Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОГОТОВКА ПРЫГУНОВ С ШЕСТОМ

Скачать

260.04 КБ, 489962.docx Автор: Михайличенко Евгений Павлович, 21 Мар 2015

1 Держание шеста и его несение в разбеге

Чтобы достичь максимальной контролируемой скорости в разбеге и естественного перехода в вис на шесте с дальнейшим мышечным переключением усилий, для перехода из виса в переворот на шесте, нужно, прежде всего, освободиться от тормозящего влияния шеста на прыгуна. В значительной степени этому способствует правильный способ держания шеста и ширина захвата, т.е. расстояние между кистями рук. Современная техническая модель прыжка с шестом предусматривает захват кистей на расстоянии 60-70 см (расстояние замеряется от большого пальца левой и до большого пальца правой кисти).

Автор: Михайличенко Евгений Павлович

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОГОТОВКА ПРЫГУНОВ С ШЕСТОМ	Михайличенко Евгений Павлович	21 Мар 2015
документ	прыжок с шестом	Рябухин Владимир Александрович	23 Сен 2015
документ	Предложения с разными видами подчинения. Поготовка к ГИА, русский язык.	Курилова Марина Валентиновна	20 Мар 2015
документ	Конспект занятия по национальному многоборью по теме "Прыжки в длину с шестом"	Кибирев Василий Николаевич	9 Апр 2015
разное	Памятки для родителей	Прыгунов Владимир Алексеевич	20 Мар 2015
документ	Физкультминутки	Прыгунов Владимир Алексеевич	21 Мар 2015
документ	РАБОЧАЯ ПРОГРАММА общеобразовательной учебной дисциплины МАТЕМАТИКА для специальности 15.02.06 Монтаж и техническая эксплуатация холодильно-компрессорных машин и установок (по отраслям) Паспорт рабочей программы общеобразовательной учебной дисциплины С	Мякотина Мария Михайловна	19 Мар 2016
документ	Поготовка к ГИА, русский язык. 8 класс	Курилова Марина Валентиновна	20 Мар 2015
документ	Тесты по геометрии,поготовка к ГИА 9	Эскина Зинаида Иосифовна	21 Мар 2015
документ	Поготовка к детскому саду	Колмыкова Наталья Вячеславовна	31 Мар 2015
документ	Поготовка к ГИА. Решение текстовых задач.	Бычко Галина Михайловна	1 Апр 2015
разное	техническая механика решебник задач	tronarukeh1980	11 Мая 2015
документ	Оценка уровня профессиональной компетенции	Прыгунов Владимир Алексеевич	20 Мар 2015
документ	ПРОГРАММА САМООБРАЗОВАНИЯ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ	Прыгунов Владимир Алексеевич	21 Мар 2015
документ	Сценарий военно-патриотической игры "Зарничка".	Прыгунов Владимир Алексеевич	21 Мар 2015
документ	Сценарий. День рождения Деда Мороза	Прыгунов Владимир Алексеевич	1 Апр 2015
документ	Методическое пособие Аркуша А.И. Техническая механика. Теоретическая механика и сопротивление материалов. – М.: Высшая школа, 2007, - 352 с Олофинская В. П. Детали машин. Краткий курс лекций и тестовые задания . – М.:Форум –	Кузнецова Оксана Геннадьевна	20 Мар 2015
документ	Дидактические игры в процессе обучения географии в шестом классе	Назаровская Наталья Владимировна	21 Мар 2015
документ	"Русские на шестом континенте"	Хорошилова Наталья Николаевна	9 Фев 2016
презентация	Русские на шестом континенте.	Хорошилова Наталья Николаевна	9 Фев 2016
документ	Антарктида. Русские на шестом континенте (конспект урока)	Котляр Виктория	20 Янв 2016
презентация	Научно-техническая революция	Жидовкина Галина Петровна	21 Мар 2015
разное	Материально-техническая база (МТБ)	МДОУ "Детский сад с.Каменка"	4 Апр 2015
документ	Материально-техническая база	Загороднева Нина Васильевна	10 Апр 2015
презентация, документ	Техническая викторина	Спирина Анастасия Алексеевна	26 Мар 2016
разное	Доклад на родительское собрание "Влияние осанки на здоровье школьников"	Прыгунов Владимир Алексеевич	20 Мар 2015
презентация, документ	План конспект проведение открытого урока В 11 классе. «Отработка приёмов игры в волейбол»	Прыгунов Владимир Алексеевич	21 Мар 2015
разное	Сценарий "День Урожая"	Прыгунов Владимир Алексеевич	1 Апр 2015
документ	Спортивный праздник «В гостях у прыгунов»	Пугачёва Татьяна Сергеевна	27 Мая 2015
документ	РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ по дисциплине «Техническая механика»	Слабкина Наталья Ильинична	20 Мар 2015
документ	Примерное экзаменационное задание по дисциплине техническая механика	Рязаева Ольга Юрьевна	20 Мар 2015
документ	ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ	Сависько Юрий Витальевич	21 Мар 2015
документ	Каратэ. Спортивно-техническая и физическая подготовка.	Иванов Александр Викторович	21 Мар 2015
документ	Каратэ. Спортивно-техническая и физическая подготовка.	Иванов Александр Викторович	21 Мар 2015
таблица	Техническая подготовка мини-баскетболистов 13-14 лет	Фесенко Валентина Валерьевна	21 Мар 2015
презентация	Научно-техническая революция. 10 класс (презентация)	Васильева Вера Владимировна	21 Мар 2015
документ	программа учебной дисциплины "Техническая графика"	Макарова Ольга Николаевна	20 Мар 2015
документ	доклад- техническая подготовка лыжника гонщика	Веслополова Татьяна Васильевна	31 Мар 2015
документ	Техническая подготовка юных футболистов	Переходенко Александр Александрович	1 Апр 2015
документ	Тематическое планирование по учебной дисциплине "Техническая графика"	Саунин Николай Павлович	4 Апр 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОГОТОВКА ПРЫГУНОВ С ШЕСТОМ