Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Иволгина Ирина Александровна
Упражнения лечебной физкультуры при нарушении осанки
Скачать
19.12 КБ, 458206.docx Автор: Иволгина Ирина Александровна, 21 Мар 2015
Осанка человека, как мы это понимаем, - привычная нам непринужденная поза, которая формируется с самого рождения и определяется симметричным положением туловища и конечностей относительно вертикальной оси позвоночника.
Правильную осанку нам обеспечивает крепкий мышечный корсет (мышцы шеи, верхнего плечевого пояса, спины, грудной клетки, живота, таза) при которой голова находится строго по вертикальной линии, т.е. прямо, подбородок приподнят, плечи развернуты. При правильной осанке и правильно расположены внутренние органы.
Автор: Иволгина Ирина Александровна
Похожие материалы