Методическая разработка по дополнительным занятиям аэробикой

В данной методической разработке представлены содержание, структуры и формы занятий аэробикой.

Физическое воспитание, представленное в общеобразовательных программах является неотъемлемой частью гуманитарного блока учебных дисциплин. Практика физического воспитания в колледже показывает высокий интерес к дополнительным занятиям аэробикой, как у девушек, так и юношей. Студенты получают возможность сохранить здоровье, улучшить и даже изменить свою фигуру, получить специальные знания, а также повысить профессиональную работоспособность. Это особенно актуально в данное время, учитывая влияние экологической обстановки и развитие гиподинамии.