Главная /
Старшие классы /
Разное
Регулярная проверка у офтальмолога - 2 раза в год. Также важно знать, какое зрение было у родителей, была ли близорукость. Если в родне имеются люди с миопией, не дожидаясь появления тревожных симптомов, обязательно покажите ребенка офтальмологу для подробного осмотра (состояние глазного дна, рефракция глаза, острота зрения). Внимательно систематически наблюдайте за состоянием зрения ребенка. Обеспечьте ребенку оптимальные условия для работы и занятий в домашних условиях: стол и стул должны соответствовать его возрасту, росту; свет должен падать на работу слева, а не на лицо (в глаза), для книги должна быть специальная подставка. Приучите ребенка (в том числе и на своем примере) отдыхать после еды 10-15 минут, прежде чем взяться за работу и читать за столом, используя подставку. Используйте для выполнения домашних заданий и других занятий светлое время суток. Так знания лучше усвоятся и вред зрению не будет нанесен. Установите четкий режим занятий: отдых каждые 1 - 2 часа на несколько минут. А каждые 2 - 3 часа работы необходимо отдыхать 15 минут. Не разрешайте ребенку читать и писать, если у него высокая температура или сразу после выздоровления. Объясните ребенку вред использования чужих очков, даже если у соседа по парте такие же диоптрии. Обсудите с ребеоком почему ему необходимо носить очки, убедите, что они ему идут. В случае если ношение очков для ребенка по каким-то причинам неприемлемо, посоветуйтесь со специалистом и выясните возможность перехода на ношение мягких контактных линз. Однако учтите, что во-первых, далеко не всем близоруким показаны контактные линзы, а во-вторых, линзы требуют тщательного ухода и аккуратности, в первую очередь со стороны носящего. Контролируйте состояние зрение и не забывайте менять очки на более слабые. Покупайте очки только по рецепту врача и в фирменных магазинах, где используют качественные материалы. Не забывайте, что дома ребенок на какое-то время должен снимать очки и выполнять не сложную работу без них. Так будут укрепляться глазные мышцы, и близорукость не станет прогрессировать.
Автор: Коростелева Татьяна Александровна
10 советов родителям как сохранить зрение школьникам
Автор: Коростелева Татьяна Александровна
Похожие материалы