Информационно-поисковый исследовательский проект: «Роль физической культуры в укреплении здоровья школьников».

Физическое воспитание имеет важное значение в подготовке человека к производительному труду, кроме того, он развивает ценные-психологические качества.

Систематическое обследование детей школьного возраста позволило у трети из них обнаружить патологию сердечно – сосудистой системы, ожирение. Поэтому цель моей работы – выявить роль физического воспитания в укреплении здоровья, с помощью использования метода самоконтроля и коррекции осанки, определить уровень потребления кислорода как биохимический критерий гиподинамии.

На первом этапе изучила теоретические основы, где выяснила физическая нагрузка тренирует органы и системы организма (сердечно - сосудистую, дыхательную), обеспечивает нормальную деятельность двигательного аппарата, процессы обмена веществ, укрепляется его воля. С помощью физических упражнений можно исправить такие недостатки фигуры, как впалая грудь, узкие плечи, слабо развитая мускулатура. Занятия физкультурой, спортом, трудом способствует формированию скелета.

На втором этапе провела практическую часть, где сначала измерили максимального потребления кислорода (МПК) каждого учащегося класса.

Затем провели самоконтроля осанки и ее коррекции.

По результатам практической части были даны рекомендации.

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей.