Именная страница

Дошкольные

Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Комплекс физических и дыхательных упражнения китайской оздоровительной гимнастики Цигун «Комплекс У Цинь Си»

Скачать
39.5 КБ, 752521.doc Автор: Шибанова Ирина Александровна, 31 Мар 2015

Комплекс У Цинь Си «Игры пяти животных» лёгок в освоении, упражнения этого комплекса несложные, им могут заниматься люди всех возрастных групп, с различным уровнем физической подготовки. Упражнения этого комплекса отражают особенности каждого животного и имеют своё название. Упражнения делятся на 2 типа: психические – для стимуляции умственной активности, и физические – для поднятия мышечного тонуса.

Для освоения комплекса необходимо разучить базовые положения.Дыхание произвольное, упражнения выполняются в медленном темпе, количество повторов не превышает 4-6 раз (в зависимости от возраста ребёнка)


Автор: Шибанова Ирина Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Комплекс физических и дыхательных упражнения китайской оздоровительной гимнастики Цигун «Комплекс У Цинь Си» Шибанова Ирина Александровна 31 Мар 2015
документ Комплекс физических и дыхательных упражнений Нургаянова Эльвира Наильевна 31 Мар 2015
документ Комплекс психофизической гимнастики Г.И. Красносельского, построенной на принципах китайской системы "До – Ин" Авдеева Ксения Васильевна 12 Сен 2015
разное Примерный комплекс упражнений для физических занятий и утреней гимнастики. Алексеева Дина Кирилловна 19 Окт 2015
документ Конспект занятия с использованием китайской гимнастики и теннисных мячей в подготовительной группе «Путешествие в космос» (6-7 лет) Зимина лариса алексеевна 31 Мар 2015
документ ДИПЛОМНАЯ РАБОТА тема: «Влияние занятий оздоровительной аэробикой на развитие основных физических качеств у девушек старшего школьного возраста» Комиссарова Юлиана Юрьевна 5 Апр 2015
документ Комплекс утренней гимнастики с упражнениями по профилактике зрительных расстройств и элементами дыхательной гимнастики «Зимушка-зима». Филиппова Надежда Юрьевна 31 Мар 2015
документ Комплекс оздоровительной гимнастики. Цыганкова Наталья Васильевна 30 Мар 2015
документ Комплекс оздоровительной гимнастики "Сбор урожая" МДОАУ "Детский сад №15" г. Новотроицк Оренбургская область 31 Мар 2015
документ Комплекс оздоровительной гимнастики "Веселые спортсмены" МДОАУ "Детский сад №15" г. Новотроицк Оренбургская область 31 Мар 2015
документ Комплекс оздоровительной гимнастики "Летний дождь" МДОАУ "Детский сад №15" г. Новотроицк Оренбургская область 31 Мар 2015
документ комплекс оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йога Нина Николаевна Ольхова 4 Апр 2015
презентация Комплекс дыхательных упражнений для развития силы, длительности и плавности выдоха и формирования направленной воздушной струи у детей с недостатками слуха Кирченкова Екатерина Андреевна 11 Авг 2015
документ КОМПЛЕКСЫ ДИНАМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (Для среднего и старшего дошкольного возраста ) Комплекс динамического часа «Птички» (для младших дошкольников) Наталья Леонидовна Лаптева 30 Мар 2015
документ Комплекс речедвигательной гимнастики «Ножки» и использованием шаров, стульев, ковриков. (для детей 4-5 лет) Якубова Гузель Рамилевна 7 Апр 2016
документ «Хоровое пение – путь к оздоровлению» (многофункциональный комплекс дыхательных образовательно - оздоровительных упражнений) Леонтьева Светлана Владимировна 20 Мар 2015
документ Общеразвивающие упражнения под греческую мелодию «Сиртаки» для детей старшего возраста (5-6 лет). Комплекс упражнений сидя и лёжа. Харькина Ирина Петровна 30 Июн 2015
документ Первые шаги в йоге: утренний комплекс асан Сурья Намаскара Комплекс утренней гимнастики по системе «Хатха-йога» Оксана Юрьевна Савкова 27 Сен 2015
документ Комплекс утренней гимнастики «Птицы зимой» Агафонова Галина Викторовна 30 Мар 2015
документ Комплекс дыхательной гимнастики «Веселый ветерок» Баженова Юлия Геннадьевна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Бабочки» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Гуси» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Лето» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Весна» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Осень» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Космос» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Зима» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Скоро праздник Новый год» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Зоопарк» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
разное Комплекс утренней гимнастики. 2младшая группа. «В сказочном городе» Селезнёва Светлана Олеговна 31 Мар 2015
документ Комплекс утренней гимнастики «Чунга-Чанга» Афанасьева Светлана Владимировна 23 Дек 2015
документ Упражнения для релаксации Комплекс упражнений гимнастики для глаз Удалова Эльвира Яковлевна 24 Фев 2016
документ «Игры и упражнения, способствующие формированию правильных дыхательных кинестезий, темпо – ритмических и интонационных конструкций речи». Миронова Юлия Сергеевна 22 Авг 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для старшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для средней группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для младшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное комплекс дыхательных упражнений Федосеева Мария Игоревна 30 Мар 2015
документ Комплекс дыхательных упражнений. Бекназарян Елена Владимировна 31 Мар 2015
документ Комплекс дыхательных упражнений. Исаева Элина Идрисовна 15 Окт 2015
документ Комплекс дыхательных упражнений Русакова Анастасия Александровна 18 Янв 2016
Педпортал.нет, 2015-2024 Напишите нам на support@pedportal.net