Главная / Начальные классы / Разное

Тревожные дети

Как помочь ребенку преодолеть тревожность
(рекомендации для родителей тревожных детей)

 Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»). И только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход, увидеть положительные стороны.

 Помогайте ребенку преодолеть тревогу – создавайте условия, в которых ему будет менее страшно. Если ребенок боится спросить дорогу у прохожих, купить что-то в магазине, то сделайте это вместе с ним. Т.о. вы покажете, как можно решить тревожащую ситуацию.

 Если в школе ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте сделать его возвращение постепенным – например, придите вместе после уроков, узнайте домашнее задание, пусть разговаривает с одноклассниками по телефону; ограничьте время пребывания в школе – не оставляйте первое время на продленку, избегайте перегрузок.

 В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка – предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего присутствия.

 Если ребенок не говорит открыто о трудностях, но у него наблюдаются симптомы тревожности, поиграйте вместе, обыгрывая через игру с солдатиками, куклами возможные трудные ситуации, может быть ребенок сам предложит сюжет, развитие событий. Через игру можно показать возможные решения той или иной проблемы.

 Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным событиям – оговаривайте то, что будет происходить.

 Не пытайтесь повысить работоспособность такого ребенка, описывая предстоящие трудности в черных красках. Например, подчеркивая, какая серьезная контрольная его ждет.

 Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени: «Сначала я боялась того-то ..., но потом произошло то-то и мне удалось ...»

 Старайтесь в любой ситуации искать плюсы («нет худа без добра»): ошибки в контрольной – это важный опыт, ты понял, что нужно повторить, на что обратить внимание...

 Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их.

 Сравнивайте результаты ребенка только с его же предыдущими достижениями/неудачами.

 Учите ребенка (и учитесь сами) расслабляться (дыхательные упражнения, мысли о хорошем, счет и т.д.) и адекватно выражать негативные эмоции.

 Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий, поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта.

 У оптимистичных родителей – оптимистичные дети, а оптимизм – защита от тревожности.


Автор: Машина Любовь Сергеевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Тревожные дети Машина Любовь Сергеевна 30 Мар 2015
разное Тревожные дети Отц Валентина Дмитриевна 30 Мар 2015
документ Тревожные дети Алёна Валерьевна Розовенко 30 Мар 2015
документ Тревожные дети Надежда Анатольевна 1994 23 Ноя 2015
документ Шпаргалка для взрослых...Тревожные дети Белоус Анна Ивановна 30 Мар 2015
документ Тревожные дети. Выступление на педсовете школы. Сафронова Светлана Владимировна 21 Мар 2015
документ Тревожные дети. Забродина Наталья Николаевна 31 Мар 2015
документ Тревожные дети: как быть? Криворотько Марина Олеговна 4 Апр 2015
презентация Презентация на тему "Тревожные дети" Поздеева Татьяна Сергеевна 1 Апр 2015
документ Тревожные дети Кузярина Наталья Юрьевна 5 Ноя 2015
документ ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ Белкина Ольга Владимировна 15 Окт 2015
документ Тревожные дети Пронина Анастасия Андреевна 27 Янв 2016
презентация Презентация "Тревожные дети (диагностика, коррекция)" Максименко Галина Николаевна 9 Апр 2016
документ Тревожные дети дрокина светлана алексеевна 7 Апр 2016
документ Гиперактивные дети ГЛАВА 1. ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ АГРЕССИВНЫЕ ДЕТИ ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ Десять способов организовать жизнь ребенка с церебрастеническим синдромом Гипертензионно-гидроцефальный синдром Родина Екатерина Валерьевна 5 Апр 2015
документ Гиперактивные дети ГЛАВА 1. ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ АГРЕССИВНЫЕ ДЕТИ ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ Десять способов организовать жизнь ребенка с церебрастеническим синдромом Гипертензионно-гидроцефальный синдром Родина Екатерина Валерьевна 5 Апр 2015
документ Гиперактивные дети ГЛАВА 1. ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ АГРЕССИВНЫЕ ДЕТИ ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ Десять способов организовать жизнь ребенка с церебрастеническим синдромом Гипертензионно-гидроцефальный синдром Родина Екатерина Валерьевна 5 Апр 2015
документ Гиперактивные дети ГЛАВА 1. ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ АГРЕССИВНЫЕ ДЕТИ ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ Десять способов организовать жизнь ребенка с церебрастеническим синдромом Гипертензионно-гидроцефальный синдром Родина Екатерина Валерьевна 5 Апр 2015
документ Рекомендации для родителей «Тревожные дети» Мартынюк Юлия Сергеевна 31 Мар 2015
документ Родительское собрание по теме "Тревожные дети" Что делать, если ребенок боится родителей Кириллова Оксана Ярославна 15 Сен 2015
документ Тревожные дети. Игры с тревожными детьми. Мезенцева Наталья Владимировна 21 Мар 2016
презентация Аутизм - тревожные симптомы Малахова Елена Вадимовна 6 Ноя 2015
документ Рекомендация родителям "Тревожные признаки состояния глаз ребенка, на которые необходимо обратить внимание родителям" Тревожные признаки, на которые       должны обратить внимание родители. 1.Ребенок щурится 2.Сухость глаз у ребен Зорина Татьяна Николаевна 31 Мар 2015
документ Познавательное мероприятие в младшей группе ДОУ досуг для малышей «Тревожные сказки» Крутовская Елена Николаевна 6 Июн 2015
разное Наши дети Морозова Анастасия Владимировна 31 Мар 2015
разное дети Мазаева Софья Владимировна 1 Апр 2015
видео наши дети Алевтина Филиппова 1 Апр 2015
разное Дети Моисеенко Ольга Анатальевна 31 Мар 2015
видео Дети ! Трушина Светлана Алексеевна 1 Апр 2015
разное Одаренные дети Мирская Марина Станиславовна 7 Апр 2015
разное Одаренные дети Мирская Марина Станиславовна 7 Апр 2015
разное мои дети Гатаулина Инсия Ердисовна 8 Фев 2016
разное Интелектуальная игра "Самый-самый"  Твои дети- не твои дети Елена Александровна Дралова 31 Мар 2015
документ Программа "Одаренные дети-дети будущего" Ищенко Ирина Николаевна 31 Мар 2015
документ Статья "Дети всякие нужны, дети всякие важны" Жигалина Ольга Владимировна 31 Мар 2015
презентация дети войны и дети мира Ван-Чу-Лин Евдокия Ксенофонтовна 1 Апр 2015
презентация Дети страшной той войны, дети гнева и печали ... Попова Светлана Николаевна 7 Дек 2015
разное Буклет "Здоровые дети -счастливые дети!" Порсева Наталья Владимировна 5 Апр 2015
документ Дети с отклонениями в развитии. Аутичные дети. Ерёменко Марина Ивановна 2 Мар 2016
разное Презентация " Дети войны, дети-герои" Бугакова Светлана Васильевна 27 Мар 2016