Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Надежда79
Упражнения в движении
Скачать
548.27 КБ, 1068459.pptx Автор: Надежда79, 26 Апр 2015
Делайте с учащимися на уроке физкультуры все упражнения в стандартной позиции: поставив ноги на ширине плеч. Эта часть урока не должна содержать в себе никакой силовой нагрузки: приседаний, подтягиваний, отжиманий. Время продолжительности данного этапа 10-15 минут. Выполняйте разминочные упражнения в следующем порядке:
Первым этапом разминки сделайте упражнения для головы: круговые движения по часовой стрелке и против нее, наклоны влево, вправо, назад, вперед, по диагонали
Автор: Надежда79
Похожие материалы