Реолоксация"Зимний лес" Автор Михеева Елена Леонидовна.

Реолоксация- здоровьезберегающая технология, трименяемая в работе с детьми практически во всех видах деятельности

Релаксация

П.И.Чайковский

Времена года. Февраль.

(Дети лежат на ковре , глаза закрыты)

Мы оказались в зимнем лесу.

Ярко светит солнышко ,оно греет нас своими лучами

Поднимите руки к солнышку, подставьте свои лица солнышку.

(Дети тянут руки вверх)

Нам хорошо наши губы улыбаются.

(Улыбочка)

Морозный свежий воздух наполняет нас своей чистотой.

Подышите этим воздухом.

Дышится легко , ровно, глубоко.

(Дышат нос ,рот)

Мы идём по лесу.

(Ступни поочерёдно «идут»)

Тихо падает снег.

(Руки вверх и медленно опускают на пол)

Ветер раскачивает деревья.

(Руки вытягивают вверх за головой,движения справа налево.)

С деревьев падает снег вниз

(Руки опускаются вниз).

И деревья , освободившись от снега

тянутся вверх .

(Руки через стороны вверх, вытягиваются)

Им хорошо и нам в лесу

хорошо

(Дети открывают глаза.)