Главная /
По специализации работника /
Психологу
Автор: Мекерова Мария Александровна
Тренинг «Снятие эмоционального напряжения»
Скачать
39 КБ, 1604079.doc Автор: Мекерова Мария Александровна, 20 Ноя 2016
Тренинг
«Снятие эмоционального напряжения»
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения перед подготовкой к экзаменам.
Задачи:
· познакомить участников тренинга с некоторыми приёмами психологической саморегуляции;
· создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой;
· совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.
Форма проведения тренинга – круг, возможно свободное перемещение по кабинету, принятие удобного положения тела во время релаксации.
Продолжительность – 45 минут.
Автор: Мекерова Мария Александровна
Похожие материалы