Планы-конспекты по физической культуре в 3 классе

План-конспект

урока №17

Тема урока: «Акробатика. Строевые упражнения»

Задачи урока:

Инвентарь:

Дата проведения: _____________________

Ход урока

Часть урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-методические указания

Построение, сообщение задач урока. Раппорт физоргов

ОРУ с мячами

1) И.п. – стойка мяч внизу

1-2 – мяч вверх, стать на носки (прогнуться, потянуться);

3-4 – и.п.

2) И.п. – стойка ноги врозь, мяч за головой

1) - наклон влево;

2) – и.п.

3) – наклон вправо;

4) – и.п.

3) И.п. – стойка ноги врозь, мяч в выпрямленных руках перед грудью

1 – поворот налево с приседанием на правое колено;

2 – ударить мячом о пол;

3 – поймать мяч;

4 – встать, и.п.;

5 – 8 – то же в другую сторону;

4) И.п. – то же

1 – поворот влево, ударить мячом о пол, поймать его;

2 – и.п.;

3 – 4 – то же в другую сторону;

5) И.п. – сед упор сзади, мяч зажат стопами

1 – сед согнув ноги;

2 – и.п.;

3-4 – то же

6) Прыжки с дарами мяча о пол и ловля его

5 мин

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

Обратить внимание на внешний вид учащихся

Следить за правильностью выполнения упражнений.

Игра-соревнование «Азартные игры»

1) Кто больше или быстрее соберет городки?

2). Кто больше соберет счетных палочек

3) Сложить столбик из кубиков. Перед установкой кубика выполняется кувырок вперед.

4) Кто больше соберет жетонов, выполняя наклоны вперед сидя на полу. С одним наклоном брать 1 жетон.

5) Задуй шар на сторону соперника

6) Прыжки через скакалку за 10 сек.

7) Метание мяча. Кто дальше.

8) Кто пройдет по скамейке дальше, выполняя балансировку гимнастической палкой.

9) Игра «Сложи узор» из кубиков

10) Игра «Дартс»

11) Кто дальше спрыгнет с гимнастической скамейки

12) Кто возьмет первым набивной мяч - «Лошадки»

Рассказать, какие упражнения выполнять, как соревноваться. Разделить класс на 2 команды. Игры проводятся по круговой системе. Станции – по количеству участников в команде. Участники выполняют игру, которая указана в карточке на каждой станции в течение 1-1,5 мин, после чего переход к другой станции по свистку. На каждой станции – мешочке с жетонами. Ученики соревнуются в паре на протяжении всего круга, пары подбираются учителем или по расчету. Победитель упражнения берет жетон. Жетоны подсчитываются.

Построение ОРУ на восстановление и расслабление. Подведение итогов урока