Главная / Начальные классы / Физкультура

Программа детского объединения "Айкидо". 3 года обучения

Скачать
711.5 КБ, 591927.doc Автор: Знаменский Игорь Олегович, 30 Мар 2015

Муниципальное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

Центр развития творчества детей и юношества

им. А.П.Гайдара

Утверждено

методическим советом

от_____________2007г.

___________________

ПРОГРАММА

Детского объединения « Айкидо»

(возраст обучающихся 6 – 18 лет)

3 года обучения

Составил:

Педагог дополнительного

образования

И.О. Знаменский

Арзамас, 2007 г.

Содержание программы

1. Пояснительная записка ……………………………………………………… 3

2. Цели и задачи ………………………………………………………………… 4 3. Формы занятий ………………………………………………………………... 4

4. Структура занятий …………………………………………………………….. 5

5. Ожидаемые результаты ……………………………………………………….. 7

6. Учебно-тематический план занятий ……………………………………….…. 9

7. Содержание программы ……………………………………………………..... 15

8. Приложения …………………………………………………………………….25

9. Литература…………………………………………………………………........30

10. Методическое обеспечение программы ……………………………………...35

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Айкидо - боевое искусство, основанное на гармоничном движении и минимальном мускульном напряжении, оно меняет привычное представление о силе и учит принципиально новым способам разрешения конфликтных ситуаций.

Айкидо родилось в Японии в первой четверти этого столетия, но истоки его - в древних японских 'будзюцу' (боевых искусствах). Айкидо было создано Мастером Уэсибой Морихеем, который объединил практические приёмы самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях, дзю-дзюцу, айки-дзюцу и других более древних и эзотерических видов боевых искусств в уникальную систему физического и духовного совершенствования.

На первый взгляд айкидо кажется только высокоэффективным способом самозащиты от любого вида агрессии. На самом деле здесь кроется нечто намного большее. Айкидо - это Искусство Согласования, способ укрепления тела и духа, сплавление в единое целое физической энергии, путь обретения гармонии. Название 'айкидо' состоит из трёх иероглифов: 'ай'- означает любовь, гармонию; 'ки'- внутреннюю, духовную энергию; 'до'- путь.

Как метод самозащиты айкидо одинаково применимо как против одного атакующего, так и против нескольких. Методы тренировки в айкидо позволяют достичь высоких результатов, независимо от пола и возраста.

На физическом уровне Айкидо работает как одна из совершенных дыхательно-оздоровительных систем, развивает выносливость, физическую силу и умственные способности. Помогает приобрести необходимые навыки и опыт в экстремальных ситуациях молодым людям и подросткам путем регулярных тренировочных занятий. Щадящий ритм тренировок позволяет заниматься практически всем без возрастных ограничений, сохраняя и укрепляя здоровье людей старшего возраста.

Айкидо в корне отличается от других боевых искусств тем, что оно не несёт в себе агрессии ни в психологическом плане, ни в физическом.

В основе технического действия Айкидо лежит не столько удар, как в других боевых искусствах, а бросок или контролирующий замок. И если ситуация привела к применению физической силы, Айкидо позволяет не уничтожать противника, а взять его под контроль и успокоить.

Замечательной особенностью Айкидо является то, что оно делает огромный скачок от традиционного физического искусства к духовному боевому искусству, от относительного воинственного искусства к искусству абсолютному, от агрессивного, бойцовского боевого искусства к духовному воинственному искусству, которое ищет, как уничтожить конфликт.

Айкидо не просто искусство самообороны - его приемы и движения сотканы из элементов философии, психологии и динамики. Изучая различные действия, вы в то же время тренируете свой ум, улучшаете свое здоровье и вырабатываете прочную уверенность в себе.

Путь творческого развития личности открывает возможности для нового самовыражения и восприятия жизненных коллизий. Путь постижения в искусстве Айкидо дарует свободу действий и способность к адекватной реакции на происходящее в настоящий момент. Именно в такие мгновения появляется возможность более полного раскрытия потенциала личности и всеобъемлющего взаимодействия с окружающей средой.


Автор: Знаменский Игорь Олегович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Программа детского объединения "Айкидо". 3 года обучения Знаменский Игорь Олегович 30 Мар 2015
документ Рабочая программа объединения "Клуб любителей гитары "Орион" (для воспитанников 2-го года обучения) Карандеева Ирина Викторовна 24 Апр 2015
документ Рабочая программа объединения "Клуб любителей гитары "Орион" (для воспитанников 1-го года обучения) Карандеева Ирина Викторовна 24 Апр 2015
разное Рабочая программа объединения "УШУ", возраст обучающихся 5-15 лет, срок реализации 3 года Фролов Олег Борисович 7 Июн 2015
документ Программа детского объединения "Капитошка"  МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ « СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ» НЕФТЕКУМСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА СТАВРОП Михайлюта Зоя Васильевна 23 Янв 2016
документ Рабочая программа по предмету "Фортепианный ансамбль" (срок обучения 3-4 года) Касаева Вера Константиновна 21 Мар 2015
документ Дополнительная общеобразовательная программа "ФАНТАЗИЯ" для кружка поделок из природных материалов на 3 года обучения Кудымова Любовь Витальевна 31 Мар 2015
документ Авторская программа дополнительного образования (кружка) "Художественное слово" (3 года обучения) Виноградова Татьяна Павловна 30 Апр 2015
документ Образовательная программа детского объединения "Мягкая игрушка" Ткаченко Ирина Ивановна 20 Мар 2015
документ Рабочая программа детского эстрадного объединения "Колокольчик" Иванова Елена Сергеевна 21 Мар 2015
разное Рабочая программа детского объединения "Умелые руки" Токмакова Марина Вячеславовна 21 Мар 2015
документ Образовательная программа детского объединения "Бисероплетение" Аксёнова Елена Геннадевна 21 Мар 2015
разное Программа деятельности детского общественного объединения "ПОИСК" Речкина Любовь Федоровна 21 Мар 2015
документ Программа детского объединения "Волшебное дерево" Абсалыхова Зарина Данияловна 21 Мар 2015
документ Программа детского экологического объединения "Юный эколог" Болтовская Елена Сергеевна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа детского объединения "Угулза" Иргит Салбакай Шоожуловна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа детского объединения "ГЛОБУС" Кочергина Людмила Викторовна 21 Мар 2015
документ Программа детского объединения "Веселая мастерская" Мартышова Екатерина Николаевна 21 Мар 2015
документ Программа детского творческого объединения "Акварелька" Приступенко Ольга Сергеевна 30 Мар 2015
документ Программа детского объединения дополнительного образования "Лидер" Тарасова Марина Николаевна 31 Мар 2015
разное Образовательная программа детского объединения "Кубаночка" Дацко Ольга Владимировна 31 Мар 2015
документ Дополнительная общеобразовательная программа детского объединения "Народные промыслы" Юкина Раиса Гиясовна 1 Апр 2015
документ Программа детского объединения "Роднички" Андреева Ирина Петровна 1 Апр 2015
документ Дополнительная программа детского объединения "Очумелые ручки" Титова Елена Юрьевна 15 Окт 2015
документ программа детского объединения " Почемучка" Коршунова Эльвира Вячеславовна 11 Фев 2016
документ Образовательная программа детского объединения "Свой стиль" Пайкова Татьяна Иннокентьевна 31 Мар 2015
документ Программа детского объединения "Основы делового общения" Горлова Ирина Сергеевна 4 Апр 2015
документ программа Детского творческого объединения "Подарочек" Хромых Марина Николаевна 1 Апр 2015
документ Программа детского объединения "Тестопластика" Кузнецова Юлия Викторовна 15 Мая 2015
документ Образовательная программа детского объединения "Ступеньки мудрости" Рагузина Галина Ивановна 4 Мая 2015
документ Образовательная программа детского объединения «Юный инспектор движения» /для обучающихся 10-12 лет, срок реализации программы три года/ Сиюткина Ольга Федоровна 1 Апр 2015
документ Программа творческого объединения "Исток"                                       Срок реализации:  1 года обучения         &nb Вера Александровна Федорова 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по настольному теннису 3 года обучения Кожин Эдуард Николаевич 30 Апр 2015
документ Рабочая программа дополнительного образования детского объединения учащихся 3 классов «Юный математик» Фёдорова Валентина Анатольевна 22 Апр 2015
документ Программа объединения дополнительного образования детей «Калейдоскоп» (возраст обучающихся 15-18 лет Срок реализации 3 года) Каргина Евгения Вячеславовна 1 Апр 2015
документ Открытое занятие в группе 2-го года обучения объединения "Хореография в нашей жизни". Шандыба Елена Юрьевна 21 Мар 2015
документ Воспитательная программа деятельности Детского Общественного Объединения "Россияне" МОУ СОШ № 1 г.Называевска Омской области "Я - гражданин России" Колышкина Лариса Николаевна 11 Апр 2015
документ Адаптированная образовательная программа "Хочу всё знать" детского объединения "Исследователь" Педагог дополнительного образования I квалификационной категории Хурматуллина Ландыш Ильгизовна 24 Июн 2015
документ Программа объединения дополнительного образования «Умей владеть ракеткой» (на два года обучения, возраст обучающихся от 7 до 15 лет) Синтелев Роман Юрьевич 21 Мар 2015
документ рабочая программа детского творческого объединения "Глиняная игрушка" на 2014-2015 год Мирошниченко Елена 21 Мар 2015