Тренировочное занятие в клубе «Здоровячок»

Если кто-то и верит, несмотря ни на что в добро – то это дети.
Если кто-то и смотрит на взрослых глазами полными надежды,
и кладут свою ладошку в нашу руку – это дети.
Если кто и любит нас беззаветно – это дети.
И вот почему мы никому не должны так много, как нашим детям.

Тренировочное занятие в клубе «Здоровячок»

Подготовила физинструктор высшей квалификационной категории

МДОУ «Детский сад № 13 комбинированного вида» г. Новозыбкова

Кулинич Татьяна Алексеевна

1. Актуальность.

Перед детским садом в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей. Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения и более чем на половину – от образа жизни человека. Забота о здоровом образе жизни - это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов.

2. Цель.

Организовать физическое воспитание в ДОУ таким образом, чтобы оно обеспечивало каждому ребенку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня;

приобщение детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни.

3. Задачи.

Оздоровительные задачи:

· охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

· совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики,, ароматерапии, фитотерапии , закаливания;

· формирование правильной осанки, гигиенических навыков.

Образовательные задачи:

· формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

· создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

· выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы.

Воспитательные задачи:

· воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх;

· расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире

· воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.

4. Инновационность методики.

· инновационным направлением, дополняющим содержательную основу системы физического воспитания детей дошкольного возраста, является применение физических упражнений для оптимизации условий развития психических процессов…

· учет половых особенностей детей при разработке программно-нормативных документов

5. Целевая аудитория.

Средняя группа, возраст 4-5лет, девочки и мальчики.

6. Основные идеи, подходы и принципы.

Использование наиболее эффективных оздоровительных практик (подвижные игры, дыхательная гимнастика, коррекционная гимнастика, народной медицины, закаливание) в игровой форме. Подвижные игры и игровые движения - естественные спутники жизни ребенка, обладающие великой воспитательной силой, формирующие физические и личностные качества ребенка. Мы применяем народные подвижные игры и игровые подражательные движения, как на физкультурных занятиях, так и во всех режимных моментах; используем народные подвижные игры в дыхательной гимнастике.

Нами разработана новая технологическая схема обучения детей, суть которой заключается в комплексности применения методов представления информации, в основе которой лежат принципы наглядности и учета возрастных особенностей развития психических процессов дошкольников, доступности, систематичности и последовательности, сознательности и активности, практическое участие детей, педагогов, родителей и сотрудников.

7. Необходимое оборудование и средства обучения.

Оборудование:

- сухой бассейн

- дорожки для профилактики плоскостопия

- велотренажер

- беговая дорожка

- батут

- фитболы

- гантели

- подушечки с мелиссой

- фиточай

Средства обучения:

· Гигиенические средства – гигиена помещения, одежды, обуви, физкультурного инвентаря

· Физические упражнения

· Игровой массаж

8. Уровень и степень внедрения разработки в практическую деятельность.

Для реализации данной методики я составила перспективный план, который рассчитан на год, он включает в себя занятия, игры, развлечения и досуги, спортивные праздники.

Для определения плана следует проанализировать возможности детей и условия занятий, сопоставить их с программными требованиями и наметить количество часов, которое будет отведено изучению материала каждого раздела программы.

Красочность внешнего оформления, доступность, отсутствие строгой регламентации деятельности участников, возможностей широкого проявления эмоций и индивидуальных способностей делают подобные мероприятия весьма популярными среди детей дошкольного возраста. Поэтому проведение их сегодня становится традиционным и предусматривается планом работы дошкольного учреждения.

Календарный план физкультурно-массовых мероприятий является основным документом планирования массовых физ­культурных мероприятий. Рекомендуемая форма плана пред­ставлена в таблице 4. В плане выделяются следующие разделы:

1) наименование мероприятий;

2) сроки проведения;

3) место проведения;

4) участники;

5) ответственные за проведение мероприятия.

(свой план по здоровячку)

9. Достигнутые результаты.

· Снижение уровня заболеваемости.

· Повышение уровня физической подготовленности.

· Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни.

· Благотворное влияние на развитие речи, расширение кругозора, физических и нравственных качеств, сохранение и укрепление здоровья.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 13 комбинированного вида»

Подготовила

физинструктор высшей

квалификационной

категории

Кулинич

Татьяна Алексеевна

Новозыбков.

"Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство,
но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения".
Ж. Тиссо

Цель: Использование разнообразных средств повышения двигательной активности детей на занятиях по физической культуре и самостоятельной деятельности.

Программные задачи:

Оздоровительные

· Совершенствование деятельности двигательного анализатора, органов чувств

· Развитие способностей приспосабливаться к меняющейся нагрузки

Образовательные

· Совершенствовать двигательные навыки детей, умение творчески использовать в самостоятельной двигательной деятельности

· Учить детей владеть спортивными тренажерами

· Развивать психофизические качества: быстроту, ловкость, выносливость, гибкость

Воспитательные

· Воспитывать потребность в движении на основе мышечной радости.

· Воспитывать нравственные качества: честность, справедливость, умение заниматься в коллективе

Занятие проходит в физкультурном зале, с детьми среднего дошкольного возраста, в присутствии медсестры оздоровления.

Необходимое оборудование:

- дорожки по профилактике плоскостопия

- 2 сухих бассейна

- мячи фитболы

- велотренажер

- беговая дорожка

- батут

- мешочки с мелиссой

- фиточай

- музыкальное сопровождение

Возраст детей

Содержание

Организационно методические указания

4-5 лет

Воспитатель:

В зал спортивный мы пришли

Силу, ловкость здесь найти.

Медсестра:

Пульс измерен.

Все здоровы?

Дети: ДА

Бегать, прыгать вы готовы?

Дети: ДА

Физинструктор:

Наш клуб «Здоровячок»

Открывает сундучок.

В сундучке чудес не мало

Для здоровья много надо.

Вот волшебная дорожка

Мы пройдем по ней немножко.

Окунемся мы в бассейн

За массой наслаждений.

На мячах расправим спинку

Здесь пройдет у нас разминка.

А потом велосипед,

Наш помощник от всех бед.

Чтобы крепче были ножки

Пробежимся по дорожке.

На батуте прыгнем ввысь

Стоп, малыш, остановись.

Друг за другом повернись,

На разминку становись.

1 круг – ходьба

2 круг – по дорожкам с гантелями

3 круг – легкий бег

4 круг – ходьба

После разминки дети переходят на тренажеры, медсестра оздоровления измеряет пульс.

Мы разминку завершаем

И играть все начинаем.

1. ходьба по дорожкам

2. сухой бассейн

3. фитболы

4. велотренажер

5. беговая дорожка

6. батут

Подвижная игра:

«Пингвины на льдине» - 2 раза

Дети - «пингвины» бегают свободно по залу. Мячи - «льдины» в произвольном порядке разбросаны на полу. Водящий ребенок - «охотник» пытается поймать «пингвинов» и запятнать их. Если «пингвин» забрал­ся на «льдину», то есть сидит на мяче, ловить его не разрешается

Вы шагали, вы играли,

Много силы вы набрали.

А теперь пришла пора

Отдохнуть вам детвора.

На поляну трав мы все пойдем

Аромат мелисы мы вдохнем.

Мы подушечки к лицу поставим

Глубоко дышать себя заставим.

Медсестра:

Чтобы силы укрепить

Нужно чай лечебный пить.

Фиточаем угощаю

И здоровья всем желаю.

Воспитатель:

Наш клуб «Здоровячок»

Закрывает сундучок.

В группу дружно мы пойдем

Силу, радость принесем.

а. использование словотерапии:

- стихи

- голос физинструктора ласковый

- выражение лица доброжелательное

б. функциональная музыка:

-бодрое четкое звучание

Подбор спортивных упражнений в соответствии с возрастом детей, состоянием из здоровья, с использованием различного спортивного оборудования.

Создание благоприятного эмоционального фона, эффекта «мышечной радости», радости от занятий на спортивных тренажерах, игровых двигательных заданий, достижения эффекта радости от участия. Использование элементов оздоровительных технологий:

· упражнений для профилактики плоскостопия

· Закаливающие процедуры

· Использование функциональной музыки

· Упражнения с включением двигательных компонентов:

Ходьба снижает тонус мозговых сосудов и улучшает мозговой кровоток, стимулирует умственную деятельность.

При беге роисходит укрепление ног, положительное влияние на легкие и сердце.

- дорожка – плоскостопие, формирование правильной осанки, закаливание

- сухой бассейн: оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы, выходящие на биоактивные точки пальцев – сердце, легкие, печень кишечник

- фитболы –

укрепляется сердечная мышца, улучшается работа по кровоснабжению всех органов тела и нормализуется кровяное давление.

- велотренажер – укрепить и развить сердечнососудистую систему; улучшить выносливость организма; укрепить мышцы ног; развить дыхательную систему;

- беговая дорожка –

Улучшается общее самочувствие, поднимается тонус, укрепляется иммунитет, повышается выносливость

-батут – развивает координацию движений.

Развитие физических качеств:

- быстроты реакции

-использование элементов словотерапии

- игровые двигательные задания

- использование приема эмпатии

использование элементов аромотерапии с элементами дыхательной гимнастики

- релаксации

- функциональной музыки

- фитотерапия

- содействие созданию положительного психоэмоционального состояния

- достижения эффекта «радости» от участия

Автор: Кулинич Татьяна Алексеевна