Методическая тема
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа № 129
Орджоникидзевского района городского округа
город Уфа Республики Башкортостан
Методическая тема
«Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки»
Выполнила:
учитель музыки первой категории Тагай Вилена Валериевна
г. Уфа
2015г.
Введение
Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Главным ресурсом любой страны, одним из гарантов её национальной безопасности является образование. Физическое и духовно-нравственное здоровье населения определяет уровень цивилизации государства, является индикатором устойчивого развития нации. Образовательное учреждение на современном этапе развития общества должно стать важнейшим звеном в формировании и укреплении здоровья обучающихся. Охрану здоровья сегодня называют приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивают полученные знания. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования. Как показывают исследования Института возрастной физиологии, за последние 10 лет число школьников с хронической патологией возросло в 1,5 раза, а среди подростков – в 2,1 раза. 3а время обучения 70% функциональных расстройств переходят теперь в стойкую хроническую патологию, к окончанию школы в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения, в 2 раза - число нервно-психических заболеваний. И если к началу обучения в школе здоровыми могут быть признаны большинство детей, к концу обучения абсолютно здоровыми могут быть признаны всего 2,5 % детей. Существует более 300 определений понятия «здоровье». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Физическое здоровье - это совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде (педагогическое определение);
Психическое здоровье – это высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности (педагогическое определение);
Социальное здоровье - это здоровье общества, а также окружающей среды для каждого человека.
Нравственное здоровье - это комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы в жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.
Духовное здоровье - система ценностей и убеждений.
Интенсивность учебного труда обучающихся очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются:
Актуальность
Актуальность исследования определяется тем, что в новых федеральных государственных образовательных стандартах второго поколения огромное внимание уделяется вопросам здоровьесбережения.
В Концепции школьного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных стратегических задач развития страны. Решение этой задачи регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ "Об образовании" (ст. 51); "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения", а также указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения РФ"; "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ" и другими.
Врачи, педагоги и психологи разрабатывают различные подходы внедрения здоровьесберегающих технологий в практику ОУ. Были определены принципы здоровьесбережения (Аносова М.В. и др.); требования к оснащению кабинетов (Дзятковская Н.Д. и др.); подходы по повышению двигательной активности детей. ( Зайцев Г.К. и др.)
М.М.Безруких разработана система построения здоровьесбережения в общеобразовательных учреждениях, затрагивающая всю инфраструктуру ОУ. Однако организация работы учителя ОУ по сохранению и укреплению здоровья детей младшего и старшего школьного возраста до сих пор не регламентирована.
В связи с этим, разработка научно обоснованных подходов работы учителя по сохранению и укреплению здоровья детей является актуальным. Актуальность проблемы и ее недостаточная разработанность позволили сформулировать тему исследования "Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки". В соответствии с темой определены проблема, цель, задачи, объект, предмет.
Объект исследования – процесс формирования здоровьесберегающих технологий обучающихся в общеобразовательной школе.
Предмет исследования: методы, формы и приемы, способствующие музыкальному формированию обучающихся на основе использования здоровьесберегающих технологий на уроках музыки.
Цель исследования: обосновать и экспериментально проверить педагогические условия обучающихся на уроках музыки с применением здоровьесберегающих технологий.
Гипотеза исследования: Формирование обучающихся на уроках музыки с использованием здоровьесберегающих технологий будет эффективным, если:
- в обучении обучающихся активно используется потенциал музыкального искусства;
- обоснованы и экспериментально проверены основные условия формирования музыкальной культуры школьников с использованием здоровьесберегающих технологий;
- современные методы, приёмы и подходы в процессе образования будут системно использоваться;
Задачами исследования стали:
1. Раскрыть сущность и содержание здоровьесберегательных технологий как средства формирования музыкальной культуры школьников.
2. Обосновать и экспериментально проверить условия формирования музыкальной культуры школьников с использованием здоровьесберегающих технологий.
3. Использовать современные методы, приёмы и подходы в процессе образования .
Актуальность проблемы здоровьесбережения очевидна, так как состояние здоровья подрастающего поколения является важнейшим показателем благополучия общества и государства. Сегодня одним из приоритетных направлений модернизации образования становится сбережение и укрепление здоровье обучающихся через формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, выбора здоровьесберегающих образовательных технологий, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье школьников.
Актуальность здоровьесбережения отражена в следующих образовательных документах:
· Закон РФ «Об образовании».
· Национальная доктрина образования в России
· Концепция модернизации российского образования до 2010 года. Концепция непрерывного образования и ряд других документов выделяют задачи сохранения здоровья подрастающего поколения и создание условий для активизации инновационной деятельности по укреплению здоровья в образовательных учреждениях.
· Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.
Идея здоровьесбережения обучающихся в образовании – одно из главных направлений национального проекта «Образование», президентской инициативы «Новая школа», Федеральных государственных образовательных стандартов.
В соответствии с Законом “Об образовании” здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. Поэтому перед учителем музыки возникают вопросы: как организовать деятельность школьников на уроке, чтобы дать каждому ученику оптимальную нагрузку с учётом его подготовленности. Как развивать интерес обучающихся к урокам музыки?
Актуальность работы состоит в решении проблемы: как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровью школьников?
В связи с этим, одной из приоритетных задач в моей работе, стало сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них понятия ценности здоровья и здорового образа жизни. Сущность работы состоит в обеспечении физического здоровья, здорового образа жизни обучающихся путем оптимального сочетания теории и практики, выбора современных средств, методов и форм в процессе обучения на уроках музыки. Учитывая анализ существующей ситуации, мы убеждаемся в целесообразности использования здоровьесберегающих технологий как одного из способов сохранения и укрепления здоровья обучающихся.
Ведущая педагогическая идея опыта: создание условий для развития мотивации школьников на уроках музыки, укрепления и сохранения здоровья обучающихся на основе здоровьесберегающих технологий обучения.
Цель: выявить и показать возможности применения здоровьесберегающих технологий на уроках музыки как одного из оптимальных способов физического и психологического развития, сохранения и укрепления здоровья обучающихся.
Задачи:
1.Изучить научно-методическую основу здоровьесберегающих технологий.
2.Изучить классификацию, принципы, средства, методы здоровьесберегающей технологии.
3.Выявить оптимальные формы организации обучения.
4.Описать систему работы по применению здоровьесберегающих технологий на уроках музыки.
Новизна опыта заключается в реализации инновационных здоровьесберегающих технологий на уроках музыки, использовании валеологических приемов для мотивации обучающихся к здоровому образу жизни.
Практическая значимость: материалы данной работы могут быть использованы при подготовке и планировании материала к урокам музыки, занятиям внеурочной деятельности.
Теоретический аспект
Здоровьесберегающие образовательные технологии
Классификация образовательных технологий
Технология – это продуманная во всех деталях модель совместной педагогической деятельности по проектированию, организации и проведению учебного процесса, с безусловным обеспечением комфортных условий для обучающихся и учителя.
Здоровьесберегающие технологии объединяют в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья обучающихся и рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов.
Основополагающие приоритеты для педагогики оздоровления следующие:
1.Здоровый ребенок – практически достижимая норма детского развития.
2.Оздоровление – совокупность лечебно-профилактических мер и форма развития психофизических возможностей детей.
3.Индивидуально-дифференцированный подход – основное средство оздоровительно-развивающей работы с обучающимися.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Принципы здоровьесберегающей педагогики
Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принцип сознательности и активности – нацеливает на формирование у обучающихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.
Принцип активности – предполагает у обучающихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения.
Принцип повторения – в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Принцип постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.
Принцип доступности и индивидуализации. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для организма обучающихся вследствие чрезмерных требований и заданий.
Принцип непрерывности тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельности обучающихся повышает их эффективность. Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.
Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся.
Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения.
Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.
Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, игровые технологии и др.).
Принцип формирования ответственности у обучающихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.
Принцип связи теории с практикой – призывает настойчиво приучать обучающихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике.
Методы здоровьесберегающих технологий
Под методами здоровьесберегающих образовательных технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления. Под методами обучения часто понимают совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования. В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группы методов:
Специфические (характерные только для процесса педагогики оздоровления) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания). Только оптимальное сочетание специфических и общепедагогических методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.
В структуре метода выделяют приемы, как составную часть, отдельный шаг в реализации метода. Приемы можно классифицировать следующим образом: защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения); компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки; оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная и др. гимнастика; лечебная физкультура; массаж; самомассаж; психогимнастика и тренинги, позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации); стимулирующие (элементы закаливания, физические нагрузки, приемы психотерапии, фитотерапии и др.); информационно-обучающие (письма, адресованные родителям, учащимся, педагогам).
Структура процесса обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики
Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методики.
Первый. Этап начального ознакомления с основными понятиями и представлениями.
Цель – сформировать у обучающихся основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
Основные задачи:
1.Сформировать смысловое представление об элементарных правилах здоровьесбережения.
2.Создать элементарные представления об основных понятиях здорового образа жизни.
3.Добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне первоначального умения).
4.Предупредить непонимание основных понятий здорового образа жизни.
Второй. Этап углубленного изучения.
Цель – сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.
Основные задачи:
1.Уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения.
2.Добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
3.Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.
Третий. Этап закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейшего их совершенствования.
Цель – умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.
Основные задачи:
1.Добиться стабильности и автоматизма выполнения правил здоровьесбережения.
2.Добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического использования.
3.Обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.
Описание системы работы по применению здоровьесберегающих технологий на уроках музыки
Цели и задачи учебной деятельности
Основная цель педагогической деятельности - создание условий для психологического развития, сохранения и укрепления здоровья школьников. Может ли учитель музыки с помощью здоровьесберегающих технологий сохранять и укреплять здоровье обучающихся? В «Концепции содержания образовательной области «Искусство» определена одна из основных задач уроков музыки: снимать нервно-психические перегрузки, восстанавливать положительный эмоционально - энергетический тонус обучающихся. Поэтому учителю нужно творчески подходить к планированию урока и его проведению. На уроке необходимо применять и чередовать различные виды учебной деятельности: опрос, чтение, слушание, исполнение, рассматривание пособий, просмотр видео сюжетов. Такой подход к ведению урока будет способствовать концентрации внимания, развитию познавательного интереса у обучающихся к предмету.
В.А. Сухомлинский утверждал, что "…забота о здоровье ребенка-это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… и не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это, прежде всего забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества”.
Продолжая мысль великого педагога, я убеждена, что задача любого учителя, в том числе и учителя музыки, состоит в следующем: создать условия для включения ребенка в процесс творчества и найти методы, адекватные его психофизиологическим особенностям, помогающие формированию позитивного мышления ребенка и его способности к "конструированию” собственного здоровья.
История оставила немало фактов, свидетельствующих об успешном использовании с древних времён терапевтических возможностей музыки. Исследованию проблемы влияния музыки на психоэмоциональное состояние человека посвящали свои труды такие учёные, как Платон, Аристотель, Пифагор, В.М.Бехтерев, И.М. Сеченов, Н.К. Смирнов… Наряду с учёными над данной проблемой трудились и педагоги-музыканты.
О связи здоровья с образом жизни говорили ещё врачи-философы древности Эмпедокл (IVв. до н. э), Гиппократ (IV-V вв. до н. э), Акмеон (Vв. До н. э), утверждающие, что поведение и образ жизни людей зависят от состояния здоровья. Теоретические подходы к решению проблем здоровья школьника содержатся в трудах В. Г. Белинского, П.Ф. Каптерева, П.Ф. Лесгафта, Д.И. Писарева, К.Д.Ушинского. Они придавали особую значимость закаливанию воли, развитию самостоятельности личности.
В изучении проблемы здоровья подрастающего поколения не малый вклад внесли русские учёные XIX века С.П. Боткин, В.Я. Мудров, А.М. Филомафитский, заложившие основы педагогической валеологии.
В 70 – 80 – е гг. XX века многоплановый анализ здорового образа жизни проведён в трудах философов (П.П. Бутенко, В.Б. Капустин, М. Н. Буткевич, В.И. Столяров), психологов и педагогов (М.Я Виленский, В.А. Сластёнин).
Основы педагогической валеологии были заложены в России в середине XIX –начале XX века. Н.И. Пироговым и И.И. Мечников.
Лишь в 1980 году И.И. Брехман ввёл в научную литературу термин «валеология» (от лат. Valeo – здравствовать, быть здоровым), обозначив актуальное направление в науке, связанное с изучением и становлением здоровья, выявлением методов его активного формирования.
На современном этапе развития общества в нашей стране образование столкнулось с новой глобальной проблемой – снижение уровня здоровья обучающихся. Это снижение обусловлено многими причинами, в том числе и той, что в следствии бурного техногенного развития нашего общества все формы игрового и социального общения наших детей резко сместились в область компьютерных технологий, в ущерб играм развивающим физическое здоровье ребенка. Бессмысленно спорить с техническим прогрессом, но необходимо восполнить недостаток физически развивающих игр, для того чтобы наши дети стали не только грамотными, но физически здоровыми людьми.
Огромные возможности восполнения пробелов физического развития детей скрыты в уроках музыки, т.к. музыка тесно переплетается с другими видами искусства, такими как танцы, пение, обеспечивающими физическое развитие. Танцевальные элементы и ритмопластика гарантируют общефизическое развитие, а пение, это лучшая дыхательная гимнастика, укрепляющая сердце, легкие, помогающая избавляться от нервного напряжения.
Движение это необходимая составляющая гармоничного развития человека, недостаток двигательной активности может нанести серьезный вред здоровью. Поэтому необходимо уделять значительное внимание на уроках музыки подвижным дидактическим играм, включающим в себя элементы, способствующие нормализации работы мышц и дыхательного аппарата. Танцевальные, ритмопластические движения должны быть простыми, чтобы ребенок мог их согласовать с ритмическим рисунком музыкального произведения и выполнять их соответственно. Набор предлагаемых движений должен быть разнообразным для нормализации работы и развития различных групп мышц. При выполнении движений необходимо обращать внимание на осанку, положение головы, рук и ног. Разнообразие упражнений на уроке в сочетании со звучанием различных музыкальных отрывков и демонстрацией Multimedia материалов создает у обучающихся повышенный интерес к предмету за счет новизны его подачи, снижает утомляемость школьников. Эти упражнения нужны не только для укрепления здоровья ребенка в текущий момент, но и для его умения организовать свой активный отдых в будущем.
Одним из основных видов деятельности урока музыки является хоровое пение. Именно этот жанр музыкального искусства может воздействовать на исправление дефектов речи посредством разнообразных вокальных упражнений. Цель этих упражнений заключается в восстановлении и развитии подвижности артикуляционного аппарата. Вокальные упражнения формируют у обучающихся правильное дыхание, звукообразование, расширение диапазона голосовых возможностей. Это способствует развитию легких и дыхательной системы в целом. Исполнение хорового произведения дуэтом, трио, квартетом и т.д. воспринимается детьми как игровой элемент урока. Упражнения должны предусматривать развитие дикции, звукообразования и дыхания. Хоровое пение укрепляет здоровье и оказывает эстетическое и нравственное воздействие на обучающихся.
На уроках музыки необходимо не только приобщить детей к музыкальному искусству, но применяя различные валеологические приемы научить беречь и преумножать свое здоровье, донести до будущего поколения умение воспринимать и преумножать музыкальную культуру человечества.
Особенностью урока музыки является организация разных форм музыкальной деятельности школьников. Каждый урок музыки сам по себе уже содержит оздоровительный эффект, препятствует развитию переутомления, не ухудшает здоровье, а способствует его сохранению, укреплению.
Наряду с основными формами музыкальной работы с детьми на уроках музыки я использую музыкотерапию, вокалотерапию, логоритмику, ритмотерапию, фольклорную арттерапию, терапию творчеством…
Выявлено, что люди, которые слушают музыку, живут дольше.
Огромные возможности для поддержания душевного здоровья детей имеет музыкотерапия или оздоровление музыкой.
Музыкотерапия – это целительное воздействие музыки на психологическое состояние человека, при этом музыка является лечебным средством. В 2003 году Минздрав признал в России музыкотерапию официальным методом лечения. Во всём мире музыкотерапия стала признанной наукой. В России, в некоторых музыкальных заведениях, созданы отделения музыкальной реабилитации (например, в Российской Академии Музыки им. Гнесиных). А на западе, в ряде учебных заведений, готовят профессиональных докторов, лечащих музыкой. Искусство врачевания и музыка тесно связаны между собой: при воздействии музыки на определённые мозговые зоны активизируется работа мозга в целом. Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, может служить улучшению состояния сердечно - сосудистой системы и органов дыхания.
Экспериментально доказано, что музыка может успокоить, но может привести в крайне возбужденное состояние. Звучание музыки на уроке, дает ребенку возможность успокоиться, снять раздражительность, нервное напряжение
Начинать урок всегда стараюсь с музыкального приветствия, что является своеобразной распевкой и эмоциональным настроем.
Вся программа по музыке составлена на лучших примерах классической и современной музыки различных стилей и направлений. Музыка на уроке звучит 15-20 минут. И этого достаточно в терапевтических целях.
Например, доказано, что музыка Моцарта хорошо воздействует на психику, полезна при многих соматических заболеваниях и язве желудка. А вот снять раздражительность и нервное напряжение на уроке поможет "Лунная соната” Л. Бетховена, "Времена года” П.И.Чайковского. Снять головную боль поможет "Полонез” Огинского, а улучшит работу сердца "Элегия” С. Рахманинова.
При утомляемости – Григ «Утро», фрагменты из цикла Чайковского «Времена года»…
Для релаксации – Романс из музыки Свиридова к фильму «Метель», Дога «Вальс» из к.ф. «Мой ласковый и нежный зверь»…
Для стимуляции творческого процесса – Дунаевский «Марш», Хачатурян «Танец с саблями»…
Все перечисленные выше произведения в разные года звучат на уроках музыки.
Дети, особенно младшие школьники, очень любят быть волшебниками. Почему сказка любимый детьми жанр? Наверное, потому, что она несет в себе самое важное психологическое содержание. Сказка дарит надежду и мечты – предощущение будущего, становится неким духовным оберегом детства. Поэтому программа по музыке включает в себя множество музыкальных шедевров на основе сказок. Это произведения таких великих композиторов как М.И. Глинки, композитора-сказочника Н.А. Римского Корсакова, П.И. Чайковского, норвежского композитора Э. Грига и других композиторов. Но как бы велико ни было значение сказки для поддержания душевного мира детей, не одна она используется в качестве терапевтического средства на уроках музыки. Тем и хорош этот урок, что он соединяет воедино многие искусства. Во время слушания музыки допускаю свободную посадку за партой, использую приём «слушание с закрытыми глазами» для лучшего восприятия музыки. Наблюдения за детьми и анализ результатов показывают, что такое восприятие произведений искусства положительно влияет на их психоэмоцианальное состояние. После прослушивания музыкальных произведений стараюсь выслушать каждого, желающего высказать своё впечатление.
Вокалотерапия - музыкальные интонации обладают не меньшей силой воздействия на мозг: диссонирующие – возбуждают, консонирующие – успокаивают. Поэтому хоровое пение также можно рассматривать как один из вариантов активной музыкотерапии. Пение оказывает благоприятное влияние на внутренние органы человека, в частности, на всю бронхолёгочную систему, оказывает массирующее действие гортани. Положительная динамика наблюдается и в лечении почек, сердца, щитовидной железы.
Голос является своеобразным индикатором здоровья человека. Крепкое здоровье имеют люди, обладающие сильным голосом. В любом случае, если нет ни голоса, ни слуха, петь полезно всем – это помогает самовыражению человека, а также снять внутреннее напряжение. Сольное или хоровое пение способствуют укреплению певческого аппарата, развивают дыхание. Существующее правило певческой установки (положение тела во время пения) способствует выработке хорошей осанки. Всё это оказывает положительное влияние на здоровье учащихся. В работе с хором идёт процесс целенаправленного развития детских голосов. Целый ряд органов участвуют в голосообразовании: устройство органов слуха, взаимодействие органов дыхания со сложной системой голосового аппарата – это единый комплекс, деятельность которого подчинена центральной нервной системе и строго согласована.
Занятие вокалотерапией восстанавливает экономное дыхание. Учёные утверждают, что от этого работоспособность человека улучшается.
Качественное функционирование сердечно - сосудистой системы зависит от правильного подбора дыхательных и голосовых упражнений. Эти упражнения оказывают большую нагрузку на мышцы брюшного пресса, за счёт которых происходит массаж внутренних органов. В это время активно работает диафрагма и межрёберные мышцы.
Испокон веков люди знали о лечебных свойствах отдельных звуков, произносимых голосом. Самые различные заболевания лечили с их помощью. С позиции вокалотерапии современная наука рекомендует петь следующие лечебные гласные звуки и звукосочетания:
У – этот звук оказывает стимулирующее влияние на работу почек и мочевого пузыря, активизирует органы дыхания.
О – оказывает активное влияние на деятельность поджелудочной железы.
А – оказывает лечебное влияние на сердце и жёлчный пузырь, снимает мышечные спазмы.
Э – при пении этого звука улучшается работа головного мозга.
Ы – этот звук оказывает лечебное действие на уши и лёгкие, улучшает дыхание.
И – лечит заболевания уха, горла, носа, органов зрения, оказывает стимулирующее воздействие на сердечную деятельность.
Внимание следует уделить и таким звукосочетаниям:
ОМ – при пении этих звуков снижается кровяное давление.
АЙ, ПА – устраняются болевые синдромы в сердце.
АХ – ОХ, УХ – эти звуки способствуют стимулированию выброса из организма негативной энергии и отработанных веществ.
Для того чтобы усилить воздействие «пропеваемых» звуков (или звукосочетаний), следует положить свою руку на ту область организма, где находится орган, который подвергается звукотерапии, при этом необходимо представить этот орган здоровым и активно работающим.
Музыкально-рациональная психотерапия.
Музыкально-рациональная психотерапия в условиях общеобразовательной школы представляет собой совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение спектра доступных обучающемуся переживаний и формирование мировоззрения, которое помогает ему быть здоровым и счастливым.
(Слушание любых классических произведений).
Автор данной методики В. И. Петрушин не является профессиональным врачом, но, будучи профессиональным музыкантом, он опробовал свою методику в общеобразовательных школах и детских больницах. В этом лечении используются приемы музыкально-образной медитативной психотерапии, специальные дыхательные упражнения, ритмические движения, танцы, групповой массаж, просмотр слайдов с красивыми картинами природы и шедевров мировой живописи, внимательное прослушивание аффективно насыщенных музыкальных произведений. Автор концепции создал формулы (установки) музыкального самовнушения, которые могут оказывать на мироощущение ребенка положительное воздействие, ибо оптимистическое восприятие жизни необходимо для душевного и соматического здоровья.
Также необходимо создать такие условия развития для детей, которые будут способствовать сохранению и укреплению их здоровья. На состояние здоровья влияет и стиль общения с педагогом.
Принцип предмета музыки: развлекая – обучай. Демократический стиль общения создаёт условия для развития психической активности ребёнка, даёт свободу его познавательной деятельности. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаёт эффекта перегрузки.
На уроках музыки я знакомлю детей с русскими народными песнями.
Фольклорная арт-терапия - русский песенный фольклор – это естественная система арт-терапии, включающая в себя излечение звуком, музыкой, движением и несущая скрытые инструкции по сохранению целостности человеческой личности. В фольклоре действительно есть врачующее начало. Традиционные детские песни развивают у детей не только музыкальный слух и память, но и легкие, дыхание, голосо
Автор: Тагай Вилена Валериевна