Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Апкарян Мкртыч Муратович
Развитие максимальной силы в боксе
Скачать
22.5 КБ, 461550.docx Автор: Апкарян Мкртыч Муратович, 21 Мар 2015
Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий.
Максимальную силу у спортсменов можно повысить двумя путями:
а) за счет увеличения мышечной массы;
б) за счет совершенствования внутримышечной и межмышечной координации.
Автор: Апкарян Мкртыч Муратович
Похожие материалы