Именная страница
Главная / По типу материала / Дополнительное образование

Рабочая программа объединения "УШУ", возраст обучающихся 5-15 лет, срок реализации 3 года

Скачать
21.17 КБ, 1119415.zip Автор: Фролов Олег Борисович, 7 Июн 2015

Фролов Олег Борисович. Педагог дополнительного образования первой квалификационной категории МОУДОД "Дворец творчества детей и молодежи" г.Саратова. Дополнительная образовательная программа учреждения "УШУ". Возраст обучающихся 5-15 лет. Пояснительная записка

УШУ - древнее воинское искусство. Это система самозащиты, а также физического и духовного развития человека, основанная на восточной философии и мировоззрении. Смысл ушу кроется в расшифровке иероглифов, обозначающих это слово. Первый из них, иероглиф «у», дословно можно перевести как «остановить оружие», «воспрепятствовать его применению». Второй – «шу» – переводится как «техника», «искусство».
Ушу невозможно определить однозначно. Это и система единоборств, и великолепная оздоровительная и профилактическая гимнастика, и способ познания окружающего мира и своей роли в нем. Ушу отражает в себе, как в зеркале, всю многогранность, продуманность и неоднозначность китайской культуры, истории и философии.

Сейчас это древнее, некогда тайное искусство становится все более доступным для людей, превращаясь из боевого единоборства в массовый вид спорта и физической культуры. За последние десять лет ушу интенсивно развивается во всем мире.

Современное УШУ, как и большинство восточных единоборств, взращивает в занимающихся такие качества, как целеустремлённость, дисциплинированность, терпение, справедливость, самокритичность, уважение к окружающим, мужество, трудолюбие, честность. Воспитание этих качеств становится всё более необходимым в современной жизни, как и всестороннее развитие физических возможностей организма.
Ушу гармонично сочетает не только поэтапное физическое развитие, но и формирование философского мировоззрения, направленного на мирное разрешение любого конфликта, развитие духовной зрелости и чистоты, психологической стойкости, воображения, пластики. Многообразие видов и стилей ушу делает его бесконечно интересным для изучения. Красота и зрелищность выступлений спортсменов, демонстрирующих комплексы кулачной техники, упражнений с мечом, палкой, копьем и многочисленными традиционными видами китайского оружия делает ушу неизменным хитом всевозможных показательных выступлений.

С точки зрения оздоровления организма, УШУ является прекрасным средством укрепления физического и психического здоровья. Доказано, что занятия УШУ развивают координацию, прекрасно влияют на дыхательную систему, исправляют и улучшают осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

В наше время дети реже бывают на свежем воздухе, проводя большую часть времени дома за компьютером, играя в электронные игры или просматривая все без исключения телепередачи. Результаты исследований подтверждают, что из инертных детей обычно вырастают рыхлые взрослые, подверженные серьезным заболеваниям, связанным с малой подвижностью. В школьные годы ребятам необходимо выработать привычку к спортивным занятиям. В более зрелом возрасте она поможет им сохранить здоровье.

По мнению многих родителей, главное в воспитании ребенка – учеба, а посещение кружков и секций отнимает у ребенка драгоценное время. Однако это мнение ошибочно. Исследования и опыт показывают, что занятия детей спортом положительно влияют на успеваемость в школе.
Хорошая физическая форма способствует сохранению хорошего здоровья и самочувствия. Регулярные занятия спортом не только улучшают самочувствие ребенка и его внешний вид, но и предупреждают недомогания, а впоследствии развитие хронических заболеваний, болезней сердца, гипертонии, закупорки артерий, ожирения, желчекаменной болезни, диабета, остеопороза, инсульта.

Спортивное ушу – это сложнокоординационный вид спорта, оказывающий разностороннее влияние на организм ребенка.

Регулярные занятия ушу рекомендованы всем, а особенно детям с нарушениями осанки, заболеваниями суставов и опорно-двигательного аппарата, детям с ослабленной иммунной системой, часто болеющим простудными заболеваниями и заболеваниями, связанными с не-благоприятной экологической обстановкой. Занятия ушу развивают силу, гибкость, ловкость, координацию движений, быстроту реакции, чувство равновесия, выносливость, концентрацию внимания, имеют большее оздоровительное значение и положительное психофизическое воздействие, а кроме того дают необходимые навыки самообороны. Регулярное участие в соревнованиях позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей и выработать целый ряд полезных в жизни качеств, таких как целеустремленность, выносливость, решительность, способность мгновенно оценивать ситуацию и т.п.

Данная программа имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Занятия по программе осуществляются в рамках национального проекта «Образование» и общедворцовской комплексной программы «Здоровье». Сохранение физического и психического здоровья учащихся – один из основных принципов обучения в объединении «УШУ».

Программа направлена на развитие в учащихся самостоятельности, внимательности, воспитание стремления к занятиям физической культурой, ведению здорового образа жизни. УШУ способствует развитию таких качеств как ловкость, сила, выносливость, гибкость, скорость и быстрота реакции, развивает координацию.

Занятия УШУ способствуют обогащению двигательного опыта, совершенствованию многофункциональных свойств детского организма, развитию двигательных способностей. При занятиях УШУ соблюдается соответствие развития гибкости и силы.

Игровые задания и игровой образ связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления.

Таким образом, дети получают опыт творческой деятельности на основе движений своего тела.

Помимо развития физических способностей, в программу входит изучение философии и традиций Востока, проведение лекций и семинаров по истории, философии, культуре Китая, изучение китайского языка, и встреча с мастерами и титулованными спортсменами данного вида единоборств. Без этого невозможно полное комплексное и всесторонне изучение данного вида восточных единоборств.
Благодаря этому, программу можно считать в своём роде уникальной, т.к. она позволяет всесторонне развить личность посредством освоения различных аспектов Восточной культуры, как спортивного, так и философского.

Группы в объединении разделены по возрасту (5-9 лет, 10-15 лет).

Для каждой возрастной группы используется отдельная методика, исходя из возможностей и особенностей возраста ребенка.
УШУ дает возможность гармоничного телесного развития и функциональную подготовку для дальнейших занятий любыми практиками или видами спорта.

Цель программы: внедрение здоровьесберегающих технологий как средства формирования нравственной культуры личности.

Задачи:
Образовательные:
- обучить основным приемам УШУ;
- изучить основы философии УШУ и традиции Востока.

Воспитательные:
- воспитать стремление к занятиям физической культурой, ведению здорового образа жизни;
- сформировать у воспитанников силу воли, уверенность в себе, честность, открытость, толерантность;
- воспитать умение устанавливать и поддерживать гармоничные отношения.

Развивающие:
- развить физические навыки и умения воспитанников;
- развить у воспитанников умение адекватно оценивать свои поступки;
- развить коммуникативные навыки;
- развить у воспитанников стремление к трудолюбию, исполнительности, дисциплинированности.

Ожидаемые результаты: учащиеся должны овладеть основами восточных единоборств, могут претендовать на получение разряда (ЦЗИ).
В результате развиваются ориентация в пространстве и времени, согласованность и координированность индивидуальных и коллективных действий, точность и ритмичность движений, волевые черты характера, дисциплинированность.



Автор: Фролов Олег Борисович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Рабочая программа объединения "УШУ", возраст обучающихся 5-15 лет, срок реализации 3 года Фролов Олег Борисович 7 Июн 2015
документ Программа объединения дополнительного образования детей «Калейдоскоп» (возраст обучающихся 15-18 лет Срок реализации 3 года) Каргина Евгения Вячеславовна 1 Апр 2015
документ РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КРУЖКА ПО ОБУЧЕНИЮ ГРАМОТЕ «ОТ ЗВУКА К БУКВЕ» Для детей 5-7 лет Срок реализации 2 года Возраст обучающихся от 5 до 7 лет Лазуркина Тамара Васильевна 26 Окт 2015
документ Образовательная программа дополнительного образования детей «Волейбол» (спортивное направление) Возраст обучающихся: 11-16 лет Срок реализации программы: 3 года Наталья Николаевна Шаповаленко 21 Мар 2015
документ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА дополнительного образования детей Направление: познавательное, интеллектуальное Название: объединение «Юные исследователи» Срок реализации 3 года Возраст: 13-15 лет Третьякова Елена Фёдоровна 15 Дек 2015
документ Образовательная программа детского объединения «Юный инспектор движения» /для обучающихся 10-12 лет, срок реализации программы три года/ Сиюткина Ольга Федоровна 1 Апр 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дополнительного образования детского объединения учащихся 2-х классов «Бумагопластика» (художественное–эстетическое направление) в условиях ФГОС второго поколения (возраст 8-9 лет) Срок реализации – 1 год. Голякова Светлана Ивановна 31 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по изобразительной деятельности в ДОУ Ступень обучения: дети от 4 до 7 лет Срок реализации: 3 года Антонян Аревик Юриковна 30 Мар 2015
документ программа логопедического кружка "Звуковичок" Рабочая программа логопедического кружка «Звуковичок» Возраст детей 3- 4 года. Срок реализации: 1 год. Руководитель:   Мухамадеева Гадиля Гафиулловна учитель - логопед 2014 - 2015 г. Мухамадеева Гадиля Гафиулловна 18 Апр 2015
документ ПРОГРАММА дополнительного образования "Народная кукла" для детей 6 - 15 лет Срок реализации 1 года. Трошина Наталья Александровна 26 Мая 2015
документ Авторская дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности студии "Гитара и Мы" для обучающихся 13 – 18 лет срок реализации три года Халамова Наталья Анатольевна 16 Фев 2016
документ Дополнительная образовательная программа «Тропинка» Возраст детей: 10-12 лет Срок реализации 2 года Мухамедханов Максим Ринатович 21 Мар 2015
документ Стратег основная образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности по обучению основ шахматной игры для учащихся 11 -15 лет Срок реализации 3 года Азарова Светлана Васильевна 21 Мар 2015
документ Модифицированная образовательная программа «Родник» для обучающихся 12 – 16 лет срок реализации 4 года Вашурина Наталья Ивановна 21 Мар 2015
документ Программа объединения дополнительного образования «Умей владеть ракеткой» (на два года обучения, возраст обучающихся от 7 до 15 лет) Синтелев Роман Юрьевич 21 Мар 2015
документ Образовательная программа Творческого объединения « Кудесники» Срок реализации: 5 лет. Ворушилина Татьяна Евгеньевна 19 Фев 2016
документ ПРОГРАММА «Волшебный краснотал» (для детей от 7 до 17 лет, срок реализации - 3 года) Надежда Владимировна Бородина 1 Апр 2015
документ Образовательная программа дополнительного образования детей «Мягкая игрушка» Возрастной диапазон: 7 - 10 лет. Срок реализации программы: 3 года. Ческидова Валентина Григорьевна 7 Апр 2015
документ Программа дополнительного образования по нетрадиционной технике рисования «Радуга» для детей 3 – 7 лет Срок реализации 4 года Перевезенцева Ольга Владимировна 9 Апр 2015
документ Образовательная программа Спортивная секция «Настольный теннис» Возраст детей 11-13, 14-16 лет Срок реализации – 2 года Нестерова Елена Георгиевна 7 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа "Волшебный мир лепки и аппликации" для детей 3-4 лет. Срок реализации 1 год. Кваша Валентина Станиславовна 31 Мар 2015
документ Образовательная программа дополнительного образования детей «Русские узоры » Программа ориентирована на детей от 10 до 13 лет. Срок реализации – 3 года. Ершова Наталья Валерьевна 21 Мар 2015
документ «Формирование системы духовно-нравственных ценностей, социального опыта, здорового образа жизни учащихся в развивающейся образовательной среде» Программа духовно-нравственного воспитания детей и молодежи Срок реализации: 5 лет Возраст де Рябова Галина Ивановна 7 Дек 2015
документ Программа по работе с семьей «Вместе весело шагать» для детей 3-7 лет Срок реализации программы: 4 года Вершки и корешки. Поварницына Светлана Анатольевна 20 Мар 2015
документ Рабочая программа (базовая) дополнительного образования-творческого объединения Театральная студия "Дебют" для обучающихся 14-15 лет Шершнёва Ольга Викторовна 20 Мар 2015
документ Рабочая программа (модифицированная) дополнительного образования-творческого объединения "Школа лидера" для обучающихся 15-18 лет Шершнёва Ольга Викторовна 20 Мар 2015
документ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (РАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА детского объединения дополнительного образования «Баскетбол» (спортивного направления) возраст обучающихся 11-15 лет Лысенко Виктория Александровна 21 Мар 2015
разное ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (РАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА детского объединения дополнительного образования «Гимнастика» (спортивного направления) возраст обучающихся 11-15 лет Лысенко Виктория Александровна 21 Мар 2015
документ Методическая разработка Дистанционного курса «Каркасная игрушка, вязанная крючком» срок реализации – 3 недели, возраст 12-14 лет Серухова Наталья Валентиновна 20 Мар 2015
документ Программа дополнительного образования детей «Самбо» (срок реализации 7 лет) возраст детей с 6 лет Садковский Евгений Алексеевич 21 Мар 2015
разное Программа дополнительного образования детей «Самбо» (срок реализации 7 лет) возраст детей с 6 лет Садковский Евгений Алексеевич 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по предмету хоровое пение "Хор". Срок реализации программы 7 лет. Наталья Ивановна Григорьева 4 Апр 2015
документ СОЛЬФЕДЖИО Рабочая программа для музыкального отделения Детской школы искусств Срок реализации программы 5 лет Красавина Фания Халимовна 21 Мар 2015
документ СОЛЬФЕДЖИО Рабочая программа для музыкального отделения Детской школы искусств Срок реализации программы 5 лет Красавина Фания Халимовна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа внеурочной деятельности группы краткосрочного пребывания духовно-нравственного направления "Азбука добра" (срок реализации- 4 года). Шамаева Ольга Радионовна 15 Окт 2015
документ Дополнительная образовательная программа "Волшебный мир лепки и аппликации" для детей 5-6 лет. Срок реализации 1 год. Кваша Валентина Станиславовна 31 Мар 2015
документ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА для ДМШ и ДШИ по предмету «Ударные инструменты" (Срок реализации 5-7 лет) Кулиев Альберт Эюбович 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по предмету "Фортепианный ансамбль" (срок обучения 3-4 года) Касаева Вера Константиновна 21 Мар 2015
документ Программа творческого объединения "Исток"                                       Срок реализации:  1 года обучения         &nb Вера Александровна Федорова 20 Мар 2015
документ Программа дополнительного образования «Экология для младших школьников» для обучающихся младшего школьного возраста Срок реализации 2 года Паршина Татьяна Петровна 1 Апр 2015