МАСТЕР – КЛАСС «Биологическая обратная связь – зеркало здоровья»
Дыхание. Связь работы сердца и дыхания.
Всем известно, что:
Без еды человек может прожить 30-40 дней;
Без воды 5-10 дней;
Без воздуха всего лишь несколько минут.
Это означает, что дыхание – важнейший физиологический процесс в организме.
Особый метод дыхания называется дифрагмально - релаксационным, или дыханием животом. Тема нашего выступления ««Биологическая обратная связь – зеркало здоровья».
Этот метод дыхания применил в своей технологии Сметанкин Александр Афанасьевич, который является Российским ученым-физиологом, кандидатом биологических наук, Президентом Ассоциации Биологической Обратной Связи . По мнению Сметанкина А.А., биологическая обратная связь –предполагает активное отношение человека к формированию собственного здоровья, дает возможность научиться управлять своим организмом.
Автор: Бадлуева Софья Сергеевна