Интегрированное занятие с элементами психологической игры посвященное Всемирному дню психического здоровья «Будь здоров и телом и душой»
Как научиться управлять стрессом, как избавиться от напряжения, как можно быстро успокоиться - ответы на эти вопросы узнали кадеты 1 курса во Всемирный День психического здоровья.
10 октября на 1 учебном курсе Санкт-Петербургского кадетского корпуса прошло мероприятие «Будь здоров и телом и душой!»
Зачем нужна эта дата? Воспитанникам было рассказано о том, что цель дня психического здоровья – сократить распространение депрессивных расстройств, а ведь ими страдают более 450 миллионов людей на планете! Почему так происходит? Современный ритм жизни может вынести не каждый. Политическая нестабильность, семейные ссоры, негативное отношение окружающих… Да и мало ли что еще! Все это не способствует хорошему физическому и психическому самочувствию. Поэтому нужно заботиться и о здоровье тела и о состоянии духа.
Теперь мы не только можем легко справляться с плохим настроением или даже стрессом, но и помочь в этом товарищу! Будьте здоровы и телом, и душой!
Автор: Михайлова-Олесина Роксана Алексеевна