Психологическая подготовка спортсмена по стрельбе из лука

Психический аспект стрельбы из лука обычно рассматривается намного позже, чем следовало бы. Очевидно, что психический подход изменяется в зависимости от уровня подготовки; однако стрелок должен знать о психическом подходе с самого начала. Стрелки высокого уровня должны быть знакомы с психическими концепциями и различными стратегиями, и развивать свою психическую стойкость. Они должны разработать свою психическую модель поведения, чтобы справляться с отвлекающими факторами, организационными проблемами и неисправностями, уметь собраться после ошибок, смены часового пояса, давления СМИ, ожидания других, и всех других ситуаций давления соревнования высокого уровня. Они должны уметь оставаться уверенными в себе, избегать негативных мыслей и продолжать верить в достижение цели, но прежде всего они должны верить в свою психическую подготовку настолько, насколько они верят в свою физическую подготовку.

Фактически любой стрелок согласится, что психическая подготовка и развитие психической стойкости необходимы для успешного выступления в современной соревновательной обстановке. Давно прошли дни, когда атлет мог взойти на пьедестал соревнования высокого уровня без надлежащей психической подготовки и плана действий.

Много превосходных книг написано по спортивной психологии, особенно такими выдающимися спортивными психологами, как доктор философии Роберт Нидеффер, доктор философии Тэрри Орлик, Джон Крамптон и многие другие.