Главная /
Старшие классы /
Разное
Автор: Минда Александр Владимирович
Как развивать силу
Скачать
20.32 КБ, 359194.docx Автор: Минда Александр Владимирович, 20 Мар 2015
Как развить силу, если тренируетесь уже больше двух лет? Вспомните самое начало, когда вы только пришли в спортзал! Когда мышцы росли как на дрожжах. Тогда главной целью каждой тренировки было просто добавить больше веса на гриф и добраться из пункта А в пункт Б любым возможным способом. Тогда каждый вечер вы запрыгивали на весы и приходили в восторг, увидев, что весите на полкило больше, чем накануне.
Автор: Минда Александр Владимирович
Похожие материалы