методическая разработка Методическая разработка для проведения «Дня здоровья»
Цели:
Подготовительная работа:
Оборудование:
- Спортивный инвентарь
Ведущий1: Сегодня мы проводим открытое мероприятие для всех обучающихся школы, посвященное Дню здоровья. Всемирный «День здоровья» отмечается в конце первой недели апреля — 7 апреля в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения. Каждый год в праздник Всемирного «Дня здоровья» в нашей школе проводятся традиционные состязания.
ЗДОРОВЬЕ — Это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.
Народная мудрость гласит:
«Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами».
Выходит мальчик и читает стихотворение «День здоровья»
День здоровья встретим
Мы легкою пробежкой,
Праздник мы отметим
С восторгом неизбежным!
Желаем бегать, прыгать,
Фигурою подвигать.
Пусть польза в этом будет,
Здоровье пусть прибудет.
Ведущий 2
На спортивную площадку
Приглашаем, дети, вас.
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас.
(На сцену выходят ученицы начальных классов и по очереди зачитывают формулировки понятия «здоровье»)
- Здоровье – это когда тебе хорошо.
- Здоровье – это когда ничего не болит.
- Здоровье – это красота.
- Здоровье – это сила, выносливость.
- Здоровье – это гибкость и стройность.
Ведущий 1:
- Ну что же начнём наш праздник.
Представление жюри.
- Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий 2:
Наш праздник будет состоять из трех этапов:
здоровая нация!»
Ведущий 2: Итак, начинаем 1 этап — эстафета «Стремительно и дружно» для 1-4 классов. На сцену приглашаются команды обучающихся начальных классов. Они представляют название, девиз и эмблему команды.
Ведущий 1: Наши состязания будут проходить в виде станций:
1. Тоннель
2. Перенос флагов
3 .Конкурс болельщиков
4 .Мини-полоса препятствий
5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»
6. Гонка крабов
7. Гонка мячей
8. Эстафета – поезд
Используемый инвентарь: «мешки, флажки, корзина, мячи»
Правила: Два очка получает команда, пришедшая на финиш первой, одно очко — второй.
Ход мероприятия:
1.Тоннель
Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии 9м от линии старта стоит игрок и держит обруч с мешком, а далее стоит фишка. По сигналу игрок бежит, пролезает через обруч с мешком, оббегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
2. Перенос флагов
Команды стоят в две колонны. На расстоянии в 10 метров перед ними флажки. По свистку стоящий первым в колонне обегает флажок, бежит за вторым, берёт его за руку и они вместе бегут к флажку. Первый остаётся возле флажка, а второй бежит за следующим. Эстафета считается завершенной, когда последний игрок из каждой команды «переберётся на другую сторону». Выигрывает та команда, которая быстрей выполнит задание.
3.Конкурс болельщиков
Пока подсчитываются очки, болельщики встают на скамейки. Капитан команды встает по середине скамейки в 2 метрах с корзиной в руках. Болельщики стараются бросить свои мячи в корзину. За каждый брошенный мяч команде присуждается 1 очко.
4. Мини-полоса препятствий
По команде первый участник добегает до кронштейна (стоит на мате) перепрыгивает его, затем выполняет кувырок вперед (на мате), огибает стойку, выполняет кувырок (на мате), добегает до кронштейна, пролезает по-пластунски и передает эстафету следующему.
5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»
К двум стульям привязаны ленты длиной 4-5 метров. На расстоянии 4-5 метров от стульев становятся капитаны. Им к поясу прилепляют второй конец ленты. По команде капитаны начинают поворачиваться кругом так, чтобы лента закручивалась вокруг пояса. Кто раньше сядет на свой стул, тот выиграл.
6. Гонка крабов
Первые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед, а обратно — спиной вперед.
7. Гонка мячей
Впереди стоящий берет в руки мяч и между ног передает ему сзади стоящему. Тот в свою очередь передаем мяч третьему и так далее. Последний с мячом оббегает флажки и становится в начале колонны. Игра продолжается до тех пор, пока игрок стоявший первый в начале конкурса, опять не окажется на первом месте.
Жюри подводит итоги эстафеты, происходит одинаковое награждение для команд, потому что победила дружба. Организованный уход на места зрителей.
Ведущий 2. Второй этапа тоже пройдет в виде спортивных станций. Вы можете видеть их на экране:
1. Снайперы
2. Распорядок дня
3. Кто обгонит
4. Эстафета с обручами
5. По искусственной дорожке
6. Бег со скакалкой
7. Буксировка
8. Кто дальше прыгнет
9. Боулинг
10. Бег с футбольным мячом (змейкой).
Используемый инвентарь: «Обручи, скакалки, мячи, листы бумаги, кегли.»
Ведущий 1: Команды морально подготовились и теперь покажут какие они быстрые и ловкие.
Состязания — станции:
9. Боулинг. На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждой команды на расстоянии. От класса выходит один участник. По сигналу ведущего дети должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет большее количество раз кеглю
10. Бег с футбольным мячом (змейкой)
Ведущий 2: Молодцы наши команды, жюри подводит итоги, происходит награждение команд.
Ведущий: — Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.
Ведущий 1:
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Здоровье всем необходимо
И дочери, и матери, и сыну.
Его не купишь ты за миллионы,
И не достанешь его на аукционе.
Желаем вам его приобретать,
Потом его же укреплять.
Вы на пробежку быстро выходите,
С собою всю семью же приводите.
А в день здоровья всем двором,
Займёмся бегом и прыжком.
Так что будьте здоровы!
Ведущий 2: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”
Классный час для учащихся 9 – 11 классов «Здоровая молодежь –
здоровая нация!»
Оборудование: компьютер, проектор, ручки, листовки, фильмы, картинки с
симптомами болезней.
Фильмы на электронных носителях, картинки взяты из Интернет –
источников. (Учащиеся образуют группы по желанию)
Добрый день всем! Нашу встречу, мы хотим начать с притчи: В одном доме
жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая больная мать и
его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все
домочадцы уже легли спать, в дверь кто - то постучал. Хозяин встал и
отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» - спросил
мужчина. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите
нас к себе в дом». Мужчина задумался. «Вы знаете – сказал он, - у нас в доме
только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными,
кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Как вы думаете, кого они
впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство,
а больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно,
поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек
начинает ценить своё здоровье только при явной угрозе ему. «Человек может
жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей
невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным
обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до
гораздо меньшей цифры». На мой взгляд, безобразное обращение к своему
здоровью чаще всего выражается в наличии вредных привычек –
алкоголизма, табакокурения, наркомании. Задумайтесь: в России - 80%
убийств, 60% дорожно-транспортных происшествий со смертельным
исходом происходит по причине употребления алкоголя. Алкоголь
проникает во все органы, поражает мозг, задерживает психическое развитие,
рост, приводит к параличам органов. Посмотрите, что
происходит в организме человека под воздействием алкоголя. (Идёт
просмотр фрагмента фильма «Детский алкоголизм», после чего со всеми
присутствующими идёт обсуждение фильма). - Потребление табака – ещё
одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей.
Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 действуют на организм губительно, вызывая такие страшные заболевания как
рак губы, преждевременные роды или выкидыши у девушек, рождение
больных детей и т.д. (идёт демонстрация фотографий больных людей с
симптомами данных болезней через проектор). Учащимся задаётся вопрос:
«Какие ассоциации вызывают у Вас просмотренные фотографии?» Ответ
однозначный: «Страшно!» Призываем всех учеников, кто курит: «Бросьте
курить!». (Всем участникам лекции раздаются листовки «Брось сигарету!»). -
В настоящее время наркомания заполонила современную Россию, в
результате которой ежегодно погибает большое количество молодых людей.
(Предлагаем посмотреть фрагмент фильма «Детская наркомания). Проблема
«болезней поведения», вредных привычек остаётся актуальной для
современного общества, особенно для молодого поколения. Культ здоровья и
здорового образа жизни нынче в моде у «новых русских», у состоятельных
людей. Сейчас в России считается хорошим тоном уделять большое
внимание здоровью и внешнему виду: открываются фитнес-клубы, фитнес-
бары, бассейны. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, отказ от алкоголя
и табака становятся для людей данного круга нормой. Но нужно сделать так,
чтобы забота о своём здоровье – физическом и психическом - стала заботой
не только «новых русских», но и каждого молодого россиянина с самого
детства, чтобы забота о своём здоровье была не модой, а действительно
необходимостью, первичной потребностью людей. Мы знаем, что многие
мои сверстники ведут здоровый образ жизни. Между тем в России есть ещё
большое количество молодых людей, имеющих вредные привычки, которые
не задумываются о последствиях этого образа жизни. Какую пользу себе и
своему государству они смогут принести?! Мы убеждены, только здоровый
человек может построить сильное, развитое государство. Не включённый в
сохранение своего здоровья человек всю свою энергию начинает агрессивно
использовать против себя – отсюда и алкоголизм, и наркомания, и курение, и
агрессия. Думаем, что здоровье сегодня нужно рассматривать как
национальную ценность. Призываем всех молодых: – найдите себе занятие по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время. - Занимайтесь
спортом, физическим трудом! - Совершайте прогулки перед сном,
находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе!
Всем группам предлагаем выработать правила аксиом здоровья. (Идёт работа
в группах в течение 5 минут) В результате работы учащиеся составили
простейшие аксиомы Здоровья: 1.Откажитесь от вредных привычек.
2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. 3.Во всем знайте
меру: в труде, отдыхе, питании. 4.Научитесь сдерживать свои негативные
эмоции, страсти, гнев. 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от
неприятностей и стрессов. 6. Ведите здоровый образ жизни!
Запомните:
- курение кажется модным и безобидным, но на самом деле потребление
табака – одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей
во всём мире;
- натуральный табак содержит 250 вредных для здоровья веществ;
- никотин считается слабым наркотиком, но он вызывает большую
зависимость, от которой трудно отказаться;
- в результате курения сосуды сужаются, нарушается доступ крови ко всем
органам, повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет, портятся зубы, появляется кашель…….. рак нижней губы Народная мудрость давно
гласит: «Курить – это значит здоровью вредить!» Пусть каждый курящий на
миг помолчит, Послушает, как его сердце стучит! Пусть ваше сердце даст
Вам совет, стоит курить продолжать или нет?!
Выводы:
День здоровья действительно становится праздником для всех: и учащихся, и
учителей, и родителей. К этому дню дети готовятся в течение длительного
времени, они воплощают в жизнь задуманные ими же самими идеи. А это и
есть самое главное – через «проживание» собственных дел складывается
успех каждого, это дело становиться значимым для детей. В период
подготовки ко Дню здоровья учащиеся узнают много нового в вопросах
сохранения здоровья, получают полезную информацию. В ходе проведения
праздника они развивают свои творческие и коммуникативные способности,
совершенствуют свои ораторские навыки, навыки школьного
самоуправления, учатся достойно соперничать друг с другом. Важнейшим
моментом данного большого Дела является то, что учащиеся задумываются о
собственном здоровье, его укреплении, многие из них ведут здоровый образ
жизни.
Автор: Валиева Альбина Николаевна