Повышение интереса к здоровому образу жизни у студентов

Формирование потребности у студентов в здоровом образе жизни, его пропаганда, воспитание уважения к здоровью является одной из важнейших задач современного образования. Роль преподавателя физической культуры состоит в том, чтобы научить студентов видеть практический смысл изучаемых упражнений, извлечь наибольшую пользу и в дальнейшем применять в жизни, использовать их в целях досуга и физического самосовершенствования. Актуальность физического, духовного совершенствования всегда остается необходимой составляющей гармоничного развития человека.

В последние годы все больший интерес среди молодежи начинает приобретать направление Workout – тренировка, уличный фитнес. Это одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Workout, с одной стороны, является хорошей формой проведения досуга, средством повышения социальной активности молодых людей, а с другой стороны способствует развитию силы, выносливости, воли, гибкости. Популяризация воркаута может способствовать закладке фундамента физического здоровья у молодых людей, позволит им стать более здоровыми, сильными и красивыми без каких-либо дополнительных материальных затрат, а также будет способствовать развитию интереса к различным видам спорта.