Главная /
По типу материала /
Дополнительное образование
Автор: Абрамова Наталья Викторовна
Программа дополнительного образования детей "Стретчинг"
Скачать
141.82 КБ, 518429.docx Автор: Абрамова Наталья Викторовна, 21 Мар 2015
При регулярных занятиях стретчингом улучшается общее состояние суставов, уменьшается отложение в них солей, движения становятся более координированными, плавными, появляются ловкость и пластика. Положительно воздействует стретчинг и на нервную систему: мозг получает больше кислорода, за счет чего вы чувствуете себя свежей, полной сил и умственной энергии. И, наконец, стретчинг-комплекс не требует особых усилий, времени и оборудования, что делает эту систему доступной не только для клубного, но и домашнего использования.
Автор: Абрамова Наталья Викторовна
Похожие материалы