конспект кружка "Мы здоровые веселые ребята

Цель: Укреплять здоровье детей, формировать у детей потребность в ежедневной двигательной активности и способности ее регулировать

. Задачи: 1. Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, выразительности их выполнения. 2. Развивать двигательные качества и способности у детей: ловкость, быстроту, гибкость, выносливость, силу. 3. Развивать ориентацию в пространстве, как в схеме собственного тела, так и в окружающем пространстве. 4. Поддерживать интерес к физической культуре. 5. Корректировать осанку и распределять равномерное дыхание при двигательной деятельности.

Структура занятия: 1 часть – вводная. Методические приемы: указания, показ взрослого, поощрения. 2 часть – основная: - общеразвивающие упражнения - основные виды движений - подвижная игра Методические приемы: объяснения, показ, указания. 3 часть заключительная ( проводятся упражнение на дыхание)

Методические приемы: объяснения, показ.

Вводная часть Размика проводится под музыку.

ОРУ В кругу 1. Силачи- И.п. стойка ноги вместе руки на плечах1- вытянуть2-и.п

2. Ножницы- и.п. стойка ноги вместе руки перед собой1- руки скрестно 2- врозь 3-4 раза.

3. Пружинка – и.п. ноги врозь пружинка одновременно с ведением согнутых рук перед собой. 3-4 раза.

4. Домик. И.п. сидя 1- руки домиком над головой, ноги вытянуты 2- и.п. 3-4 раза

5. Паровоз. И.п. сидя 1- передвижения вперед 2- передвижения назад 2-3 раза.

6. Бабочка и.п сидя 1-ноги скрестно ступни вместе2 – махи коленями «крыльями» 3-4 раза.

7. Юла и.п. сидя 1 – руки на коленях ноги согнуты 2- круговые движения в одну и другую стороны ( полной ступней)

8. Велосипед и.п. лежа на спине 1- руки за головой 2- ногами имитируем движения на велосипеде. Вернуться в и.п.

9. Кошечки и.п. стоя на четвереньках 1- выгнули спину спрятали голову 2- прогнули спинку помахали «хвостиком».

10. Перекаты и.п. ноги на ширине плеч 1- опора на одну ногу, вторая нога на носочек. 2- также в другую сторону.

Основная часть Основные виды движений: 1. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с мешочком на спине, темп упражнения средний ( не уронив мешочек) 2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом с мешочком на голове. Основное внимание уделяется правильной осанке и удержанию мешочка на голове. 3. Пролезание в обруч правым и левым боком не касаясь руками пола. 4. Прыжки из обруча в обруч 5. Прокатывание обруча друг другу (в парах). 6. «Юла» вращательным движением кисти. Привести обруч в круговое движение, вокруг своей оси.

Подвижная игра «Птички в гнездышках» - действовать по сигналу взрослого.

Игра малой подвижности «А на улице мороз» - повторение слов, имитация движений.

Заключительная часть Дыхательное упражнение «Роза».