КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Скоро экзамены. Почему бы не попробовать подготовить учащихся к этому испытанию с помощью несложных проектов? В нашем Центре социально-психологической помощи детям и подросткам мы разработали небольшой тренинг, описание которого посылаю вам с надеждой на продолжение сотрудничества.

Данный мини-тренинг является первой частью программы психологической подготовки к экзаменам, которая в течение нескольких лет реализуется Центром социально-психологической помощи детям и подросткам г. Сасово в школах города. (Вторая часть посвящена технологии подготовки и сдачи устного экзамена.)

При исследовании локуса контроля старшеклассников нами было выявлено, что область здоровья оказалась среди наименее интернальных сфер жизни. Учащиеся были убеждены, что уровень здоровья как бы задан от природы и его нельзя ни ухудшить, ни улучшить. Данный мини-тренинг призван преодолеть эту установку. Надеемся, что он формирует установку на «саногенное поведение» в ходе учебной деятельности, иными словами — на умение вести себя так, чтобы сохранить здоровье (по аналогии с термином Ю.М. Орлова «саногенное мышление» — умение мыслить здраво, оздоравливающе).