «знание своего тела», «гигиена своего тела и жилища», «правильное питание», «здоровый образ жизни». Приведу примеры таких задач.
1. Школьнику необходимо спать не менее 1/3 суток. Сколько это часов? (5 класс)
2. Позвоночник человека состоит из 32 позвонков. В поясничном, крестцовом и копчиковом отделах их поровну. В грудном отделе их на 7 больше, чем в поясничном, а в шейном отделе на 5 меньше, чем в грудном. Сколько позвонков в каждом отделе позвоночника? (7 класс)
3. Дефицит витамина В1 может привести к нарушению углеводного обмена в организме, а дефицит витамина В2 – к проблемам со зрением. Решив задачу, вы узнаете, какова суточная потребность организма в этих витаминах (в мг): одно из чисел на 0,3 больше другого. 60% большего числа на 0,03 больше, чем 70% меньшего числа. Найдите эти числа. (7 класс)
4. Одно число в 2 раза больше другого. Если большее из этих чисел умножить на 2, а меньшее умножить на 4, то их сумма будет равна 48. Найдите эти числа. Меньшее из них покажет, сколько минут жизни отнимает каждая выкуренная сигарета. (7 класс)
5. Ученикам 5 класса при изучении темы «Среднее арифметическое» можно предложить вычислить средний размер обуви, средний рост и вес своих одноклассников. Если учитель пользуется доверием у учеников данного класса, то (будучи , например, классным руководителем) может продолжить разговор о росте и массе тела как о показателях здоровья на классном часе, возможно, по отдельности для мальчиков и девочек.
Автор: Кудряшова Ольга Александровна