Психогигиена для педагогов

Профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной.
В вечерней школе проблема эмоционального выгорания, профессиональных деформаций, а по большому счету и сохранения психического здоровья педагогов стоит особо остро

После нескольких лет работы в таком напряженном режиме у педагогов появляется апатия, ощущение тщетности и ненужности своей работы, усталость и недовольство. Чтобы не доводить себя до состояния изнеможения, необходимо при первых признаках утомления, усталости сделать перерыв, отдохнуть, переключиться на другой вид деятельности.

Школьный психолог призван обучить приемам саморегуляции каждого педагога. Для этого оформляется специальные кабинеты, подбираются способы и приемы , предупреждающие переутомление. Абрамова Г.С. предлагает психогигиену, которая позволит педагогам предотвратить синдром хронической усталости.