Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

План – конспект урока по физической культуре в 6 классе.

Урок №4(22),месяц, год проведения- ноябрь,2013г.

Тема: гимнастика

Место проведений: спорт зал школы №657

Инвентарь: гимнастические маты

Задачи урока:

1. Обучение технике акробатических элементов.

2. Развитие гибкости и силовых способностей.

3. Воспитание внимания, трудолюбия, дисциплинированности.

4. Профилактика нарушений осанки.

Части урока

Содержание материала

Дозировка

ОМУ

I.

1. Построение, задачи урока.

2. Перестроение в 3 шеренги.

3. ОРУ:

a) Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево

b) Вращение головой вправо, влево

c) Руки в стороны, сжимаем, разжимаем пальцы

d) Рывки руками, одна рука вверху, другая внизу

e) Руки в стороны, скрестно

f) Круговые движения кистями; в локтевом суставе, в плечевом суставе

g) Наклоны в стороны(вправо, влево)

h) Наклоны вперед, ноги на ширине плеч; вместе

i) «мельница»

j) «перекаты» (выпад в сторону)

k) Покачивания со сменой ног прыжком (выпад)

l) Приседания

m) Отжимания

12мин.

2 мин.

2 мин.

12-16 раз

12-16 раз

12-16 раз

12-16 раз

12 раз

12-16 раз

12 раз

12-16 раз

12-16 раз

12-16 раз

12-16 раз

3х15 раз

3х15 раз

Акцентировать внимание на образовательной задаче урока.

Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой.

II.

1. Обучение технике акробатических элементов.

· Кувырок вперед из упора присев.

Подготовительные упражнения:

Из упора присев перекат назад и вперед в группировке, попытаться вернуться в положение упор присев.

Кувырок вперед- сгибая руки, наклонить голову, оттолкнуться ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку, прийти в упор присев.

· Два кувырка вперед слитно.

· Стойка на лопатках

И.П.- упор присев, перекат назад с согнутыми ногами, упираясь ладонями рук в поясницу, выпрямить ноги, локти на ширине туловища.

· Кувырок назад из упора присев.

И.П.- упор присев, перекат назад, через голову, отталкиваясь руками (в группировке), прийти в упор присев.

Обратить внимание на положение группировки: колени, голова наклонена вперед, спина круглая, локти прижаты, захват руками голени чуть ниже колен.

Страховка: Стоя сбоку держать ноги, слегка подпирая коленом под спину.

Группировка: колени, голова наклонена вперед, спина круглая, локти прижаты, захват руками голени чуть ниже колен.

III.

1. Построение в одну шеренгу

2. Подведение итогов урока

3. Задание на дом

Отметить работу учащихся на уроке, указать на ошибки в работе.


Автор: Васильев Павел Юрьевич
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное План – конспект урока по физической культуре в 6 классе. Васильев Павел Юрьевич 4 Апр 2015
документ План – конспект урока по физической культуре в 6 классе по лыжной подготовке. Белкова Валентина Ивановна 31 Мар 2015
разное План – конспект урока по физической культуре в 5а классе. Васильев Павел Юрьевич 4 Апр 2015
документ НА ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ ТЕМУ: «Гимнастика. Стретчинг» Иванцов Дмитрий Александрович 21 Мар 2015
документ План – конспект урока по физической культуре в 6-м классе Бессонов Владимир Геннадьевич 4 Апр 2015
документ План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» Стадникова Елена Тимофеевна 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 10 классе Тема урока – «кроссовая подготовка» Григорян Эдуард Маркленович 5 Апр 2015
документ План-конспект урока по физической культуре План –конспект открытого  урока по физической культуре в 5 классе по  теме: «Кувырок вперёд, назад» Подготовила: учитель физической культуры МБОУ-СОШ №5 Солоненко Антонина Владимировн Солоненко Антонина Владимировна 15 Дек 2015
документ План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол" Зарубин Константин Иванович 21 Мар 2015
документ План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу "волейбол" Зарубин Константин Иванович 21 Мар 2015
документ План – конспект открытого урока по физической культуре в 4-м « А» классе по разделу "Подвижные игры". Саломатин Владимир Валентинович 30 Мар 2015
презентация ПЛАН – КОНСПЕКТ открытого урока по физической культуре в 3 классе. Лунева Валентина Александровна 21 Мар 2015
документ План – конспект открытого урока по физической культуре в 7 классе Кобзев Владимир Юрьевич 15 Окт 2015
документ ПЛАН – КОНСПЕКТ открытого урока по физической культуре в 3 классе. basara76 9 Апр 2015
документ ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ Горюнова Евгения Леонидовна 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 1 классе Алексеева Ольга Петровна 30 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 1 классе Алексеева Ольга Петровна 30 Мар 2015
документ План - конспект урока по физической культуре в 7 классе Федотов Алексей Александрович 6 Дек 2015
документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 4 классе "Подвижные игры"Учимся, играя!" Семяшкин Евгений Алексеевич 6 Апр 2015
документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс Ульев Александр Андреевич 21 Мар 2015
документ План – конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Скочек Нина Николаевна 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме "Совершенствование тактических и технических действий в баскетболе". Никишина Наталья Викторовна 16 Окт 2015
документ План – конспект урока по физической культуре в рамках методической школьной недели Владимир Александрович Лопаткин 23 Янв 2016
документ Конспект интегрированного урока по физической культуре в 4 классе на тему: «Живой мир планеты – разнообразие движений» Дворовкин Андрей Эдуардович 30 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре во 2 классе Балюлин Юрий Вячеславович 30 Мар 2015
документ Конспект урока физической культуры в 6 кл. План-конспект урока по разделу «волейбол» в 6-м классе Десинов Александр Николаевич 9 Мар 2016
документ План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе Тема урока: Баскетбол. Гусельникова Валентина Ильинична 26 Окт 2015
разное План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол" Щукина Наталия Авенировна 2 Июн 2015
разное План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол" Щукина Наталия Авенировна 2 Июн 2015
документ Конспект урока по физической культуре . Тема урока: «Легкая атлетика в 6-м классе.» Фахретдинов Рифат Хусяинович 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 6 «В» класса Аман Юрий Анатольевич 21 Мар 2015
документ План-конспект по физической культуре в 6 классе Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
разное План - конспект урока по физической культуре в 5 классе в соответствии с ФГОС Прокопенко Анна Николаевна 21 Мар 2015
документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 11 классе на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе". Тамара Алексеевна Хамитова 21 Мар 2015
документ План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе Прогулка в зимний лес. Гусельникова Валентина Ильинична 26 Окт 2015
разное План - конспект урока по физической культуре в 5 классе по разделу «спортивная гимнастика» Левковская Оксана Вениаминовна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре в 6 классе в специальной (коррекционной) школе Порхун Жанна Вячеславовна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре по теме: "Легкая атлетика в 6-м классе" Агарко Денис Васильевич 31 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 3 классе «Казачьи подвижные игры» Чернышов Евгений Александрович 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 7 классе Раздел: «Баскетбол» Стадникова Елена Тимофеевна 21 Мар 2015