Главная /
Дошкольное образование /
Разное
Автор: Щелканова Елена Александровна
Упражнения мышечной регуляции как средство восстановления после физической нагрузки мастер-класс
Скачать
28.28 КБ, 820158.docx Автор: Щелканова Елена Александровна, 31 Мар 2015
В современном мире, мы испытываем на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению.Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц.
Автор: Щелканова Елена Александровна
Похожие материалы