Главная /
Старшие классы /
Психология
Автор: Шустова Ольга Сергеевна
Занятие с элементами тренинга «Стресс без дистресса»
Скачать
81.5 КБ, 1089207.doc Автор: Шустова Ольга Сергеевна, 10 Мая 2015
Цель: знакомство с эффективными способами саморегуляции в стрессовых ситуациях.
Задачи: - дать определение стресса;
-определить свой уровень стрессоустойчивости;
-познакомиться со способами саморегуляции (арттерапия, НЛП, и др.)
-отработать способы саморегуляции
Автор: Шустова Ольга Сергеевна
Похожие материалы