Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: чеботарев павел михайлович
Физиология спорта
Скачать
579.5 КБ, 1439083.ppt Автор: чеботарев павел михайлович, 19 Фев 2016
Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Силовые способности: •собственно силовые, наиболее типичны для статического режима работы мышц и медленных (жимовых) движений, •скоростно-силовые, проявляются в быстрых (метание, при отталкивании в прыжках в высоту) или уступающих движениях (при приземлении в прыжках). Разновидности силовых способностей: •“взрывную” силу (способную проявлять большие величины силы в наименьшее время), •“стартовую” силу (способность мышц к быстрому развитию усилий в начальный период движений)
Автор: чеботарев павел михайлович
Похожие материалы