Оздоровительная гимнастика с детьми 1 младшей группы «Прогулка в лес»

Комплекс с элементами самомассажа, коррегирующей и пальчиковой гимнастики

Цель: формировать у детей привычку к выполнению упражнений, развивать разнообразную двигательную деятельность детей; способствовать созданию положительного эмоционального тонуса; сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.

Оборудование: ребристая дорожка

Предварительная работа: пальчиковые игры, самомассаж, игровые упражнения

1 Вводная часть

Дети входят в зал

Воспитатель: ребятки, сейчас мы с вами пойдём на прогулку в лес. Ходьба по кругу и ребристой дорожке (20 с) Бег по кругу (20 с) Построение в круг

2 Основная часть

1) «Высокие деревья» И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, вернуться в исходное положение (3 раза)

2) «Ветер качает деревья» И.п. стоя, ноги врозь, руки за спиной. Наклон вправо-влево. Через два – три движения остановка. (4 раза)

3) «Ежик колкий» Ежик, ежик колкий, покажи иголки Вот они, вот они Ежик, ежик колкий, спрячь свои иголки Раз – и нет иголок ( Пальцы двух рук сплетены в замок, движения кистями вправо-влево, затем пальцы то выпрямляются, то снова в замок. Движения вправо-влево с выпрямленными пальцами. Пальцы складываются в замок.)

4) «Цветки» Солнце поднимается – цветочек распускается! Ветерок чуть дышит – лепестки колышет Солнышко садится – цветочек спать ложится! (Ладони соединить вместе перед собой. Одновременно разводим пальцы рук в стороны, подвигать пальцами, подуть на них, а затем свести их вместе

5) «Прыгают кузнечики» И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Две-три пружинки и Шесть-восемь подпрыгиваний. Повторить 2-3 раза

3 Заключительная часть: Ходьба по кругу

Игра-массаж «Дождик» Дети садятся на пол. На слова воспитателя «Дождик!», фалангами пальцев дети постукивают по одной руке, начиная от кистей рук, затем опускаться вниз. На слова «Солнышко!» дети выполняют поглаживания одной рукой по другой и наоборот.

Дети уходят домой по ребристой дорожке.