Силовая подготовка спортсменов по национальной борьбе курэш

Спортивная тренировка борца по национальной борьбе курэш является педагогическим процессом, который включает: физическую подготовку (развитие у борца физических качеств спортсмена), техническую и тактическую подготовку (овладение техническими навыками, необходимыми в борьбе, и умением правильно построить схватку с различными противниками), морально-волевую подготовку (воспитание волевых качеств, необходимых для достижения победы). Борец должен постоянно работать над развитием своих физических качеств, уделяя особое внимание совершенствованию того качества, которое у него развито менее сильно. Несомненно, что все физические качества спортсмена, каждое в отдельности и все в комплексе, развиваются и воспитываются непосредственно в ходе занятий борьбой. Достижение высоких спортивных результатов по национальной борьбе курэш неразрывно связано с развитием большой физической силы. Сила - одно из главных двигательных качеств борца. Сила является биологической основой всех двигательных способностей. Движение невозможно без воздействия силы. Способность преодолеть сопротивление при помощи мышечных усилий и является силой. Развитые мышцы туловища и конечностей, высокий уровень силовой подготовленности - предпосылка сохранения здоровья и показа хороших результатов во всех видах борьбы.
Автор: Байбулатов Филюс Шагитович