"Атлетическая гимнастика для старшеклассников"

Одним из видов физических упражнений, пригодных для оздоровления и физического развития учащихся, является атлетическая гимнастика. Оздоровительная атлетическая гимнастика учащихся - это система упражнений с отягощениями, направленная на приобщение учащихся к регулярной физической активности, формирование умений и навыков здорового образа жизни, повышение уровня физического состояния, обеспечение высокой работоспособности в течение учебного периода и не предполагающая участие в соревнованиях и достижение предельных спортивных результатов.