Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Скачать

12.9 КБ, 1362991.docx Автор: Екатерина Викторовна Иванова, 24 Дек 2015

Правильное дыхание во время бега помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, увеличить доступ кислорода ко всем жизненно важным органам, а вместе с тем повысить эффективность тренировочного процесса.

Правильное дыхание – это условное понятие, так как дыхательный процесс индивидуален для каждого. Но всё же существуют универсальные дыхательные техники, которые можно использовать для занятий бегом с тем, чтобы полностью использовать все возможности своего организма.

Автор: Екатерина Викторовна Иванова

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ	Екатерина Викторовна Иванова	24 Дек 2015
документ	Консультация Правильное применение, физических упражнений - залог полноценного развития детей	Галина Анатольевна Филиппова	31 Мар 2015
документ	ПРИЗНАКИ УТОМЛЯЕМОСТИ В ХОДЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ	Ситнянская Лариса Альбертовна	31 Мар 2015
документ	Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма	ПЕЧЕРИЦА МАРИНА НИКОЛАЕВНА	31 Мар 2015
документ	Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма	Косяченко Галина Ивановна	31 Мар 2015
документ	Физкультпаузы во время выполнения домашних заданий	Панкова Татьяна Васильевна	30 Мар 2015
видео	Дуйбол в школе: тренируем правильное дыхание.	Адащик Николай Борисович	20 Мар 2015
разное	правильное дыхание - основа звучащей речи	Боева Ирина Викторовна	31 Мар 2015
документ	Использование логоритмических игр и упражнений во время прогулки.	Хохлова Елена Васильевна	30 Мар 2015
документ	Родительское собрание "Как помочь ребёнку быть организованным во время выполнения домашнего задания”	Ильина Нина Вячеславовна	31 Мар 2015
документ	Проект «Правильное дыхание – красивая речь»	Соколова Светлана Николаевна	30 Мар 2015
документ	ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ – ОСНОВА РЕЧЕВОГО ЗВУЧАНИЯ	Волкова Анна Васильевна	31 Мар 2015
документ	Правильное речевое дыхание - основа звучащей речи.	Чиркова Ирина Леонидовна	31 Мар 2015
документ	Основа плавания - правильное дыхание	Штумф Валентина Ивановна	6 Апр 2015
документ	Правильное дыхание - основа здоровья ребенка!	Седых Наталья Анатольевна	6 Апр 2015
документ	Правильное дыхание путь к здоровью.	Фёдорова Светлана Михайловна	31 Мар 2015
документ	Консультация для родителей. Правильное дыхание - залог здоровья.	Филина Антонина Климовна	31 Мар 2015
документ	«Правильное дыхание – правильная речь».	Рунова Ирина Иосифовна	20 Ноя 2015
документ	Как сформировать правильное речевое дыхание у дошкольников.	Попова Ольга Валерьевна	21 Ноя 2015
документ	Правильное дыхание	Любимова Наталья Александровна	4 Июл 2015
разное	Правильное дыхание - правильная речь	Шульгина Елена Викторовна	19 Фев 2016
документ	Развиваем правильное речевое дыхание	Кусенкова Людмила Анатольевна	4 Фев 2016
документ	Рабочая программа музыкального руководителя ФГОС дикция -правильное дыхание звукообразование -Показ называнием игрушек(кукла Маша пляшет) Просьба произнести или пропеть слово Объяснение -показ игрушек -показ картинки -дикция -правильное дыхание -звукообра	Макарова Екатерина Дмитриевна	3 Авг 2015
разное	Осанка. Значение физических упражнений для формирования осанки.	Антонова Елена Валерьевна	21 Мар 2015
документ	Комплекс физических упражнений	Трофимова Марина Сергеевна	11 Авг 2015
документ	картотека упражнений на дыхание	Лейтес Татьяна Владимировна	21 Мар 2015
документ	Картотека игр и упражнений на дыхание	Сорокина Наталья Леонидовна	31 Мар 2015
документ	Памятка для родителей по выполнению упражнений на дыхание	Ишмухаметова Гульсина Газизяновна	31 Мар 2015
документ	карототека упражнений на дыхание	Таран Оксана Викторовна	5 Апр 2015
презентация	Презентация урока: "Правильное дыхание" по экологии 8 класса	Никифорова Екатерина Николаевна	21 Мар 2015
документ	Консультация для родителей "Как развивать правильное дыхание"	Бауэр Людмила Михайловна	31 Мар 2015
разное	Физкультурно-оздоровительная программа для работы с часто болеющими детьми и с детьми с ослабленным здоровьем «Правильное дыхание с детства»	Давыдова Елена Александровна	4 Апр 2015
документ	Конспект детско-родительского мероприятия по ЗОЖ "Правильное дыхание -залог здоровья!"	Петрова Татьяна Федоровна	29 Ноя 2015
документ	Конспект открытого занятия «Базовые упражнения на правильное дыхание и произношение»	Харланов Виктор Сергеевич	13 Апр 2015
документ	Информация родителям "Правильное дыхание - условие развития речи детей"	Татанова Ольга Владимировна	5 Мар 2016
документ	Общие правила выполнения упражнений для глаз.	Борн Елена Валерьевна	31 Мар 2015
документ	Дыхательная гимнастика: техника выполнения упражнений ( рекомендации для родителей).	Бабченкова Оксана Алексеевна	13 Мая 2015
презентация	Образцы моделей выполнения упражнений	Садартынова Елена Игоревна	7 Апр 2016
документ	Роль физических упражнений в активизации умственной деятельности старшеклассников.	Киричек Елена Тарасовна	21 Мар 2015
документ	Значение физических упражнений	Зотиков Олег Борисович	21 Мар 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ