Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

рабочая программа по физической культуре 7 класс В.И. Лях ...

Скачать
87.36 КБ, 984803.docx Автор: Моносов Николай Алексеевич, 5 Апр 2015

Рег. №________

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА «ГАРМОНИЯ»

г. МОЖАЙСКА

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

Протокол №_____от «____»_____2013г

Руководитель ШМО

_________________________(___________)

УТВЕРЖДАЮ

Директор ________________Н.Н.Евтушенко

от «____»__________2013г.

СОГЛАСОВАНО

«_______»_________2013г.

Заместитель директора по УВР

_________________________(_____________)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

7 класс

основное общее образование

(базовый уровень)

учитель физической культуры

Моносов

Николай Алексеевич

Можайск

2013

Пояснительная записка

Рабочая программа предназначена для изучения физической культуры в 7 классе

средней общеобразовательной школы на базовом уровне

Рабочая программа для 7 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, (Москва "Просвещение" 2008), допущено МО и науки РФ.

Программа содержит обязательный минимум содержания основного общего образования по предмету «Физическая культура».

Актуальность и педагогическая целесообразность использования авторской программы по физической культуре под редакцией В. И. Ляха, А. А. Зданевича заключается в следующем:

программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура» и включает в себя содержание всех основных форм физической культуры, составляющих целостную систему физического и нравственного воспитания в школе и позволяет последовательно решать эти задачи на протяжении всех лет обучения. Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Третий час направлен на увеличение двигательной активности учащихся (за счет расширения количества спортивных и подвижных игр) и оздоровительный процесс. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта основного общего образования (Приказ МО и Н РФ от 05.03.2004г. №1089) учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часов в год из расчета 3 часа в неделю.

Цель предмета:

Формирование у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи предмета «Физическая культура»:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены,
  • обучение основам базовых видов двигательных действий.
  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей.
  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств.
  • выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
  • выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психологической саморегуляции.
  • Учебно-тематический план

    № п/п

    Наименование разделов и тем

    Количество часов

    Авторская программа

    Рабочая программа

    1

    Базовая часть

    75

    75

    1.1

    Основы знаний о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    21

    1.3

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    18

    1.4

    Спортивные игры (волейбол)

    18

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    18

    2

    Вариативная часть

    27

    21

    2.1

    Баскетбол

    27

    21

    Резерв

    -

    6

    Всего:

    102

    102


    3. Содержание учебного материала

    Наименование разделов и тем

    Содержание учебного материала, контрольные нормативы

    Кол-во часов

    Всего часов

    Контрольные нормативы

    (из общего числа)

  • Базовая часть
  • 1.1 Основы знаний о физической культуре

    Естественные основы. Социально-психологические основы. Культурно-исторические основы. Приемы закаливания. Подвижные игры. Волейбол. Баскетбол. Гимнастика с элементами акробатики. Легкоатлетические упражнения. Лыжная подготовка.

    В процессе урока

    1.2 Легкая атлетика

    Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. Прыжок в высоту.

    21

    8

    Контрольные нормативы

  • Бег 30 м; 60 м
  • Бег до 20 мин, девочки до 15 мин
  • Бег 1500 м
  • Челночный бег 3х10
  • Прыжок в длину с места и с разбега
  • Прыжок в высоту с разбега
  • Метание мяча
  • Эстафетный бег
  • Гимнастика
  • с элементами акробатики

    Строевые упражнения. Лазание по канату. Висы и упоры. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок. Акробатика.

    18

    8

    Контрольные нормативы

  • Лазанье по канату
  • Строевые упражнения
  • Подтягивание в висе (М); Подтягивание из виса лежа (Д)
  • Оценка техники выполнения опорного прыжка.
  • Оценка техники выполнения кувырок вперед в стойку на лопатках (М)
  • Оценка техники стойки на голове с согнутыми ногами (М)
  • Оценка техники кувырок назад в полушпагат (Д)
  • Оценка техники висов и упоров
  • Спортивные игры
  • (Волейбол)

    Стойки и передвижения игрока. Передачи мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача. Тактика свободного нападения. Правила волейбола.

    18

    6

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники выполнения стойки и передвижений
  • Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками
  • Оценка техники приема мяча снизу двумя руками
  • Оценка техники прямого нападающего удара
  • Оценка техники нежней прямой подачи
  • Оценка знаний правил игры в волейбол
  • 1.5 Лыжная подготовка

    Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Передвижение на лыжах до 3-4 км.

    18

    8

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники бесшажного одновременного хода
  • Оценка техники одновременный одношажный ход.
  • Оценка техники подъема в гору скользящим шагом
  • Оценка техники преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
  • Бег на лыжах 3 км – дев, 4 км – мал
  • Оценка техники поворота на месте махом
  • Оценка знаний требований к одежде и обуви занимающегося лыжами.
  • Оценка знаний оказания первой помощи при обморожениях.
  • Вариативная часть
  • 2.1 Баскетбол

    Стойка игрока. Передвижение. Ведения мяча на месте, в движении. Ловля, передачи и броски мяча на месте, в движении. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение. Перехват мяча. Личная защита. Правила баскетбола. Учебная игра.

    21

    7

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники выполнения стойки и передвижений
  • Оценка техники бросков мяча
  • Оценка техники ведения мяча на месте, в движении
  • Оценка техники передач и ловли мяча на месте и в движении
  • Оценка знаний правил игры в баскетбол
  • Резерв

    6

    Итого:

    102

    4.Планируемые результаты изучения предмета

    Наименование

    разделов и тем

    Результаты

    (освоенные умения, усвоенные знания)

    Вид

    контроля

    Форма

    контроля

  • Основы знаний о физической культуре
  • Знать:

  • Техника безопасности во время занятий физической культурой
  • Дыхание во время выполнения физических упражнений
  • Питание и питьевой режим
  • Двигательный режим
  • Пагубность вредных привычек
  • Режим дня школьника
  • Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека
  • Значение напряжения и расслабления мышц
  • Личная гигиена
  • Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток
  • Основные причины травматизма
  • Основные требования к одежде и обуви
  • Значение здорового образа жизни для человека
  • Мир Олимпийских игр
  • Требования к температурному режиму
  • Понятие об обморожении
  • Профилактика плоскостопия
  • Профилактика близорукости
  • Профилактика простуды
  • Поведение в экстремальных ситуациях
  • Элементы самомассажа
  • Основы аутогенной тренировки
  • Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита
  • Значение занятия лыжами для здоровья человека
  • Текущий

    Тематический

    Итоговый

    Устный опрос

    Тестирование

  • Легкая атлетика
  • Знать терминологию и ТБ по легкой атлетики

    Знать виды легкой атлетики

    Знать правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике

    Знать технику бега на короткие и средние дистанции

    Знать технику бега на длинные дистанции (на 1500 м)

    Знать/уметь технику метания мяча на дальность с 4-5 шагов.

    Знать/уметь технику выполнения челночного бега.

    Знать/уметь технику выполнения прыжка в длину с 9-11 шагов разбега

    Знать/уметь технику выполнения прыжка в высоту разбега способом «перешагивание»

    Уметь пробегать с максимальной скоростью от 30 до 60 метров

    Уметь метать мяч в горизонтальную цель и на дальность

    Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут (девочки – до 15 мин)

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Гимнастика
  • с элементами акробатики

    Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по гимнастике

    Знать оздоровительные и профилактические задачи

    Знать технику развития силы, выносливости, координации, гибкости, равновесия, развитие силовых способностей

    Знать приемы совершенствования памяти, внимания, целеустремленности, мышления

    Знать/уметь ОРУ (упражнения с предметами)

    Знать/уметь строевые упражнения

    Знать/уметь технику висов и упоров (комбинации разученных на уроках)

    Знать/уметь технику лазание по канату

    Знать/уметь технику выполнения опорного прыжка согнув ноги (козел в ширину, высота 100 – 115 см) (М)

    Знать/уметь технику выполнения опорного прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 105 – 110 см) (Д)

    Знать/уметь технику акробатических упражнений: мальчики – кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами, девочки – кувырок назад в полушпагат.

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Спортивные игры
  • (волейбол)

    Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по волейболу

    Знать правила волейбола

    Знать/уметь стойка игрока, передвижения

    Знать/уметь перемещения, передача, нижнею прямую подачу, прямой нападающий удар

    Знать/уметь прием мяча снизу двумя руками,

    Знать/уметь прием мяча одной рукой с последующим нападением

    Знать/уметь технику и тактику блокирования

    Знать/уметь тактику свободного нападения, тактику защиты

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Учебная игра

    Игровая

    Корректировка

    техники

    Выполнение

    правил игры

    Оценка техники

  • Лыжная подготовка
  • Знать технику безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

    Знать/уметь технику одновременного одношажного хода.

    Знать/уметь технику бесшажного одновременного хода

    Знать/уметь технику спусков со склона до 45

    Знать/уметь технику подъема в гору скользящим ходом.

    Знать/уметь технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы

    Знать/уметь технику поворота на месте махом

    Уметь проходить дистанцию на лыжах до 3-4 км.

    Знать требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.

    Знать оказания первой помощи при обморожениях и травмах.

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Баскетбол
  • Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по баскетболу

    Знать правила баскетбола

    Знать/уметь стойку игрока, передвижение, повороты с мячом

    Знать/уметь технику ведения мяча на месте и в движении и в разных стойках

    Знать/уметь технику ловли мяча двумя руками и одной

    Знать/уметь технику передачи мяча одной рукой от плеча и двумя руками на месте, в движении.

    Знать/уметь технику бросков одной и двумя руками с места и в движении

    Знать/уметь технику вырывания и выбивания мяча

    Знать технику личной защиты игрока

    Знать/уметь выполнять комбинации из освоенных элементов

    Знать тактику игры

    Уметь играть в баскетбол по правилам

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Учебная игра

    Тестирование

    Игровая

    Корректировка

    техники

    Выполнение

    правил игры

    Оценка техники

    5.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

    урока

    Название темы;

    раздела

    Тема урока

    Срок изучения

    Основное содержание

    темы, термины понятия

    Специальные

    предметные

    умения

    по плану

    фактически

    Легкая атлетика 12 часов

    Общие учебные умения:

  • Решать задачи поддержки и укрепления здоровья.
  • Способствовать развитию выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, упорства, трудолюбия, внимания, восприятия
  • 1

    Лёгкая атлетика.

    Инструктаж по ТБ №44,1,11

    Спринтерский бег (3 ч)

    Высокий старт

    Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ при занятии легкой атлетикой.

    Уметь пробегать с максимальной скоростью до 60 метров

    2

    Бег по дистанции

    Финиширование

    Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

    Уметь пробегать с максимальной скоростью до 60 метров

    3

    Бег 30-60 м. на результат

    Бег на результат до 30- 60м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

    Уметь пробегать с максимальной скоростью до 60 метров

    4

    Прыжок в длину

    Метание малого мяча

    (4ч)

    Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 9–11 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

    Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

    5

    Подбор разбега.

    Метание малого мяча

    Обучение подбора разбега. Прыжок в длину с 9–11 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

    Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

    6

    Приземление.

    Метание малого мяча

    Прыжок в длину с 9–11 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега.

    Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега

    7

    Оценка техники прыжка в длину с разбега

    Прыжок в длину с 9–11 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега.

    Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега

    8

    Бег на средние дистанции (2 ч)

    Бег (1000 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Старт, прохождение дистанции, финиширование. Правила соревнований в беге на средние дистанции. Развитие выносливости.

    Уметь: пробегать до 1000 м

    9

    Бег на средние дистанции

    10

    Бег по пересеченной

    местности 3 (ч)

    Равномерный бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (схронометрированием по отрезкам): мальчики – 1500м, девочки – 1200м. Терминология кроссового бега. Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

    11

    Бег по пересеченной

    местности

    Равномерный бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков. Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

    12

    Бег 1500 м. на результат

    Равномерный бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Бег 1500 м - на результат. Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

    Спортивные игры (Баскетбол) 21 часов

    Общие учебные умения:

  • Проводить спортивные игры, способствующие совершенствованию профессиональной двигательной подготовленности, укреплению здоровья.
  • Развитие координационных способностей, ориентации в пространстве, скорости реакции; дифференцировке пространственных временных и силовых параметров движения.
  • Формированию двигательной активности, силовой и скоростной выносливости; совершенствованию взрывной силы; развитию таких личностных качеств, как восприятие, внимание, память, воображение, согласованность групповых взаимодействий, быстрое принятие решений.
  • Воспитание волевых качеств, инициативности и самостоятельности.

  • Автор: Моносов Николай Алексеевич
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Рабочая программа по физической культуре 3 класс. Лях В.И. Хальзова Наталья Николаевна 9 Дек 2015
    документ рабочая программа по физической культуре 7 класс В.И. Лях ... Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 класс на основе авторской программы В.И. Лях Яремчук Анна Александровна 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре. 1 класс. ФГОС. Школа России. В.И. Лях. Гончарова О.И. 4 Июл 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 9 класс к УМК Лях В.И. Мустафин Альфред Альбертович 16 Окт 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 6 класс к УМК Лях В.И. Мустафин Альфред Альбертович 16 Окт 2015
    документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 6 класс В.И. Лях Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 класс по программе В.И. Лях I  Пояснительная записка II Тематическое планирование III Поурочное планирование IVСписок основной и дополнительной литературы Мачихина Наталия Алексеевна 30 Мар 2015
    документ рабочая программа по физической культуре 2 класс Лях Крымская Татьяна Михайловна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 4 класс , Лях. Елена Александровна Дралова 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура"). Метелица Павел Юрьевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура"). Метелица Павел Юрьевич 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И. Казакова Татьяна Алексеевна 30 Мар 2015
    документ Программа по физической культуре для 3 классов в соответствии с ФГОС Лях. В.И. Карпушина Анна Викторовна 21 Мая 2015
    документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 3 класс. Лях В.И. Оксана Алексеевна Безяева 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре ФГОС авт. Лях Михайлова Елена Николаевна 30 Мар 2015
    документ рабочая программа по физической культуре Лях 4 кл Юшанова Ольга Сергеевна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре автор Лях 1 класс УМК "Школа России" Непокрытых Ольга Александровна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс ФГОС НОО Лях Крутяева Татьяна Валерьевна 20 Окт 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс; автор В. И. Лях Степочкина Татьяна Валентиновна 26 Фев 2016
    документ Рабочая программа и КТП по физической культуре 2 класс, Лях Карпина Валентина Александровна 19 Янв 2016
    документ Рабочая программа 11 класс (девушки) В.И. Лях ... Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа 5 класс Лях В.И. Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха Бусыгина Оксана Валентиновна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа ФГОС 4 класс. Календарно-тематическое планирование по программе УМК " Школа России" В.И. Лях. Потапкина Марина Станиславовна 19 Апр 2015
    документ Рабочая программа с календарно- тематическим планированием 3 класс ФГОС. По программе УМК " Школа России" В.И. Лях Потапкина Марина Станиславовна 19 Апр 2015
    документ рабочая программа по физической культуре 7 класс Курышев Михаил Юрьевич 7 Апр 2016
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 - 4 классы. В. И. Лях ФГОС. Снегирев Алексей Васильевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 - 4 классы. В. И. Лях ФГОС. Снегирев Алексей Васильевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы. /Лях, Зданевич/ Долгих Юлия Александровна 14 Янв 2016
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Зарубин Константин Иванович 20 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Сат Байлак Анатольевна 11 Апр 2016
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Гришина Светлана Анатольевна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Репина Галина Ивановна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре. 7 класс Лоскутов Константин Сергеевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Тлехас Каплан Нухович 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Гайдукова Валентина Алексеевна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по адаптивной физической культуре 7 класс Шуляковская Ирина Владимировна 4 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Крысанов Виктор Иванович 24 Сен 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 7 класс Бугрова Надежда Константиновна 23 Сен 2015