Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Рабочая программа 5 класс Лях В.И.

Скачать
86.21 КБ, 984810.docx Автор: Моносов Николай Алексеевич, 5 Апр 2015

Рег. №________

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА «ГАРМОНИЯ»

г. МОЖАЙСКА

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

Протокол №_____от «____»_____2013г

Руководитель ШМО

_________________________(___________)

УТВЕРЖДАЮ

Директор ________________Н.Н.Евтушенко

от «____»__________2013г.

СОГЛАСОВАНО

«_______»_________2013г.

Заместитель директора по УВР

_________________________(_____________)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

5 класс

основное общее образование

(базовый уровень)

учитель физической культуры

Моносов

Николай Алексеевич

Можайск

2013

Пояснительная записка

Рабочая программа предназначена для изучения физической культуры в 5 классе

средней общеобразовательной школы на базовом уровне

Рабочая программа для 5 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, (Москва "Просвещение" 2008), допущено МО и науки РФ.

Программа содержит обязательный минимум содержания основного общего образования по предмету «Физическая культура».

Актуальность и педагогическая целесообразность использования авторской программы по физической культуре под редакцией В. И. Ляха, А. А. Зданевича заключается в следующем:

программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура» и включает в себя содержание всех основных форм физической культуры, составляющих целостную систему физического и нравственного воспитания в школе. И позволяет последовательно решать эти задачи на протяжении всех лет обучения. Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Третий час направлен на увеличение двигательной активности учащихся (за счет расширения количества спортивных и подвижных игр) и оздоровительный процесс. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта основного общего образования (Приказ МО и Н РФ от 05.03.2004г. №1089) учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часов в год из расчета 3 часа в неделю.

Цель предмета:

Формирование у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи предмета «Физическая культура»:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены,
  • обучение основам базовых видов двигательных действий.
  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей.
  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств.
  • выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
  • выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психологической саморегуляции.
  • Учебно-тематический план

    № п/п

    Наименование разделов и тем

    Количество часов

    Авторская программа

    Рабочая программа

    1

    Базовая часть

    75

    75

    1.1

    Основы знаний о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    21

    1.3

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    18

    1.4

    Спортивные игры (волейбол)

    18

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    18

    2

    Вариативная часть

    27

    21

    2.1

    Баскетбол

    27

    21

    Резерв

    -

    6

    Всего:

    102

    102


    3. Содержание учебного материала

    Наименование разделов и тем

    Содержание учебного материала, контрольные нормативы

    Кол-во часов

    Всего часов

    Контрольные нормативы

    (из общего числа)

  • Базовая часть
  • 1.1 Основы знаний о физической культуре

    Естественные основы. Социально-психологические основы. Культурно-исторические основы. Приемы закаливания. Подвижные игры. Волейбол. Баскетбол. Гимнастика с элементами акробатики. Легкоатлетические упражнения. Лыжная подготовка.

    В процессе урока

    1.2 Легкая атлетика

    Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. Прыжок в высоту.

    21

    7

    Контрольные нормативы

  • Бег 30 м; 60 м
  • Бег до 12 мин
  • Бег 1000м
  • Челночный бег 3х10
  • Прыжок в длину с места и с разбега
  • Прыжок в высоту с разбега
  • Метание мяча
  • Гимнастика
  • с элементами акробатики

    Строевые упражнения. Лазание по канату. Висы и упоры. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок. Акробатика.

    18

    6

    Контрольные нормативы

  • Лазанье по канату
  • Строевые упражнения
  • Подтягивание в висе (М); Подтягивание из виса лежа (Д)
  • Оценка техники выполнения опорного прыжка.
  • Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках.
  • Оценка техники висов и упоров
  • Спортивные игры
  • (Волейбол)

    Стойки и передвижения игрока. Передачи мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение. Правила волейбола.

    18

    6

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники выполнения стойки и передвижений
  • Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками
  • Оценка техники приема мяча снизу двумя руками
  • Оценка техники прямого нападающего удара
  • Оценка техники нежней прямой подачи
  • Оценка знаний правил игры в волейбол
  • 1.5 Лыжная подготовка

    Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Подъем наискось «елочкой», «полуелочкой». Торможение «плугом». Поворот переступанием. Передвижение на лыжах до 2-3 км.

    18

    8

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники бесшажного одновременного хода
  • Оценка техники попеременного двухшажный ход.
  • Оценка техники подъема «полуелочкой» и «елочкой» на склоне
  • Оценка техники торможения «плугом»
  • Бег на лыжах 2 км – дев, 3 км – мал
  • Оценка техники поворота переступанием
  • Оценка знаний требований к одежде и обуви занимающегося лыжами.
  • Оценка знаний оказания первой помощи при обморожениях.
  • Вариативная часть
  • 2.1 Баскетбол

    Стойка игрока. Передвижение. Повороты с мячом. Ведения мяча на месте, в движении. Ловля мяча двумя руками. Бросок одной рукой от плеча на месте, в движении. Бросок двумя руками от головы. Передача мяча двумя руками от груди, от головы. Передача мяча одной рукой от плеча. Перехват мяча. Личная защита. Правила баскетбола. Учебная игра.

    21

    7

    Контрольные нормативы

  • Оценка техники выполнения стойки и передвижений
  • Оценка техники бросок одной рукой от плеча на месте, в движении
  • Оценка техники бросок двумя руками от головы
  • Оценка техники ведения мяча на месте, в движении
  • Оценка техники передача мяча одной рукой от плеча
  • Оценка техники передача мяча двумя руками от груди, от головы
  • Оценка знаний правил игры в баскетбол
  • Резерв

    6

    Итого:

    102

    4.Планируемые результаты изучения предмета

    Наименование

    разделов и тем

    Результаты

    (освоенные умения, усвоенные знания)

    Вид

    контроля

    Форма

    контроля

  • Основы знаний о физической культуре
  • Знать:

  • Техника безопасности во время занятий физической культурой
  • Дыхание во время выполнения физических упражнений
  • Питание и питьевой режим
  • Двигательный режим
  • Пагубность вредных привычек
  • Режим дня школьника
  • Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека
  • Значение напряжения и расслабления мышц
  • Личная гигиена
  • Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток
  • Основные причины травматизма
  • Основные требования к одежде и обуви
  • Значение здорового образа жизни для человека
  • Мир Олимпийских игр
  • Требования к температурному режиму
  • Понятие об обморожении
  • Профилактика плоскостопия
  • Профилактика близорукости
  • Профилактика простуды
  • Поведение в экстремальных ситуациях
  • Элементы самомассажа
  • Основы аутогенной тренировки
  • Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита
  • Значение занятия лыжами для здоровья человека
  • Текущий

    Тематический

    Итоговый

    Устный опрос

    Тестирование

  • Легкая атлетика
  • Знать терминологию и ТБ по легкой атлетики

    Знать виды легкой атлетики

    Знать правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике

    Знать технику бега на короткие и средние дистанции

    Знать технику бега на длинные дистанции.

    Знать/уметь технику метания мяча на дальность с 4-5 шагов.

    Знать/уметь технику выполнения челночного бега.

    Знать/уметь технику выполнения прыжка в длину с 7-9 шагов разбега

    Знать/уметь технику выполнения прыжка в высоту разбега способом «перешагивание»

    Уметь пробегать с максимальной скоростью от 30 до 60 метров

    Уметь метать мяч в горизонтальную цель и на дальность

    Уметь бегать в равномерном темпе до 12 минут

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Гимнастика
  • с элементами акробатики

    Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по гимнастике

    Знать оздоровительные и профилактические задачи

    Знать технику развития силы, выносливости, координации, гибкости, равновесия, развитие силовых способностей

    Знать приемы совершенствования памяти, внимания, целеустремленности, мышления

    Знать/уметь ОРУ (упражнения с предметами)

    Знать/уметь строевые упражнения

    Знать/уметь висы, упоры и комбинации разученных на уроках

    Знать/уметь технику лазание по канату

    Знать/уметь технику выполнения опорного прыжка через «козла»

    Знать/уметь технику акробатических упражнений (Кувырк вперед и назад, стойка на лопатках)

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Спортивные игры
  • (волейбол)

    Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по волейболу

    Знать правила волейбола

    Знать/уметь стойка игрока, передвижения

    Знать/уметь перемещения, передача, нижнею прямую подачу, прямой нападающий удар

    Знать/уметь прием мяча снизу двумя руками,

    Знать/уметь прием мяча одной рукой с последующим нападением

    Знать/уметь технику и тактику блокирования

    Знать/уметь тактику свободного нападения, тактику защиты

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Учебная игра

    Игровая

    Корректировка

    техники

    Выполнение

    правил игры

    Оценка техники

  • Лыжная подготовка
  • Знать технику безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

    Знать/уметь технику попеременного двухшажного хода.

    Знать/уметь технику бесшажного одновременного хода

    Знать/уметь технику спусков со склона до 45

    Знать/уметь технику подъема «елочкой» на склоне до 45*.

    Знать/уметь технику торможения «плугом».

    Знать/уметь технику торможения и поворота упором

    Уметь проходить дистанцию на лыжах до 2-3 км.

    Знать требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.

    Знать оказания первой помощи при обморожениях и травмах.

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Тестирование

    Корректировка

    техники

    Оценка техники

  • Баскетбол
  • Знать ТБ при проведении соревнований и занятий по баскетболу

    Знать правила баскетбола

    Знать/уметь стойку игрока, передвижение, повороты с мячом

    Знать/уметь технику ведения мяча на месте и в движении и в разных стойках

    Знать/уметь технику ловли мяча двумя руками и одной

    Знать/уметь технику передачи мяча одной рукой от плеча и двумя руками на месте, в движении.

    Знать/уметь технику бросков одной и двумя руками с места и в движении

    Знать/уметь технику вырывания и выбивания мяча

    Знать технику личной защиты игрока

    Знать/уметь выполнять комбинации из освоенных элементов

    Знать тактику игры

    Уметь играть в баскетбол по правилам

    Текущий

    Тематический

    Коррекция

    Итоговый

    Соревнования

    Учебная игра

    Тестирование

    Игровая

    Корректировка

    техники

    Выполнение

    правил игры

    Оценка техники

    5.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

    урока

    Название темы;

    раздела

    Тема урока

    Срок изучения

    Основное содержание

    темы, термины понятия

    Специальные

    предметные

    умения

    по плану

    фактически

    Легкая атлетика 12 часов

    Общие учебные умения:

  • Решать задачи поддержки и укрепления здоровья.
  • Способствовать развитию выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, упорства, трудолюбия, внимания, восприятия

  • Автор: Моносов Николай Алексеевич
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Рабочая программа 5 класс Лях В.И. Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа 11 класс (девушки) В.И. Лях ... Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа 5-9 классы ФГОС В.И. Лях КТП- 5 класс ФГОС Даниленко Елена Николаевна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 класс на основе авторской программы В.И. Лях Яремчук Анна Александровна 5 Апр 2015
    документ рабочая программа по физической культуре 7 класс В.И. Лях ... Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 6 класс В.И. Лях Моносов Николай Алексеевич 5 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 3 класс. Лях В.И. Хальзова Наталья Николаевна 9 Дек 2015
    документ Рабочая программа для 5 класса В.И. ЛЯХ с вводом 3 час БАДМИНТОН Моносов Николай Алексеевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа ФГОС 4 класс. Календарно-тематическое планирование по программе УМК " Школа России" В.И. Лях. Потапкина Марина Станиславовна 19 Апр 2015
    документ Рабочая программа с календарно- тематическим планированием 3 класс ФГОС. По программе УМК " Школа России" В.И. Лях Потапкина Марина Станиславовна 19 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре. 1 класс. ФГОС. Школа России. В.И. Лях. Гончарова О.И. 4 Июл 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 9 класс к УМК Лях В.И. Мустафин Альфред Альбертович 16 Окт 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 6 класс к УМК Лях В.И. Мустафин Альфред Альбертович 16 Окт 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 2 класс по программе В.И. Лях I  Пояснительная записка II Тематическое планирование III Поурочное планирование IVСписок основной и дополнительной литературы Мачихина Наталия Алексеевна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по предмету физическая культура 1 класс ФГОС.УМК «Школа России» автор В.И. Лях А.А.Зданевич. Календарно-тематическое планирование. Потапкина Марина Станиславовна 30 Мар 2015
    документ рабочая программа по физкультуре 3 класс Лях Чернова Людмила Михайловна 5 Апр 2015
    документ рабочие прогаммы поф изкультуре 5-9 класс в.и. лях Мустакаева Наталья Викторовна 21 Мар 2015
    документ Тематическое планирование 5 класс В.И Лях, АА Зданевич 99 ч.. С УУД...по фгосам. Тяпкин Валентин Владимирович 30 Мар 2015
    разное Рабочая программа по физкультуре ФГОС 2-4 классы В.И. Лях Лопушинская Алёна Валерьевна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физкультуре для 2 класса ,авт. ЛЯХ В.И. Канищева Галина Васильевна 4 Июл 2015
    документ Программа и календарно-тематическое планирование по ФГОС 1 класс В.И. Лях Даниленко Елена Николаевна 31 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике 5 класс. (Виленкин Н.Я. Жохов В.И. и др) Омарова Гульнара Кавыевна 20 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике к учебнику Н.Я. Виленкина, В.И. Жохова и др. 5 класс. ФГОС Андреева Татьяна Викторовна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике . 5 класс. ФГОС. Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов и др. Полева Ирина Александровна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике ( 5 класс. Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов) в соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования. Варфоломеева Любовь Федоровна 4 Ноя 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура"). Метелица Павел Юрьевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (ФГОС, "Школа России", автор учебника В.И. Лях "Мой друг – физкультура"). Метелица Павел Юрьевич 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И. Казакова Татьяна Алексеевна 30 Мар 2015
    документ Календарно-тематическое планирование ФГОС 2 -3 класс В.И. Лях Даниленко Елена Николаевна 30 Мар 2015
    разное Рабочая программа по математике в 5 классе. Учебник "Математика 5 класс", авторы: Виленкин Н.Я., Жохов В.И., Чесноков А.С., Шварцбурд С.И. Бернатович Ирина Валентиновна 20 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике 5 класс УМК: Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С.Чесноков, С.И. Шварцбурд "Математика 5", издательство "Мнемозина", г. Москва - 2014; Привезенцева Татьяна Валерьевна 30 Апр 2015
    документ рабочая программа по физической культуре 2 класс Лях Крымская Татьяна Михайловна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа по физической культуре 4 класс , Лях. Елена Александровна Дралова 30 Мар 2015
    документ Программа по физической культуре для 3 классов в соответствии с ФГОС Лях. В.И. Карпушина Анна Викторовна 21 Мая 2015
    документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 3 класс. Лях В.И. Оксана Алексеевна Безяева 30 Мар 2015
    документ Тест для 8 класса по учебнику "Физическая культура 8-9 класс" В.И. Лях Астафьева Марина Борисовна 31 Мар 2015
    документ Календарно-тематическое планирование Лях В.И., Зданович А.А., 6 класс, 102 часа Швыряева Светлана Леонидовна 4 Апр 2015
    документ Рабочая программа, КТП по курсу русского языка в 5 классе, УМК Львовой С.И. Лях Наталья Геннадьевна 1 Апр 2015
    документ Рабочая программа по географии для 5 класса к учебнику И.И. Баринова, А.А. Плешаков, В.И. Сонин "География. Начальный курс" Кревная Оксана Анатольевна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по математике для 5 класса, Учебник Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов Лобанова Елена Васильевна 1 Апр 2015