Планирование 7 класс учитель Куприянов П.И.

Календарно- тематическое планирование учебного материала по физической культуре для 7 класса на 2014-2015 уч.год Учитель:Куприянов П.И. № урока Тема урока Кол-во часов Элементы содержания урока Требования к уровню подготовки учащихсяся Домашнее задание Дата проведения Примечания 1 Основы знаний по физической культуре. Инструктаж по охране труда 1 Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культуры. Первичный инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики и спортивных игр. Понятие об утомлении и переутомлении. Физическая культура и олимпийское движение. Знание требований техники безопасности на занятиях физической культуры Изучить требования техники безопасности на занятиях физической культуры 02.09.2013 2 Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон 1 Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Стартовые ускорения 5 х 15 метров. Проведение эстафеты с этапом до 30 м. 2 - 3 раза Уметь демонстри-ровать стартовый разгон 1 - комплекс вольных упражнений 7б,в,к 05.09.13 7г 04.09.2013 3 Специальные беговые упражнения. Высокий и низкий старт 1 ОРУ в движении и на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения. Высокий и низкий старт отрезки 3х30 м. Равномерный бег до 1500 метров. Уметь демонстри-ровать технику низкого старта 1 - комплекс вольных упражнений 7б,в 06.09.2013 7 г,к 07.09.2013 4 Бег на короткие дистанции. Учет результата в беге на 30 м. 1 ОРУ в движении и на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения. Учет результата в беге на 30 м. Равномерный бег до 1500 м. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 09.09.2013 5 Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места 1 ОРУ в движении на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения. Учет результата в прыжках в длину с места. Обучение разбегу в прыжках в длину. Уметь прыгать в длину с места 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,к 12.09.13 7г 11.09.2013 6 Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега. 1 ОРУ в движении на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения.
Прыжки в длину с 9 - 11 шагов. Равномерный бег до 8 мин. Совершенство- вать технику прыжка в длину с разбега 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 13.09.13 7к 14.09.2013 7 Учет прыжка в длину с разбега. Техника метания малого мяча. 1 ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину – на результат. Совершенствование техники метания малого мяча. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 16.09.2013 8 Совершенствова-ние техники метания малого мяча на дальность. 1 ОРУ в движении на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения, прыжки и многоскоки. Метание малого мяча на дальность с места (разбега). Уметь демонстрировать отведение руки для замаха 1 - комплекс вольных упражнений 7 г 18.09.2013 7б,в,к 19.09.13 9 Учет результата в метании малого мяча на дальность. 1 Бег. ОРУ в движении и на месте. КВУ. Учет результата в метании малого мяча на дальность с 4 - 5 шагов разбега. Равномерный бег до 8 минут. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 20.09.13 7к 21.09.2013 10 Совершенствова-ние бега на короткие дистанции. 1 Бег. ОРУ в движении и на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения.Встречная эстафета3 х 30 м. Подвижные игры. совершенство-вать технику бега на короткие дистанции 1 - комплекс вольных упражнений 23.09.2013 11 Учет результата в беге на 30 метров. 1 Бег. ОРУ в движении и на месте. КВУ. Специальные беговые упражнения. Учет результата в беге на 30 метров. Подвижные игры. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 7г 25.09.13 7б,в,к 26.09.13 12 Бег на средние дистанции. Развитие выносливости. 1 Преодоление отдельных препятствий. Бег 2500 мальчики и 2000 девочки. Показывать непрерывный бег 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 27.09.13 7 к 28.09.2013 13 Бег на средние дистанции. Учет результата в беге на 1000 (1500) метров. 1 ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Учет результата в беге на 1000 (1500) метров. Подвижные игры. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 30.09.2013 14 Совершенствова-ние бега на длинные дистанции. 1 Бег, упражнения в беге. ОРУ на месте, КВУ. Равномерный бег до 8 минут. Подвижные игры. Уметь выполнять непрерывный бег. 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,к 2.10.13 7г 2.10.13 15 Закрепление изученного материала. 1 Бег, упражнения в беге. ОРУ на месте, КВУ. Закрепление изученного материала. Учет ФП отстающих занимающихся. Подвижные игры. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 04.10.13 7к 5.10.13 16 Волейбол: стойки и передвижения, повороты, остановки. 1 Инструктаж по мерам безопасности при игре в волейбол. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, вперед. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять упражнения с мячом Изучить требования техники безопасности на занятиях при игре в волейбол 07.10.2013 17 Совершенствова-ние передвижений, остановок, поворотов, передач мяча. 1 Совершенствование передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку. Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 7г 9.10.2013 7 б,в,к 10.10.13 18 Совершенствова-ние техники владения мячом и развитие координационных способностей. 1 Совершенствование передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку. Передача мяча с низу. Эстафеты с мячом. Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в, г 11.10.13 7к 12.10.2013 19 Передача мяча на точность. Нижняя прямая подача. Развитие координационных способностей. 1 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра "мяч в воздухе". Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 14.10.2013 20 Развитие координационных способностей. Совершенствова-ние нижней и верхней прямой подачи мяча. 1 ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Совершенствование замаха и удара кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте ( с собственного подбрасывния); подача в заданную часть площадки. Эстафеты с мячом. Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 7г 16.10.2013 7 б,в,к 17.10.13 21 Нападающий удар 1 ОРУ.Специальные упражнения. Нападающий удар: в парах с передачи мяча партнером; через сетку с передачи мяча партнером, с собственного подбрасывания. Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 7 б, в,г 18.10.13 7 к 19.10.2013 22 Совершенствова-ние нападающего удара. Блокирование. 1 ОРУ.Специальные упражнения. Нападающий удар: в парах с передачи мяча партнером; через сетку с передачи мяча партнером, с собственного подбрасывания. Блокирование нападающего удара. Уметь владеть мячом 1 - комплекс вольных упражнений 21.10.2013 23 Совершенствова-ние изученных приемов и действий. 1 ОРУ.Специальные упражнения. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках. Изучать тактику игры 1 - комплекс вольных упражнений 7г 23.10.13 7б,в,к 24.20.13 24 Развитие командных действий. Игра по упрощенным правилам. 1 ОРУ.Специальные упражнения. М - Подтягивание на перекладине; Д - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Игра по упрощенным правилам. Изучать тактику игры 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 25.10.13 7 к 26.20.13 25 Развитие командных действий. Игра по упрощенным правилам. 1 ОРУ.Специальные упражнения. Игра по упрощенным правилам с розыгрышем через игрока зоны №3 Изучать тактику и правила игры 1 - комплекс вольных упражнений 28.10.2013 26 Развитие командных действий и организаторских умений ОРУ.Специальные упражнения. Игра в волейбол по правилам соревнований с судейством обучающимися. Изучать тактику и правила игры 1 - комплекс вольных упражнений 7г 30.10.2013 7 б,в,к 31.10.13 27 Развитие командных действий и организаторских умений 1 ОРУ.Специальные упражнения. Игра в волейбол по правилам соревнований с судейством обучающимися. Изучать тактику и правила игры 1 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 1.11.13 28 Основы знаний о физической культуре. Гимнастика с элементами акробатики 1 Повторный инструктаж по охране труда и мерам безопасности на уроках гимнастики. Знания о физической культуре. Знание требований техники безопасности на занятиях гимнастикой Изучить требования техники безопасности на занятиях гимнастикой 11.11.2013 29 Гимнастика с элементами акробатики 1 Повторение акробатических упражнений: кувырки вперед и назад в стойку на лопатках, мост. Техника лазания по канату в два приема. Уметь выполнять акробатические упражнения 2 - комплекс вольных упражнений 7 г 13.11.2013 7б,в,к 14.11.13 30 Акробатические упражнения. Подтягивания на перекладине. 1 ОРУ, КВУ. Мальчики - Кувырок вперед, стойка на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами, кувырок назад, Девочки – мост и поворот в упор на одном колене, кувырок вперед и назад . Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Уметь выполнять акробатические упражнения 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 15.11.13 7 к 16.11.13 31 Гимнастика: развитие ловкости, гибкости 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Совершенствование кувырков и стоек. Разучивание длинного кувырка. Лазание по канату. Уметь выполнять кувырки и лазить по канату 2 - комплекс вольных упражнений 18.11.2013 32 Выполнение акробатического соединения. 1 Упражнения в ходьбе и беге.ОРУ, комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча 1 кг. Уметь демонстри-ровать комплекс акробатических упражнений. 2 - комплекс вольных упражнений 7г 20.11.2013 7б,в,к 21.11.13 33 Учет выполнения акробатических упражнений. Совершенствова-ние соедонения 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Учет выполнения: у мальчиков -кувырок вперед в стойку на лопатках,стойка на голове с согнутыми ногами; у девочек - кувырок вперед, мост из положения стоя и поворот в упор на одном колене. Совершенствование соединения. Уметь демонстрировать акробатические упражнения 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 22.11.13 7 к 23.11.13 34 Акробатические упражнения. Развитие силы и ловкости. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Совершенствование акробатического соединения. Лазание по канату. Эстафета с гимнастическими предметами. Уметь лазить по канату 2 - комплекс вольных упражнений 25.11.2013 35 Учет выполнения акробатического соединения. Развитие силы. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Учет выполнения акробатического соединения. Лазание по канату. Уметь демонстрировать акробатическое соединение 2 - комплекс вольных упражнений 7г 27.11.13 7 б,в,к 28.11.13 36 Акробатические упражнения. Развитие силы. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Учет выполнения акробатического соединения. Совершенствование лазания по канату. Уметь демонстрировать акробатическое соединение 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 29.11.13 7к 30.11.13 37 Развитие силы и ловкости. Опорный прыжок. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Учет лазания по канату. Опорный прыжок через козла. Эстафета с гимнастическими предметами. Выполнить лазание по канату 2 - комплекс вольных упражнений 02.12.2013 38 Совершенствова-ние опорного прыжка. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Совершенствование опорного прыжка через козла. Уметь выполнять опорный прыжок 2 - комплекс вольных упражнений 7г 4.12.2013 7б,в,к 5.12.13 39 Учет выполнения опорного прыжка. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ.Учет выполнения опорного прыжка М-100-115, Д-105-110. Опорный прыжок с кувырками вперед. Уметь демонстрировать опорный прыжок 2 - комплекс вольных упражнений 7б,в,г 06.12.13 7к 07.12.2013 40 Упражнения на перекладине. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Мальчики - подъем переворотом в упор; девочки - переворот в упор махом одной и толчком другой. Уметь выполнять подъем переворотом 2 - комплекс вольных упражнений 09.12.2013 41 Упражнения на гимнастических снарядах: соскок махом назад. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Обучение соскок махом назад. Эстафеты с 2 - 3 гимнастическими предметам Уметь выполнять подъем переворотом 2 - комплекс вольных упражнений 7 г 11.12.2013 7 б,в,к 12.12.13 42 Упражнения на гимнастических снарядах: соединение на перекладине. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Закрепление техники переворотов. Разучивание: соединение на перекладине. Уметь выполнять упражнения на перекладине. 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 13.12.13 7к 14.12.2013 43 Учет выполнения подтягивания (подъема переворотом). Совершенствова-ние соединения. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ.Учет выполнения подтягивания (подъема переворотом). Совершенствование соединения на перекладине. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 2 - комплекс вольных упражнений 16.12.2013 44 Упражнения на гимнастических снарядах 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Совершенствование упражнений на перекладине. М - подъем махом назад в сед ноги врозь; Д - из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о верхнюю жердь; из седа боком на нижней жерди - соскок. Уметь выполнять упражнение на перекладине 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,к 19.12.13 7г 18.12.2013 45 Упражнения на гимнастических снарядах 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Совершенствование упражнений на брусьях. Гимнастическая полоса препятствий. Уметь выполнять упражнение на брусьях 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 20.12.13 7к 21.12.2013 46 Учет выполнения упражнений на брусьях. 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Учет выполнения: мальчики - из размахивании в упоре на руках в сед ноги врозь, из седа на бебре соскок с поворотом; девочки - из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о верхнюю жердь. Уметь выполнять упражнение на перекладине 2 - комплекс вольных упражнений 23.12.2013 47 Совершенствова-ние упражнений на гимнастических снарядах 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Круговая тренировка. Подвижные игры. Совершенство-вать физические качества 2 - комплекс вольных упражнений 7г 25.12.2013 7 б,в,г 26.12.13 48 Совершенствова-ние упражнений на гимнастических снарядах 1 Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ. КВУ. Эстафеты с гимнастическими предметами. Подвижные игры. Совершенство-вать физические качества 2 - комплекс вольных упражнений 7 б,в,г 27.12.13 7к 28.12.2013 49 Основы знаний. Лыжная подготовка. Способы передвижения на лыжах. Техника лыжных ходов. 1 Повторный инструктаж по охране труда на занятиях по лыжной подготовке. Признаки обморожения. Повторение техники попеременного двухшажного хода и одновременных ходов. Знать правила предупреждения обморожений и травм при передвижении на лыжах. Изучить требования техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой 50 Освоение техники передвижения на лыжах 1 Строевые приемы с лыжами и на лыжах. Скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 51 Освоение техники передвижения на лыжах 1 Строевые приемы с лыжами и на лыжах.Одновременный бесшажный и одношажный ход, преодоление мелких неровностей поверхности. Встречная эстафета. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 52 Освоение техники передвижения на лыжах 1 Переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам. Спуск в высокой стойке. Подъем скользящим шагом. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 53 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники попеременного хода и одновременных ходов, спуск в средней стойке, подъем «елочкой» Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 54 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники попеременного хода и одновременных ходов, перехода с хода на ход передвижение до 3 км Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 55 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники попеременного хода и одновременных ходов, спуск в средней стойке, поворот переступанием. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 56 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники попеременного хода и одновременных ходов, спуск в низкой стойке, поворот переступанием. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 57 Учет техники передвижения на лыжах 1 Учет техники попеременного хода и одновременных ходов, спуска в средней стойке, поворота переступанием. Передвижение до 3 км. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 58 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Попеременный ход; торможение плугом, полуплугом; подъем «елочкой». Встречная эстафета Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 59 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники попеременного хода и одновременных ходов, спуск в высокой стойке, торможение плугом. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 60 Учет лыжной гонки на Д - 2 км, М - 3 км. Ход классический. 1 Передвижение к месту занятия. ОРУ. Специальные упражнения. Контрольное прохождение дистанции 2 км. - Д, 3 км - М. Показать результат не ниже среднего уровня ФП Кататься на лыжах 61 Освоение техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники лыжных ходов, спусков, торможений, поворотов. Эстафеты. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 62 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники лыжных ходов, спусков, торможений, поворотов. Игры, эстафеты. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 63 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники лыжных ходов, спусков, поворотов. Равномерная тренировка до 5 км. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 64 Освоение техники передвижения на лыжах 1 Свободный ход. Спуск в низкой стойке. Обучение развороту туловища в сторону поворота. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 65 Учет техники передвижения на лыжах 1 Учет техники преодоления подъемов, спусков, торможений и поворотов. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 66 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники лыжных ходов, передвижение до 5 км Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 67 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Полуконьковый одношажный ход. Передвижение до5 км. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 68 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Одношажный коньковый ход. Двухшажный коньковый ход – подъемный и равнинный вариант. Передвижение до 3 км. Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 69 Учет лыжной гонки на Д - 2 км, М - 3 км. Ход свободный. 1 Передвижение к месту занятия. ОРУ. Специальные упражнения. Контрольное прохождение дистанции Д - 2 км, М – 3 км. Показать результат не ниже среднего уровня ФП Кататься на лыжах 70 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники передвижения на лыжах. Подвижные игры Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 71 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники передвижения на лыжах. Подвижные игры Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 72 Совершенствова-ние техники передвижения на лыжах 1 Совершенствование техники передвижения на лыжах. Подвижные игры Уметь правильно передвигаться на лыжах Кататься на лыжах 73 Спортивные игры: баскетбол – стойки и передвижения, повороты, остановки. 1 Повторный инструктаж по мерам безопасности на занятиях спортивными играми. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и скорости. Повороты на месте без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом прыжком после ведения. Уметь выполнять упражнения с мячом Изучить требования техники безопасности на занятиях спортивными играми 74 Ловля и передача мяча. 1 Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах двумя руками с отскоком от пола. Уметь выполнять упражнения с мячом Подтягива- ние на перекладине 75 Ведение мяча 1 Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра. Уметь выполнять упражнения с мячом Подтягива- ние на перекладине 76 Бросок мяча 1 ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении после ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным противодействием. Учебная игра Уметь выполнять упражнения с мячом Подтягива- ние на перекладине 77 Бросок мяча в движении. 1 ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра Уметь выполнять упражнения с мячом Подтягива- ние на перекладине 78 Игровые задания 1 Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Учебная игра. Знать правила игры Подтягива- ние на перекладине 79 Основы знаний о физической культуре. Легкая атлетика и подвижные игры 1 Повторный инструктаж по охране труда и мерам безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижным играм Знать требования техники безопасности Изучить требования техники безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми 80 Прыжки в высоту с разбега 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Прыжки в высоту с разбега переступанием. Эстафеты. Уметь прыгать в высоту 3 - комплекс вольных упражнений 81 Прыжки в высоту с разбега 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Прыжки в высоту с разбега переступанием. Эстафеты. Уметь прыгать в высоту 3 - комплекс вольных упражнений 82 Прыжки в высоту с разбега 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Прыжки в высоту с разбега переступанием. Эстафеты. Уметь прыгать в высоту 3 - комплекс вольных упражнений 83 Прыжки в высоту с разбега 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Оценка прыжка в высоту с разбега переступанием. Эстафеты. Уметь прыгать в высоту 3 - комплекс вольных упражнений 84 Учет прыжка в высоту с разбега 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Учет прыжка в высоту с разбега. Показать результат не ниже среднего уровня ФП 3 - комплекс вольных упражнений 85 Метание мяча в цель. 1 ОРУ в движении и на месте, КВУ. Специальные упражнения. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель (1х1м) с расстояния 8 – 10 м.
Автор: Куприянов Павел Игоревич