Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Власова Лариса Николаевна
"Развитие ловкости, силы и быстроты"
Скачать
17.36 КБ, 457670.docx Автор: Власова Лариса Николаевна, 21 Мар 2015
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации. Идея комплексной подготовки физических способностей людей уходит корнями в глубокую древность. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.
Автор: Власова Лариса Николаевна
Похожие материалы