Зарядка.под музыку.автор Михеева Елена Леонидовна.

ЗАРЯДКА.(стретчинг )

УТРО НАЧИНАЕТСЯ

сл. М. Яснов муз. И. Ким. Движения Михеева Е. Л.

1.Утро начинается,начинается

(Дети лежат на полу на боку

Руки под щекой лодочкой

Дети выпрямляются

Вытягиваются в «струнку» на боку.

Город улыбается , улыбается

(Дети на спине руки прижаты к груди.

Вытягивают руки вверх « упираясь».)

Открываются окошки.

(Руки перед ребёнком вытянуть,

в стороны с «упираясь».)

Разбегаются дорожки.

(Дети лежат, стопа идёт попеременно.)

Громко хлопают ладошки.

(Руки в стороны. Хлопки перед собой

руки вытянуты.)

Запели звонко песню.

Припев

Раз два утро

Три четыре пять

Приходи играть 2. раза.

(Лежат. Руки вдоль туловища

ноги согнуты .Дети поднимают таз.)

Вместе с нами приходи играть.

(Ноги согнутые наклоняют в стороны 2 раза.)

Здравствуй солнце.

(Круг ногами .Ноги в сторону соединяются внизу)

2.Город улыбается , улыбается.

"Плывут на животе"

Солнце поднимается,поднимается.

"Змея на животе"

Мы на солнечных качелях

Покатиться захотели,

Прямо в небо полетели-

Вперёд на встречу солнцу!

"На каждую строчку качели"

Припев

(Дети стоят на коленях. Руки на поясе.)

Раз два утро

(Дети сели справа на пол)

Три четыре пять

(Дети стоят на коленях. Руки на поясе.)

Выходи играть

(Дети сели слева на пол)

Выходи играть

(Дети стоят на коленях. Руки на поясе.)

Вместе с нами приходи играть.

(Дети стоят на коленях. Руки на поясе

голени расставлены в стороны ,

садятся на пол между ступнями.

Здравствуй солнце.

(Поднимаются на ноги,руками рисуют круг «умывают лицо».)

Конец.