Кое что о витаминах.

Многие родители задаются вопросом, нужно ли ребенку дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Часто можно услышать мнение, что полноценный рацион и так обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Однако необходимо учитывать, что возраст до 7 лет – это период активного роста. Детскому организму постоянно нужен приток определенных витаминов для правильного развития, причем как физического, так и умственного. В это время без устали «работают» сердечно-сосудистая и нервная система, нуждается в поддержке пока еще не сформировавшийся иммунитет, а также происходит непосредственный рост костей и мышечных тканей. Продукты питания зачастую не могут полностью обеспечить организм малыша необходимым количеством витаминов, особенно если ежедневное меню нельзя назвать разнообразным.