Главная /
Старшие классы /
Разное
Автор: Залевская Ирина Александровна
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У МАЛЬЧИКОВ 9 – 13 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНЫМИ ТАНЦАМИ НА ПАРКЕТЕ
Скачать
39.62 КБ, 1323440.zip Автор: Залевская Ирина Александровна, 7 Дек 2015
Гибкость занимает особое положение среди двигательных качеств. Тем, кто занимается в группах здоровья и руководит ими особенно важно помнить, что потеря гибкости равносильна началу старости. Оценить гибкость спортсмена можно различными методами. Основными педагогическими тестами служат простейшие контрольные упражнения, которые позволяют оценить подвижность различных суставов (плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопного, подвижность позвоночного столба).
Автор: Залевская Ирина Александровна
Похожие материалы