Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

«Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».

Скачать
25.15 КБ, 467044.docx Автор: Горская Светлана Владимировна, 21 Мар 2015

Конспект урока для 2 класса.

Тема урока: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».

Цель:

  • Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.
  • Пропаганда здорового образа жизни
  • Развитие умений и навыков, необходимых при плавании
  • Задачи урока:

    1. Образовательная:

    Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине;

    2. Оздоровительная:

    Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений;

    3. Воспитательная:

    Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.

    Место проведения: плавательный бассейн.

    Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки.

    Место проведения: малый плавательный бассейн

    Таблица. Краткое содержание урока

    Части

    урока

    Частные задачи к конкретным видам упражнений

    Содержание

    Дозировка

    Организационно-методические указания

    I. Подготовительная часть (3 мин)










    Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

    Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке.

    Создать полную безопасность на уроке.

    Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.

    1. Организовать детей к уроку

    - построение, приветствие
    - сообщение задач урока

    2. Обеспечить профилактику травматизма
    - рассказ о правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне

    3.Организовать учеников для входа в воду

    - вход в воду


    Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике,

    обратить внимание на внешний вид;



    II. Основная часть (30 мин)

    Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию

    1. Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике

    2. Научить выдоху в воду.

    3. выдохи в воду

    10 раз

    продолжительные выдохи с погружением под воду

    4. Научить скольжению на спине

    5. скольжение на спине с толчка от бортика.

    Руки прижаты

    6. Научить скольжению на спине с прижатыми руками

    7. То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу

    8. Научить скольжению на спине ,руки за голову

    9. То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой

    Держать локти в исходном положении

    10. Способствовать скольжению на спине с доской

    11. Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.

    Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета.

    12. Способствовать скольжению на спине с доской

    13. То же, левой рукой.

    То же

    14. Способствовать скольжению на спине с доской и руками

    15. Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.

    Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой

    16.

    17. То же, левой рукой.

    То же

    18.

    19. То же, с одновременными движениями рук.

    То же

    20. Содействовать скольжению без работы ног

    21. Игра «торпеды»

    3 раза

    Кто дальше проскользит без движения ног.

    Способствовать прыжку в воду

    12. Прыжки в воду с бортика вниз ногами.

    10 раз

    Выполнить различные варианты прыжков

    III. Заключительная часть (7 мин)

    Содействовать оптимизации ритма дыхания.

    Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности.

    выдохи в воду

    10 раз

    продолжительные выдохи с погружением под воду

    Игра «Достань игрушку»

    Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше»

    завершение урока: организованный выход из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание


    выход из бассейна по лестнице, не толкаясь

    оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки.

    Итого:

    1. Образовательная:

    Обучить технике гребка руками при плавании кролем на груди;

    Обучить правильному согласованию дыхания с движениями руками при плавании кролем на груди;

    2. Оздоровительная:

    Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук, координацию движений, силу дыхательных мышц;

    3. Воспитательная:

    Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.

    Возраст: 11-12 лет

    Форма проведения занятий: групповая

    Время: продолжительность занятия 40 минут

    Место проведения: плавательный бассейн ГБОУ школа № 655

    Методы обучения: словесный (объяснение), наглядный (показ)

    Оборудование: плавательные доски, колобашки, мяч


    Автор: Горская Светлана Владимировна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине». Горская Светлана Владимировна 21 Мар 2015
    разное План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на груди".  Колени не сгибать, голову при выполнении наклона не поднимать, голова «зажата»  между ру Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на спине". Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    документ Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений рук в плавании кроль на спине Мусатова Наталья Андреевна 24 Апр 2015
    документ Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений рук в плавании кроль на спине Мусатова Наталья Андреевна 24 Апр 2015
    документ Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на груди Лисютин Игорь Николаевич 21 Мар 2015
    документ Конспект занятия по плаванию. Тема: «Совершенствование техники плавания кролем на спине» Ходыкина Светлана Шотевна 31 Мар 2015
    презентация Обучение скольжению на груди при помощи движений ногами кролем Кузьмина Альфия Мавзутдиновна 30 Мар 2015
    документ Реферат на тему "«РАЗВИТИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СЛОЖНОКООРДИНИРОВАННЫХ ДВИЖЕНИЙ КИСТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ РУК» Ксензова Елена Васильевна 7 Апр 2015
    документ Конспект открытого урока по физической культуре во 2 классе. Тема: Скольжение на груди и на спине с движением ног кролем. Игра «Мяч по кругу». Соловьева Елена Владимировна 20 Ноя 2015
    документ Обучение правильному дыханию в плавании кролем на груди Кашапова Вагиза Агзамовна 21 Мар 2015
    документ «Закрепление умений и навыков координации движений рук и корпуса на основе элементов классического и народно-сценического танца» Григорьев Павел Васильевич 21 Мар 2015
    документ «Совершенствование способов плавания: кроль,брасс, дельфин на спине(по элементам)» Сучкова Оксана Викторовна 4 Апр 2015
    документ Скоростной поворот при плавание кролем на груди Шпилева Анна Анатольевна 1 Апр 2015
    документ Скольжение на груди и спине. Работа ног кролем. Зимина Ирина Анатольевна 21 Мар 2015
    документ Обучение плаванию способом кроль на груди и спине с использованием фольклора Тема: «Обучение плаванию способом кроль на груди и спине с использованием фольклора» Плутахина Елена Дильбаровна 21 Мар 2015
    документ Методическая разработка по развитию тонких движений пальцев рук «Трудно ли поднять спичку?» Богатырева Татьяна Николаевна 20 Мар 2015
    документ Картотека дидактических игр и упражнений во второй младшей группе «Введение в звуковую действительность и развитие произвольных движений рук» федотова светлана дмитриевна 30 Мар 2015
    документ Семинар-практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей младшего дошкольного возраста» Луканчева Светлана Николаевна 30 Мар 2015
    документ «Развитие движений пальцев рук» Галушко Людмила Степановна 31 Мар 2015
    документ «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей дошкольного возраста» Калёнова Наталья Владимировна 31 Мар 2015
    документ «ВЗАИМОСВЯЗЬ РАЗВИТИЯ РЕЧИ И РАЗВИТИЯ ТОНКИХ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫХ ДВИЖЕНИЙ ПАЛЬЦЕВ И КИСТЕЙ РУК» Маслюкова Наталья Евгеньевна 31 Мар 2015
    документ Консультация для воспитателей «Развитие мелкой моторики и координации движений рук в дошкольном возрасте» Рыкова Елена Михайловна 31 Мар 2015
    документ «Взаимосвязь развития речи и развития тонких дифференцированных движений пальцев рук.» Шуть Елена Владимировна 6 Дек 2015
    документ «Развитие речи дошкольников с ограниченными возможностями здоровья через тренировку тонких движений пальцев рук» Шабаева Рева Мягзумовна 23 Дек 2015
    документ Консультация для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений рук» Борисова Елена Эльваресовна 31 Мар 2015
    документ «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей раннего возраста» Зикеева Ольга Александровна 31 Мар 2015
    презентация Развитие мелкой моторики и координации движений рук у детей через игры и специальные упражнения «Ловкие пальчики» Булкина Екатерина Николаевна 23 Апр 2015
    документ Влияние движений пальцев рук на речевые функции ребенка Пивоварова Елена Николаевна 5 Апр 2015
    разное План-конспект урока по плаванию на тему: «Обучение технике плавания кроль на спине» Венкова Елена Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Семинар–практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей младшего дошкольного возраста». Гавриленко Вероника Анатольевна 31 Мар 2015
    документ Семинар-практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей младшего дошкольного возраста» Лепская Валенина Григорьевна 31 Мар 2015
    документ Семинар-практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей младшего дошкольного возраста» Романова Татьяна Анатольевна 6 Дек 2015
    документ Конспект занятия по развитию мелкой моторики и координации движений пальцев рук в группе пятого года жизни . Тема: «Мы гуляли в зоопарке». Санникова Светлана Николаевна 31 Мар 2015
    документ Семинар – практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей дошкольного возраста». Путина Татьяна Анатольевна 31 Мар 2015
    документ Семинар – практикум для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей старшего дошкольного возраста». Масина Марина Владимировна 21 Апр 2015
    документ Картотека Дидактических игр «Введение в звуковую действительность и развитие произвольных движений рук» Для детей от 1,5 до 3 лет. Светлана Владимировна Меркурьева 21 Авг 2015
    документ Методические рекомендации для родителей «Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук у детей младшего дошкольного возраста» . Марьина Юлия Анатольевна 24 Авг 2015
    документ Конспект НОД на тему: «Ярмарка движений» Радченко Светлана Владимировна 11 Мая 2015
    документ Методическая разработка «Развитие ловкости, координации и быстроты движений при занятиях волейболом» Грамотова Лариса Викторовна 21 Мар 2015